Почему нужно пить кофе без молока
Почему нужно пить кофе без молока? Кофе – любимый напиток немцев. По данным Немецкой кофейной ассоциации, каждый житель Германии выпивает в среднем 160 литров черного горячего напитка в год. И все же кофе считается вредным для здоровья, не так ли?
Некоторые исследования доказывают, что чистый кофе может иметь прямо противоположный эффект.
Читайте также: Когда лучше всего пить кофе.
Раньше кофе считался вредным для здоровья: вот почему
Первое, что большинство людей делают, когда просыпаются, – это пьют кофе. Кофеин пробуждает бодрость духа, а если кофе приготовлен правильно, то это еще и очень вкусно. Тем не менее, считается, что горячий напиток вреден для здоровья.
Действительно ли этот тезис до сих пор актуален?
Кофе повышает артериальное давление, ухудшает сон, делает вас нервным и вызывает зависимость. Считается, что этот черный напиток даже сокращает жизнь. Это мнение сегодня «устарело», говорит диетолог д‑р Анна Флёгель в интервью Apotheken Umschau.
Причина: «В более ранних исследованиях не обращалось внимания на возможный нездоровый образ жизни». Другие факторы, наносящие вред здоровью, такие как курение, не были включены в статистику того времени. Сегодня некоторые исследования доказывают прямо противоположное. Так полезнее ли кофе, чем считалось ранее?
Исследования доказывают: кофе без молока полезен для здоровья
Некоторые исследования показывают, что кофе полезен для здоровья. Однако потребление должно быть «умеренным». Это происходит при употреблении от двух до четырех чашек в день, сообщает NDR.
Научное исследование Гарвардского университета от 2017 года показывает, что кофе снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 19 %. Риск развития рака также снижается на целых 18 %, а инсульта – на целых 30 %, пишет Штерн.
Доктор Янг Хи Ли-Барки, старший врач Центра кардиологии и профилактики диабета NRW, также подтверждает, что риск развития диабета снижается при правильном употреблении кофе.
«Люди, которые пьют кофе, живут дольше». Это не только мнение доктора Анны Флёгель, но и результаты международных исследований 2017 года.
Полезный для здоровья эффект от кофе: молоко обнуляет его
Поэтому кофе в целом полезен для здоровья. Если вы хотите добиться такого оздоровительного эффекта, пейте напиток в чистом и черном виде. Если кофе содержит молоко, а также подсластители, существует риск нанесения вреда здоровью.
Из-за всего того, что люди добавляют в кофе, он может быстро превратиться в нездоровую пищу с 500 или 600 калориями», – считает Уолтер К. Уиллетт, научный сотрудник Гарвардского университета.
Более того, коровье молоко подавляет оздоровительный эффект кофе из-за молочного белка. Это связывает так называемые фитонутриенты кофе. Поэтому организм больше не может усваивать эти питательные вещества.
Кофе без молока: побочные эффекты и альтернативные варианты
Если вы не хотите пить черный кофе, вы также можете использовать растительные молочные альтернативы, как описывает эксперт по питанию доктор Майкл Грегер.
Они не содержат связывающих молочных белков и поэтому безвредны.
Однако для каждого человека употребление черного кофе не является абсолютно безвредным. Например, горькие вещества, содержащиеся в кофе, воздействуют на слизистую оболочку желудка, объясняет д‑р Флёгель.
«Чувствительные люди, могут получить боли в желудке».
Беременным женщинам также не рекомендуется его употреблять. По словам Штерна, исследования показывают связь между потреблением кофе и преждевременными родами, а также низким весом при рождении.
Читайте также
- Удаление накипи из кофемашины домашними средствами
- Сезонное выпадение волос: профилактика с помощью кофе
- Мельбурн: история кофейной столицы мира
Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
Где я поселился в Хургаде: ammo1 — LiveJournal
Расскажу и покажу, какую квартиру я снял в Хургаде и сколько это стоило.
Некоторые думают, что я до сих пор прозябаю в полузаброшенном отеле с вывеской «Вход на пляж», но я там пробыл только два первых дня.
В Хургаде очень много дешёвого жилья. Квартиру в «египетском стиле» можно снять дешевле $100 в месяц, но там не будет электрочайника, микроволновки, стиральной машины, письменного стола и кондиционера. Вместо ванны или душевой кабины скорее всего будет душ с водой, льющейся прямо на пол, газовая плита будет работать от баллона, стоящего рядом, вода может быть очень низкого качества и с запахом, вход в квартиру будет доступен прямо с улицы.
