Класс отжима в стиральных машинах: какой лучше, что это такое
Выбирать сложную бытовую технику – задача не из легких, ведь вы приобретаете прибор, который в идеале должен прослужить вам много лет. Стиральная машина становится незаменимой помощницей в доме, которая выполняет довольно тягостную работу – стирку, отжим, а иногда и сушку белья. Благодаря этому полезному прибору у современных женщин остается больше времени для других дел.
Чтобы получить от приобретенной бытовой техники максимум выгоды, перед покупкой нужно изучить рынок, сопоставить достоинство и недостатки всех имеющихся в продаже моделей и только потом, взвесив все «за» и «против», принимать решение. При выборе стиральной машины нужно учитывать множество самых разных факторов, в том числе, и класс отжима. О том, что это такое и какой класс предпочтительнее, мы расскажем в этой статье.
Что это?
Класс отжима – это одна из ключевых категорий, по которым оцениваются современные модели стиральных машин: чем выше класс, тем с большей скоростью вращается барабан в процессе отжима, и тем менее влажное в итоге получается белье.
Говоря специальными терминами, от класса отжима зависит остаточная влажность белья.
Класс отжима присваивается стиральной машине после того, как при тестировании агрегата проводятся определенные расчеты. Белье взвешивается до и после стирки, и, поделив второй результат на первый, получают коэффициент, по которому определяют, к какому классу отжима относится данная модель.
Типы
Всего существует 7 классов отжима стиральных машин: от самого высокого — А до самого низкого — G.
Индекс эффективности класса отжима считают путем деления веса воды в белье после отжима к весу белья в сухом виде. Чтобы посчитать вес воды в белье после отжима, вычитают из веса белья после отжима вес белья в сухом виде.
Сравнить индексы эффективности класса отжима вы можете в следующей таблице. Здесь же приведены краткие характеристики каждого из классов.
Хорошим показателем считают влажность от 60%, что соответствует классам A, B и C.
Влияние класса на энергопотребление
Класс отжима – параметр, безусловно, важный, однако при выборе стиральной машины нужно учитывать и другие ее характеристики.
Одна из наиболее значимых – это класс энергопотребления. От этого показателя зависит, то, сколько электричества будет тратиться на обеспечение работы прибора. Самый высокий класс – A – означает, что машинка потребляет минимальное количество энергии. При этом у данного класса существуют подклассы – A+ и A++.
Класс отжима и класс энергопотребления – это две взаимозависимые категории. Очевидно, что чем больше оборотов совершает стиральная машина, тем больше электроэнергии она расходует. Таким образом, агрегаты, которые превосходно отжимают белье, будут далеко не самыми экономичными в плане расходов на оплату счетов за электричество.
Наиболее оптимальным вариантом эксперты признают стиральные машины с классом отжима B. Они обеспечивают очень хорошее качество отжима, в то же время не потребляя излишне много электроэнергии. С другой стороны, пользуемся стиральной машиной мы не так и много, поэтому на энергопотребление обычно обращают не так много внимания.
На стоимость одной стирки оказывает большое влияние и потребление воды. Так, Candy GO4W 6423D-07 потребляет 110 литров воды за цикл, а Siemens WS 12K26 S – всего 46 литров. Причем обе машинки рассчитаны на вместимость 6 кг белья. При равной мощности вторая модель потребляет меньше воды и, соответственно, эффективнее по этому показателю.
Советы по выбору
- Тем, кто предпочитает сушить белье на свежем воздухе (например, на лоджии или во дворе дома) и не собирается отступать от своих привычек, можно порекомендовать не переплачивать за ненужные характеристики и приобрести стиральную машину с низким классом отжима.
- Плохо отжатые вещи после стирки существенно «прибавляют в весе», поэтому обладателям стиральных машин с низким классом отжима приходится прилагать значительные усилия, чтобы вытащить из барабана и развесить мокрое белье. Если физические нагрузки вам противопоказаны, лучше поберечь здоровье, и приобрести модель с более высоким классом отжима.
