Список вещей для похода к базовому лагерю Эвереста — обновлено в 2022 г.
Поход в базовый лагерь Эвереста — это жизненный опыт для многих. Как и любое другое приключение, оно требует подготовки и планирования, включая решение о том, что взять с собой в поход. В этом посте мы обсудим полный упаковочный лист для похода к базовому лагерю Эвереста, включая одежду, снаряжение, электронику и всевозможные изящные мелочи из нашего личного опыта во время этого похода.
Кэмпбелл и Алья идут к базовому лагерю ЭверестаМы дважды прошли маршрут EBC в разных погодных условиях; зимой и весной. За последние 7 лет путешествий по миру и написания статей о треккинге мы совершили множество походов, включая множество маршрутов в холодных погодных условиях, таких как высокогорные походы в Перу и восхождение на гору Килиманджаро в Танзании. Оглядываясь назад на наши походы EBC, мы рекомендуем этот упаковочный лист.
Хотите узнать, что можно есть во время похода к базовому лагерю Эвереста?
Содержание
Разрешения на поход EBC и договоренности
Разрешения и администрирование не всегда самая веселая часть упаковки, разрешения доступны в Лукле и Монжо, так что их можно оплатить по дороге.
Требуются разрешения в базовый лагерь Эвереста 2020
- Стоимость местного разрешения 2000 NPR (20 долларов США)
- Разрешение на въезд в национальный парк Сагарматха (30 долларов США + 13% государственный налог) контрольно-пропускные пункты в Лукле и Монжо. Это самый простой способ сделать это, и вы не можете пропустить эти контрольные точки на маршруте.
Вам нужно разрешение TIMS для похода в EBC?
Разрешения TIMS (Системы управления информацией для треккеров) требуются центральным правительством Непала для сбора данных обо всех лицах, путешествующих пешком по Непалу. В Интернете есть много противоречивой информации о том, требуется ли это разрешение для пеших прогулок EBC.
Раньше это разрешение требовалось для треккинга в районе Эвереста. Карта TIMS больше не требуется для Трек 9 к базовому лагерю Эвереста.0016 заменено локальным разрешением. Вокруг базового лагеря Эвереста есть несколько треккинговых маршрутов.
Страховка для похода в базовый лагерь Эвереста
TIMS может потребоваться для других регионов, таких как Аннапурна или Лангтанг.если вы серьезно ранены или больны, вам придется эвакуироваться на вертолете, что очень дорого. Большинство туристических страховок не покрывают экстремальные виды деятельности, такие как высокогорные походы. Узнайте здесь расценки на страховку World Nomads для походов в Непал, которая покрывает вас до 6000 м (это «да» для базового лагеря Эвереста на высоте 5364 м).
Неважно, где вы живете или где находитесь в данный момент, получение предложения занимает менее 2 минут, и вы можете купить его онлайн, даже если вы уже путешествуете. Если вы возьмете полис только на время вашего похода, это не слишком дорого, начиная с пары дней? еще не слишком поздно!
Снаряжение и оборудование – покупка или аренда?
В Катманду есть много магазинов, где продается необходимая одежда и снаряжение для похода к базовому лагерю Эвереста.
В основном подделки известных брендов вроде The North Face. Многие люди покупают поддельное снаряжение, успешно завершая поход с этим снаряжением. Понятно, что качество хуже.Вы можете арендовать снаряжение в Катманду, будьте осторожны, это часто подделка, я арендовал спальный мешок The North Face, который развалился после 3 дней использования. В Тамеле есть несколько магазинов, продающих аутентичную брендовую экипировку, их нельзя пропустить. Мы купили надлежащее снаряжение The North Face в Тамеле, однако я бы порекомендовал купить необходимое снаряжение перед поездкой, пока у вас еще есть время заказать и обменять размеры, цвета, модели и т. д.0053
В Катманду и Покхаре есть сотни небольших магазинов для треккинга, продающих красивое поддельное снаряжение известных брендов.
Вы не поднимаетесь на Эверест, так что, вероятно, вы не умрете летом от холода в бутафорской куртке. Иметь что-то, что подходит, прочно и защищает от ветра и дождя, просто приятнее и повысит ваши шансы на успешное завершение похода, хотя это может значительно увеличить стоимость похода EBC.
Сезон играет важную роль при покупке снаряжения, летом подделки в порядке, и их может хватить на время вашего похода. Когда мы шли в EBC в конце февраля, было намного холоднее, чем в апреле. Я был рад, что у нас было надлежащее снаряжение, было холодно. Я носил свой настоящий пуховик большую часть похода, даже спал в нем на Горакшепе, я бы рекомендовал брать легкий складной пуховик с капюшоном. Поддельные куртки наполнены не гусиным пухом, а синтетическим материалом, он тяжелее и не такой теплый.