Есть жильё классом повыше в домах, подъезды которых запираются на ключ.
Самое «крутое» жильё — в компаундах — закрытых ЖК с охраной и, как правило с собственным бассейном. Именно в таком комплексе Diamond Resort, находящемся между Эль Каусером и Шератоном, я и снял жильё. Бассейн в наличии, но вода не подогревается, так что зимой от него толка нет.
Оказалось, что две самые большие проблемы жилья в Хургаде это отсутствие столов (даже в трёхкомнатной квартире может быть куча диванов и кресел и единственный убогий журнальный столик) и микроволновок (иногда встречаются настольные духовки, но разогревать пищу в них гораздо дольше и неудобней).
Я снял квартиру-студию у русской хозяйки, ремонт и обстановка в европейском стиле.
Есть всё, что нужно — холодильник, микроволновка, чайник, электрическая плита, стиральная машина, бойлер, кондиционер, масляный обогреватель, вентилятор, пылесос. Разумеется, есть чистое постельное бельё, полотенца, а также дополнительное тёплое одеяло.
И, конечно, что мне было очень важно, нормальный стол и стулья. Ну и заодно ЖК ТВ со входом HDMI, к которому можно подключить компьютер (кабель я предусмотрительно привёз из Москвы).
Совмещённый санузел с ванной.
С балкона вид на соседний компаунд. На балконе есть стол, пластиковые стулья, сушилка для белья.
Вид с крыши дома я уже показывал.
Эта квартира сдаётся за $250 по курсу Гугла (вводим в строку поиска: «курс доллара к египетскому фунту») на момент заселения. Благодаря тому, что я выгодно обменял доллары на фунты и тому, что удалось немного поторговаться, мне квартира обошлась в $217 за месяц.
Плюс вода и электричество.
Большинство видеоблогеров говорят, что в Египте ОЧЕНЬ ДОРОГОЕ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО и не называют тарифов. На самом деле не дорогое, у меня в компаунде тариф за электроэнергию в декабре был 1.4 LE (~3.5 руб) за кВтч. В январе обещали повысить, но пока неизвестно на сколько. Вода и канализация стоят 35 LE (~88 руб) за куб. Предыдущий жилец заплатил за воду и свет в прошлом месяце 403 LE (~1000 руб).
Посмотрим, сколько выйдет у меня.
В ближайшее время расскажу об инженерных коммуникациях дома. Многое оказалось устроено довольно неожиданно.
Всем мира!
© 2023, Алексей Надёжин
Двенадцать лет я пишу о технике, скидках, интересных местах и событиях. Читайте мой блог на сайте ammo1.ru, в ЖЖ, Дзен, МирТесен, Telegram.
Мои проекты:
Lamptest.ru. Тестирую светодиодные лампы и помогаю разобраться, какие из них хорошие, а какие не очень.
BatteryTest.ru и BatTest.ru. Тестирую батарейки и аккумуляторы и помогаю выбирать самые выгодные.
Elerus.ru. Собираю информацию об отечественных электронных устройствах для личного использования и делюсь ей.
Вы можете связаться со мной в группе Телеграм @ammochat.
Messe Frankfurt — Корпоративный портал
Nordstil с 14 по 16 января 2023 года в Гамбурге, Германия
Надежное энергоснабжение Messe Frankfurt
Надежное энергоснабжение Messe Frankfurt для кондиционирования воздуха в холлах и других зданиях благодаря специфике энергетического баланса централизованного теплоснабжения объекта. Основным источником энергии для отопления и охлаждения выставочного комплекса является централизованное теплоснабжение. Доля газа в общем энергопотреблении Messe Frankfurt, который используется непосредственно для отопления, составляет менее двух процентов (2019 год).).
Дополнительная информация
Текущая информация Messe Frankfurt о SARS-CoV-2
Выставки являются ключевым фактором для международного бизнеса.
Теперь, когда снова можно встречаться лицом к лицу без каких-либо ограничений, торговые ярмарки можно использовать в полной мере. Мы рады возможности приветствовать на наших мероприятиях участников со всего мира, в том числе гостей из Китая. Как организатор торговых ярмарок, конгрессов и других мероприятий, мы принимаем всесторонние меры, чтобы позволить международному деловому сообществу собраться вместе в безопасной и надежной среде.