- Помимо класса отжима, нужно учитывать еще и класс стирки – то, насколько хорошо машинка отстирывает вещи.
Довольно часто эти характеристики не совпадают, и в итоге вам придется довольствоваться хорошо выжатыми, но совершенно не простиранными вещами.
Довольно часто эти характеристики не совпадают, и в итоге вам придется довольствоваться хорошо выжатыми, но совершенно не простиранными вещами.Много интересного о процессе отжима вы узнаете, посмотрев следующее видео.
Класс отжима в стиральных машинах: какой же лучше?
Насколько эффективно стиральная машина будет отжимать бельё расскажет показатель класса отжима. Найти его можно в технической документации, а также на стикерах которые наклеены на корпусе устройства. Международные стандарты определяют класс отжима в стиральных машинах и какой лучше справляется с отжиманием белья. Чтобы присвоить определённой модели машины свой класс, производиться замер количества оставшейся влаги после отжимания вещей. На основе полученных показателей, тестируемой модели машины для стирки присваивается уже конкретный класс.
Классификация
Стиральные машины разделяют по уровню отжима на 7 классов. Каждому классу присвоена своя буква латинского алфавита: A, B, C, D, E, F, G .
Класс эффективности отжима, как уже упоминалось, определяют в ходе теста по прямым показателям измерений. Для наглядности данные представлены в виде таблицы.
Индекс эффективности отжима можно вычислить путём деления разницы веса белья до и после стирки. То есть, индекс определяют как количество влаги, оставшиеся в белье после процедуры отжимания, к весу сухого белья. Из таблицы видно, что самой сухой ткань будет после отжима классом А. В основном на рынке представлены модели стиральных машин с классом отжимания вещей A, B, C, D, другие классы практически не представлены в магазинах.
Для обеспечения хорошего отжима, совсем не обязательно приобретать машину имеющею класс А. Основная масса моделей машин для стирки не имеет отжим А класса, наиболее распространены классы других более низких уровней. Практика показывает, что существенной разницы в отжиманием белья между А и В, да и даже С классами нет. Да, возможно отжатое бельё при классе С чуть дольше будет досыхать на сушке, но временная разница будет весьма незначительной.
Помимо количества оставшийся влаги в белье, класс отжима зависит ещё и от числа оборотов барабана в момент выполнения данной процедуры. Число оборотов барабана за минуту имеет достаточно широкий диапазон. Классы высоких уровней обладают большим количеством оборотов. Основной модельный ряд стиральных агрегатов имеет возможность крутить барабан со скоростью 1000-1200 об/мин. Встречаются и более шустрые модели, способный раскрутить барабан до 1600 и даже до 2000 об/мин.
Какой же лучше класс отжима?
Выбрать необходимый для себя класс отжима в стиральных машинах и понять какой лучше поможет понимание самого процесса отжимания вещей. И так, сам процесс довольно прост. По завершению полоскания белья происходит слив воды. Когда вся вода из камеры стирки удалена начинается отжим. Барабан постепенно наращивает количество оборотов и под действием центробежных сил оставшаяся вода из ткани через отверстия в барабане попадает в полость камеры, а от туда уже воду удаляет насос откачивая её в сливной шланг.
Для большинства стирок необходимость большого числа оборотов при отжимание белья не нужна. Вполне будет достаточно машины с оборотами в 1000 единиц, большее число особого смысла для отжимания белья не имеет. Разница в качестве отжима будет очевидна если сравнивать, например, значения в 600 и 400 об/мин. Так отжим, который выполнялся при 600 оборотах обеспечит влажность белья 70%, а при 400 об/мин. вещи будут соответствовать показателю влажности в 90%. При 1000 об/мин. бельё будет обладать влажностью приблизительно в 60%, что является весьма хорошим показателем, который схож с показателем влажности для жилых комнат.