Дополнительная информация
Messe Frankfurt – партнер по маркетингу и обслуживанию выставок, конгрессов и других мероприятий Являясь надежным партнером для отдельных секторов, Messe Frankfurt создает инновационные сетевые платформы. Благодаря своему обширному глобальному присутствию и многолетнему опыту в области цифровых технологий Messe Frankfurt организовала 310* мероприятий после перезапуска, связанного с пандемией, в апреле 2022 года. Разнообразие этих мероприятий помогает найти новые, четко определенные решения для различных вопросов, стоящих перед бизнесом и обществом.
Мы знаем, какие будущие тенденции в настоящее время имеют большое значение для наших клиентов, и поддерживаем тесные связи с политиками, с социальными учреждениями всех мастей и, прежде всего, с отраслями, представленными на наших выставках.
Благодаря нашим многофункциональным локациям мы являемся предпочтительным партнером для проведения мероприятий любого формата.
Messe Frankfurt: лучший партнер для успешных мероприятийЕжегодно в наших центрах проводится около 250 мероприятий. Почему бы не использовать наши гибкие, современные места и индивидуальные услуги и для вашего мероприятия?
Выставочный комплекс Messe Frankfurt, расположенный в самом сердце Германии и Европы, с отличным транспортным сообщением, является идеальным местом для проведения торговых ярмарок, конференций, общих собраний или презентаций новых продуктов.
На карту сайта
Вся информация об оборудовании и стриминге
Все выставочные услуги из одних рукПомимо выставочных площадей, мы предлагаем широкий спектр услуг, включая логистику, застройку стендов, маркетинг, услуги общественного питания и кейтеринг, которые помогают выявить лучшее в ваше мероприятие. Мы постоянно расширяем спектр аналоговых и цифровых услуг, инвестируя во все области, где мы видим наилучшие возможности для создания ценности для наших клиентов.
Обзор услуг, предлагаемых Messe Frankfurt
Логистические услуги
Будь то доставка ваших товаров, хранение материалов или сдача в аренду вилочных погрузчиков и кранов, Messe Frankfurt предлагает широкий спектр логистических услуг на своих выставочных площадках.
Быстро, надежно и идеально скоординировано.
К логистическим услугам
Маркетинг
Эффективный маркетинг играет ключевую роль в успешной работе выставки, поскольку он помогает повысить авторитет вашей компании. Вы можете передавать свои сообщения непосредственно заинтересованным членам вашей целевой группы на выставочной площадке во Франкфурте и через онлайн-СМИ.
К маркетинговым возможностям
Строительство стенда
Предоставьте это специалистам. В конце концов, специалисты Fairconstruction будут проектировать и строить ваш стенд на своей собственной базе: на выставочной площадке во Франкфурте. Для вас это означает короткие, экономящие время расстояния, превосходное качество и конкурентоспособные условия.
К вариантам конструкции стенда
Messe Frankfurt снова на пути к росту
Messe Frankfurt: бизнес-модель для глобального бизнеса Messe Frankfurt — один из ведущих мировых организаторов выставок, конгрессов и мероприятий с собственной выставочной площадкой.
Уже около 800 лет мы собираем людей на наших мероприятиях, как во Франкфурте, так и по всему миру. Будь то наши торговые ярмарки, конгрессы или другие мероприятия, цифровые или аналоговые услуги — все, что мы делаем, всегда было направлено на взаимодействие между людьми. Это то, что мы совершенствовали на протяжении всей нашей долгой истории.
Имея около 2200* сотрудников в 28 офисах, мы работаем практически круглосуточно и по всему миру, чтобы продвигать интересы наших клиентов. После перезапуска, связанного с пандемией, в апреле 2022 года около 3,3 миллиона* посетителей и около 52 000* компаний-экспонентов доверились эффективности нашей международной сети, качеству наших мероприятий и цифровому опыту Messe Frankfurt.
Messe Frankfurt объединяет будущие тенденции с новыми технологиями, людей с рынками и предложение со спросом. Там, где встречаются разные точки зрения и отрасли промышленности, мы создаем возможности для нового сотрудничества, проектов и бизнес-моделей.
О компании
13 января 2023 г.