Стиральные машины, которые могут похвастаться большим количеством оборотов имеют и более высокую цену в сравнении с менее «оборотистыми» машинами. Но на практике мало кто сможет выявить разницу между влажностью белья отжатым при 1000 и 1500 об/мин. Разница может проявиться в основном на вещах, которые сшиты из довольно плотной ткани.
Если есть желание сэкономить на эксплуатации стиральной машины наличие большого числа оборотов при отжиме не особо поможет в этом. Поскольку, чем выше будет скорость отжимания, тем больше будет расход электричества при выполнении данной процедуры. Подводя итог можно сказать, что более экономичной в эксплуатации при этом не в ущерб качеству стирки и эффективности отжиманию белья будет стиральная машина с классом отжима В.
лучших онлайн-курсов по велоспорту 2023 года
Окончательный вердикт
Являетесь ли вы стойким велосипедистом или случайным гонщиком, есть онлайн-класс по велоспорту на любой вкус и бюджет. Наш лучший выбор — Peloton, потому что его полезная технология идеально подходит для потрясающего опыта работы в студии. Помимо езды на велосипеде, такие бренды, как Studio SWEAT onDemand, предлагают более доступные и разнообразные тренировки для всестороннего фитнеса.
Руководство по выбору онлайн-класса по велоспорту
Лучший онлайн-курс по велоспорту для вашего лучшего друга может не подойти вам. При поиске подходящего онлайн-курса по велоспорту для себя необходимо учитывать несколько факторов, в том числе:
- Цена: Вы должны быть в состоянии комфортно планировать ежемесячные (или годовые) расходы на приложение. Если это более дорогая платформа, подумайте, есть ли бесплатная пробная версия, есть ли какие-либо обязательства и насколько легко отменить услугу.
- Формат: Вам нужны живые уроки, занятия по запросу или аудиогиды? Убедитесь, что на любой платформе, которую вы выберете, есть широкий спектр опций в предпочтительном для вас формате.
- Ассортимент тренировок: Если вам нравится несколько видов тренировок, а не только езда на велосипеде, некоторые платформы предлагают занятия по всем направлениям: от йоги до HIIT и бокса.
- Уровень опыта: Хороший онлайн-класс бросит вам вызов без невозможности закончить. Убедитесь, что на любой платформе, которую вы выберете, есть классы, которые не слишком просты, но и не настолько сложны, чтобы вы не могли их придерживаться.
- Совместимость устройств: Подумайте, какое устройство вы будете использовать для потоковой передачи уроков. Если это приложение, убедитесь, что оно совместимо с вашим устройством.
- Отзывов: Что другие пользователи говорят о приложении? Если люди сообщают о множестве ошибок или жалуются, что в них сложно ориентироваться, это может оказаться скорее головной болью, чем пользы. Тем не менее, некоторые сайты публикуют свои обзоры, поэтому будьте осторожны с тысячами чрезмерно положительных отзывов на сайте или в приложении.
- Дополнительные функции: Не каждая платформа предлагает одинаковые функции, поэтому обратите особое внимание на такие детали, как журнал истории тренировок, отслеживание расстояния для езды на велосипеде на открытом воздухе и доступ к чатам и группам сообщества.
Часто задаваемые вопросы
Какой тип велосипеда я могу использовать для онлайн-занятий по велоспорту?
Есть много вариантов велотренажеров для помещений, в том числе бюджетные (менее 300 долларов) и роскошные ценовые диапазоны. Для более серьезных гонщиков, которые ежедневно крутят педали, разумно инвестировать в велосипед более высокого качества, который выдержит испытание временем.
Как отрегулировать сиденье и руль?
Сиденье должно быть достаточно высоким, чтобы ваши колени могли сгибаться под углом 90 градусов, сохраняя при этом мягкий изгиб в колене по мере выпрямления ноги. Руль также должен быть отрегулирован так, чтобы сохранять небольшой изгиб в локте, и должен быть поднят выше, если наклон слишком сильно тянет спину в какой-либо точке. Прочтите индивидуальные рекомендации при настройке велосипеда и проконсультируйтесь с выбранным вами онлайн-классом для получения дополнительных рекомендаций по безопасности.
Безопасно ли каждый день посещать онлайн-занятия по велоспорту?
Частота зависит от ваших индивидуальных целей, уровня физической подготовки и стиля тренировок.
Должен ли я носить специальную обувь для онлайн-занятий по велоспорту?
Рекомендуется использовать велосипедную обувь, потому что она имеет гораздо более прочное сцепление и более жесткую поверхность, что обеспечивает максимальную мощность при каждом гребке. Большинству велосипедов потребуются шипы с болтовым креплением, чтобы закрепить их на велосипеде для большей эффективности при вращении педалей, что позволяет толкать и тянуть в обоих направлениях. Велообувь без застежек для наружного и внутреннего велосипеда разработана так, чтобы быть более прочной, чем обычные спортивные кроссовки, которые в первую очередь созданы для поддержки и гибкости.
Стоит ли заниматься велоспортом онлайн?
Стоит ли инвестировать в онлайн-занятия по велоспорту, полностью зависит от того, что вам нравится, ваших личных целей и вашего бюджета.
В дополнение к вибрации и онлайн-классам по велоспорту, предлагаемым сообществом, существует множество преимуществ для здоровья, которые оправдывают затраты времени и средств. Езда на велосипеде — это веселый и малотравматичный способ улучшить силу и кардио, нарастить мышечную массу, сжечь калории и улучшить баланс, координацию и осанку. Домашний велоспорт в помещении также является хорошим вариантом для новичков, которых пугают очные занятия, людей с плотным графиком и тех, у кого поблизости нет велостудии для очных занятий.
Методология
Мы выбрали эти велосипедные тренировки, основываясь на их неизменно высоких рейтингах в обзорах с точки зрения доступности, качества и разнообразия.
Мы стремились включить тренировки, которые способствуют развитию сообщества, приветствуют все уровни, предлагают разнообразные тренировки и обеспечивают хороший пользовательский опыт.
Вот что спин делает с вашим телом
Спин-класс существует с начала 90-х, но в последнее время хардкорные тренировки стали чем-то вроде культа. Так почему же все в восторге от езды на велосипеде на месте? Оказывается, как и большинство упражнений, вращение действительно полезно. Чтобы узнать о многих преимуществах занятий велотренажером для здоровья, мы обратились к Эшли Кэллоуэй, инструктору SoulCycle, которая поделилась причинами, по которым нам следует добавить езду на велосипеде в помещении к нашим тренировочным программам.
Познакомьтесь с экспертом
Эшли Кэллоуэй — инструктор в SoulCycle в Вашингтоне, округ Колумбия. Ее музыкальный опыт означает, что ее уроки заряжены энергией.
Хотя мы никогда не понимали привлекательности езды на велосипеде на месте в сочетании с бодрой музыкой и парой вдохновляющих криков, после разговора с Кэллоуэем мы начали понимать, почему люди так увлечены этим упражнением.
От способности снижать стресс до впечатляющего сжигания калорий, езда на велосипеде — это серьезная тренировка, которая улучшает физическое и психическое здоровье. Вот восемь преимуществ занятий на спине и причины, по которым вам стоит попробовать.
1. Легко воздействует на суставы
Вращение — это упражнение с низкой ударной нагрузкой, которое легко воздействует на суставы. Как и бег, спиннинг — отличная тренировка сердечно-сосудистой системы. Тем не менее, Кэллоуэй говорит, что у вас меньше шансов получить травмы бедра, колена и лодыжки, обычно связанные с другими кардио-упражнениями, потому что это малоэффективно. Для тех, у кого боли в суставах или проблемы с подвижностью, особенно для пожилых людей, езда на велосипеде может стать отличным способом оставаться активным, избегая боли.