Выдающееся начало в январе: Heimtextil 2023 завершается на международном уровне и устанавливает курс на устойчивую трансформацию
Потоки посетителей со всего мира, интенсивные деловые встречи с ведущими международными атмосфера и вдохновение, насколько хватает глаз: 44 000 посетителей и 2 400 экспонентов из 129стран, мировая текстильная промышленность была гостем во Франкфурте в течение четырех дней на Heimtextil 2023 и заполнила выставочные залы. На многочисленных семинарах, экскурсиях, лекциях и сетевых форматах покупатели также изучили круговые подходы, важную роль сертификатов и новые области применения текстильных материалов — и, таким образом, испытали на себе полностью интегрированную устойчивость в Heimtextil.
9 янв. 2023
Messe Frankfurt завершает благоустройство выставочных площадей
Башня Sparda-Bank и новый вход на Messeplatz будут построены на выставочной площадке на Europa-Allee к 2025 году.
19 декабря 2022
Messe Frankfurt снова на пути к росту
Messe Frankfurt снова на пути к росту после ослабления ограничений, связанных с пандемией в апреле этого года. Около 52 000 экспонентов и 3,3 миллиона посетителей посетили 310 мероприятий, проведенных в течение года под эгидой Messe Frankfurt. Группа ожидает, что продажи составят около 450 миллионов евро по сравнению со 154 миллионами евро в предыдущем году. Теперь, когда генеральный план выставочной площадки Messe Frankfurt успешно завершается, основное внимание уделяется трем ключевым направлениям: новые концепции выставок, цифровизация и устойчивость.
Перейти в раздел прессы
* preliminary figures 2022
rv-park-cerca-de-mi — Google Suche
AlleMapsBilderShoppingVideosNewsBücher
Suchoptionen
in der Nähe von Deutschland
Wohnmobil-Oase-Berlin
3,5
( 1.020)
Wohnwagenpark · Берлин
Wohnmobilstellplatz Hameln
3,6
(386)
WOHNWAGENPARK · HAMELN
Camping Drusus
4,6
(395)
Wohnwagenpark · Třebonice, Prague 13, TSCHEHENSEN
Mehr Orte
Лучшие парковки рядом со мной | Исследуйте и бронируйте кемпинги для автодомов в США
www.
hipcamp.com › en-US › rv-parks-near-me
Откройте для себя и забронируйте лучшие кемпинги для автодомов рядом с вами в Соединенных Штатах. Вы найдете незабываемые места для кемпинга на колесах в невероятной частной обстановке.
10 лучших кемпингов и стоянок для автодомов в Майами, Флорида Проверьте лучшие варианты кемпинга RV в Майами. Посмотрите обзоры парков для автодомов, фотографии, цены на кемпинги и многое другое.
Результаты 1 — 11 из 11 · Найдите лучшие кемпинги и парки для автодомов рядом с Маркеттом, штат Мичиган. … Рестораны рядом с Yakima River RV Park на Tripadvisor: Consulta 3 …
Парки для автодомов в Онтарио, Калифорния — Обновлено в январе 2023 г.
campgrounds.rvlife.com › Соединенные Штаты › Парки для автодомов в Калифорнии
Информированные путешественники оценили 47 кемпингов недалеко от Онтарио, Калифорния. Получите доступ к 796 проверенным отзывам, 347 фотографиям и 180 советам от других RVers.
Кемпинги и парки для автодомов — Чистый Мичиган
www.
michigan.org › campgrounds-rv-parks
103 государственных парка и зоны отдыха Мичигана предлагают разнообразный отдых в кемпингах по всему Мичигану. Независимо от того, предпочитаете ли вы жилье …
Es fehlt: cerca- | Muss Folgendes enthalten:cerca-
Ähnliche Fragen
Где я могу бесплатно припарковать свой дом на колесах в Мичигане?
Где я могу жить в доме на колесах в Мичигане?
Где я могу бесплатно припарковать свой дом на ночь рядом со мной?
Где лучше всего припарковать свой дом на колесах?
Bilder
Alle anzeigen
Alle anzeigen
RV Camping — Florida State Parks
www.floridastateparks.org › rv-camping
В парках штата Флорида есть множество вариантов для кемпинга по всему штату. Полноценные кемпинги для RVers включают воду, электричество, гриль и …
7 лучших парков и кемпингов в Лос-Анджелесе, Калифорния RV Parks & Campgrounds — RoverPass
www.