Более того, езда на велосипеде в помещении может улучшить функцию ваших суставов: «Непрерывное движение, которое мы делаем во время езды на велосипеде в помещении, также очень полезно для ваших суставов (особенно для коленей), потому что это постоянное движение ваших ног на полную амплитуду вырабатывает синовиальную жидкость, которая будет поддерживать ваши суставы смазываются в течение дня», — говорит Кэллоуэй.
Кроме того, езда на велосипеде может увеличить силу и функцию ваших мышц, связок и костей, окружающих суставы, улучшая вашу повседневную работу и помогая вам оставаться в форме и активнее с возрастом.
2. Снижает стресс
ФОТОГРАФИЯ W2 / СТОКССИ
Йога — не единственная тренировка для ума и тела. Велоспорт в помещении сигнализирует о приливе адреналина и выбросе эндорфинов, которые, как доказано, снижают уровень стресса. «Эндорфины помогают улучшить наше настроение, сон, уменьшить стресс и т. д. Для меня езда на велосипеде в помещении — это мое освобождение», — делится Кэллоуэй.
В то время как большинство упражнений помогают справиться со стрессом, 40–60-минутные занятия на велосипеде — это быстрый и эффективный способ снять стресс.0099 и улучшают физическую форму. Когда вы находитесь в зоне, трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме того, чтобы не отставать от инструктора. Это отвлечет вас от тяжелого рабочего дня и заставит вас чувствовать себя очень хорошо, когда вы закончите тренировку.
3. Сжигание калорий
Как свидетельствуют потные рубашки многих велотренажеров после катания, Кэллоуэй говорит, что занятия на велотренажере — отличный способ сжечь калории, потому что это весело и увлекательно. «Вы действительно должны тренировать свой ум, чтобы не отставать от хореографических последовательностей и реплик. Вы также контролируете, насколько далеко вы заходите, что дает вам силы», — говорит она. «В SoulCycle мы не зависим от числа, которое говорит нам, как далеко можно продвинуться с точки зрения сопротивления. Все основано на ваших ощущениях. С этим контролем я довожу себя до новых пределов в каждом классе».
Поскольку езда на велосипеде очень интенсивна, многие занятия включают высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые, как считается, увеличивают сжигание калорий после тренировки. Это бонусное преимущество означает, что класс спиннинга является одновременно быстрой и эффективной тренировкой сердечно-сосудистой системы. Кэллоуэй использует это в своих интересах: «Хотя технически мы не в классе HIIT, я стараюсь, чтобы мой класс сочетал в себе силовую работу с сопротивлением и быстрые веселые песни.
Так что ваш пульс не остается одинаковым на протяжении всего занятия, что помогает сжигать калории, даже когда занятия закончились», — говорит она.
4. Повышает силу
МАРК БОРДОНС / Stocksy
Вопреки распространенному мнению, занятия на спине укрепляют мышцы, не увеличивая объем. Кэллоуэй отмечает, что, как и все другие формы кардио, езда на велосипеде в помещении задействует все ваше тело, а не только ваши квадрицепсы. «Как только вы освоите технику на велосипеде, вы заметите, что можете работать всеми ногами, корпусом и руками. выдвиньте ягодицы (в сторону спинки сиденья) и выдвиньте грудь. Это позволит вам сосредоточиться на переносе веса на пятки. Это поможет вам проработать подколенные сухожилия и ягодицы, в то время как ваш корпус поддерживает каждое ваше движение». — объясняет она.
Хотя каждый класс разработан по-разному, она говорит, что сегмент велоспорта может быть сосредоточен на развитии силы рук или увеличении сопротивления на велосипеде для развития силы.
Разнообразие занятий призвано помочь развить силу, выносливость и улучшить сердечно-сосудистую систему.
5. Развивает умственную силу
Спин-класс может стать испытанием, заставляющим вас мысленно не отставать от инструктора и одноклассников. Хотя вы всегда должны прислушиваться к своему телу, довести себя до предела своих возможностей — это фантастический способ укрепить умственную силу. «Как инструктор, я постоянно выбрасываю различные последовательности хореографии в быстром темпе, чтобы держать вас в напряжении. Я бы сказал, что более тяжелая работа с сопротивлением предназначена для наращивания мышечной массы и увеличения частоты сердечных сокращений, а более быстрое и легкое сопротивление /более сосредоточенная на хореографии работа развивает выносливость и укрепляет ум», — говорит Кэллоуэй.
Исследования показывают, что интенсивные упражнения улучшают когнитивные функции и улучшают самочувствие и даже защищают ваш мозг от возрастного ухудшения. Так что прыгайте на этот байк, чтобы оставаться острым, когда вы становитесь старше.
6. Укрепляет сердцевину
Когда вы держите свое тело в вертикальном положении, балансируя на велосипеде, ваше ядро будет работать, чтобы предотвратить опрокидывание. «Ваш корпус — это мясо и картошка эффективного занятия велотренажером в помещении. Он поддерживает каждое движение, которое мы делаем на велосипеде, защищая вас от напряжения нижней части спины», — говорит Кэллоуэй.
Освоение формы жизненно важно, объясняет Кэллоуэй, поэтому правильное задействование вашего корпуса является основой, которую она обеспечивает на своих занятиях до совершенства. «После того, как вы освоите это, вы будете готовы выполнять различную хореографию в классе, ориентированном на ваши косые мышцы живота и полное ядро, например, скручивания в сиденье, жимы и т. д. Сила вашего кора увеличивается с каждым занятием, которое вы берете», — говорит Кэллоуэй.
Подъем ног и скручивание на велосипеде активируют прямые, косые и поперечные мышцы живота, а также спину и мышцы вдоль позвоночника.
Сильные мышцы кора помогают защитить вас от травм нижней части спины и создают прочную основу для всех движений, которые вы выполняете в течение дня.
Езда на велосипеде помогает укрепить мышцы кора, но чтобы добиться еще лучших результатов от тренировки на велосипеде, попробуйте добавить в свою программу силовые упражнения вне велосипеда. С более сильным ядром вы сможете дольше ездить на велосипеде с меньшей усталостью и снизить риск получения травмы.
7. Придает чувство общности
Групповые занятия, такие как Soulcycle и Flywheel, могут помочь вам почувствовать общность. Ведь вы все вместе. Исследования показывают, что групповые занятия снижают стресс и улучшают эмоциональное самочувствие, повышая социальную связь и взаимную поддержку. А с групповыми упражнениями у вас больше шансов сохранить свою новую привычку и продолжать возвращаться. Кэллоуэй соглашается, заявляя, что «Сообщество в SoulCycle — это все. Я действительно могу сказать, что вы работаете усерднее, когда знаете, что у вас есть группа единомышленников в одной комнате, стремящихся к одной и той же цели.
Сообщество подталкивает вас и заставляет вас возвращаться». .»
8. Способствует здоровому сердцу
Аэробная активность улучшает здоровье сердца, защищая вас от сердечных заболеваний, высокого кровяного давления, диабета и многого другого. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует 150 минут упражнений, таких как занятия на велотренажере, которые заставят ваше сердце биться чаще каждую неделю. Если ваши занятия интенсивны, то 75 минут будет достаточно, чтобы обеспечить эти защитные преимущества. Спин-класс обещает улучшить ваши аэробные способности, уровень холестерина и триглицеридов, кровяное давление и состав тела.
Чтобы еще больше пожинать плоды активного образа жизни, добавляйте два дня силовых тренировок для всего тела каждую неделю и проводите меньше времени в сидячем положении. Еще большую пользу можно получить, если заниматься спортом 300 и более минут в неделю.
Еда на вынос
Такие занятия, как SoulCycle и Flywheel, — это интересный способ улучшить свое физическое, психическое и социальное благополучие.