Два носильщика усердно доставляют клиентам оборудование в EBC.Лучшие месяцы для похода к базовому лагерю Эвереста
То, насколько холодно и сыро, играет очень важную роль при выборе снаряжения для похода EBC. Есть два разных сезона для похода к EBC. Лучшие месяцы для похода к базовому лагерю Эвереста — это сезон перед сезоном дождей в марте, апреле и мае или сезон после сезона дождей с конца сентября, октября и ноября. Если вы решите отправиться в поход на границе сезона дождей, имейте в виду, что иногда сезон начинается раньше или заканчивается позже, и неожиданные дожди могут повлиять на ваш маршрут похода к базовому лагерю Эвереста.
Смотрите нашу подробную статью о лучшем времени для похода в EBC.Перед сезоном дождей (февраль-май) погода должна быть в основном стабильной и сухой, отлично подходит для пеших прогулок, но может быть очень занята многими туристами. Поход сюда в феврале/марте был сухим, но холодным. Я носил рубашки Columbia, пуховик и трекинговые штаны North Face более 80% времени, а когда было очень холодно, поверх пуховика надевал дождевик Outer Shell. Поход в EBC в апреле Большую часть времени я носил только рубашку и дождевик, а в холодные дни надевал флис под дождевик.
После муссона (конец сентября-ноябрь) с меньшим количеством дымки и облаков в этот период, как правило, лучше видно эти впечатляющие горы. На этот раз холоднее, но это прекрасное время для похода к озерам Гокио.
Декабрь-Фев Пешие прогулки еще возможны, но очень холодно, ночью до -30С! Иногда на тропе выпадает много снега, перевалы могут быть закрыты.
Избегайте скопления людей, но возьмите с собой надлежащее снаряжение!Забронируйте место для хранения багажа, если у вас больше багажа, чем вы можете унести. Проверьте эти места, правила меняются, поэтому убедитесь перед бронированием.
Мы останавливались в нескольких отелях Катманду в разных частях Тамеля и, наконец, нашли лучший (по крайней мере, для нас) адрес Keshar Mahal Marang Street . Небольшая и тихая тупиковая улица в Тамеле, где только отели, хостелы, рестораны и кофейни. Улица находится в 5 минутах ходьбы от главной туристической зоны с сотнями магазинов и агентств.
Нам понравилось пребывание в отеле Aryatara Kathmandu . Это очень хорошее место, большие номера, удобные кровати, хороший завтрак (включен), отличный горячий душ, кондиционер, Wi-Fi, телевизор, бесплатный трансфер из аэропорта (только для международных рейсов). Персонал очень услужливый и дружелюбный. Мы хранили здесь наш лишний багаж каждый раз, когда бесплатно отправлялись в поход.
Другие варианты на той же улице
- Бюджет | Шангри-ла Бутик Отель |
- Средняя цена | Отель Оазис Катманду | Отель Голубой Горизонт |
- Люкс | Фэрфилд Марриотт Катманду |
Рюкзаки Best для EBC
Качественный и удобный рюкзак – очень важная часть снаряжения. Я порекомендую специальный походный рюкзак от известного бренда.
Рюкзаки дорогие, купите рюкзак хорошего качества, например Deuter Unisex – рюкзак Aircontact Lite 50+10 для взрослых для треккинга или Osprey Atmos AG50 для женщин. Сейчас мы с Алей ходим с рюкзаками на 60 и 40 литров соответственно. Рюкзака на 40-50 литров должно хватить для этого маршрута. Базовый лагерь Эвереста — это поход в чайхану, здесь нет необходимости брать с собой какое-либо снаряжение для кемпинга, в отличие, например, от похода в Патагонию.
Качественный, но более бюджетный вариант — походный рюкзак MOUNTAINTOP 65L/55L с внутренней рамой (унисекс)
Мы путешествовали по Азии около двух лет, когда трекинговые жуки укусили меня, и я использовал дорожный рюкзак, эти рюкзаки такие как Osprey Far Point 55 Travel Backpack отлично подходят для путешествий, потому что они не только загружаются сверху, но и могут открываться спереди для удобства упаковки.
У дорожных рюкзаков также есть всевозможные ремни, зажимы и молнии, и их удобно носить с собой, но рюкзак, предназначенный для походов, — это выбор номер один для комфорта.Собираетесь в длительную поездку и планируете серьезные походы? чтобы получить лучшее из обоих миров, выберите высококачественный, хорошо продуманный походный рюкзак с легким доступом. Длительные путешествия и серьезные походы.
Osprey Ariel 65 Женский походный рюкзак, керамический синий
Особенности дорожного рюкзака: с верхней загрузкой и открывающейся передней панелью — легкий доступ, как в дорожном рюкзаке Подвесная задняя панель и поясничная опора для идеальной посадки и комфорта, лучший рюкзак для походов!
Если вы используете носильщиков, вы можете упаковать свою одежду и снаряжение в спортивную сумку вместо рюкзака, они все равно положат ее в корзину или ее понесут яки/ослы Malo’o Waterproof Dry Bag Duffel. Поход на вершину самой высокой горы Африки с гидом и носильщиками. Для восхождения на Килиманджаро многие туристы использовали вещмешки.
Упаковочная обувь для EBC Trek
Походные ботинки/обувь – важные качества, которые необходимо проверить
- хороший захват
- водонепроницаемый
- дышащий
- хорошее качество (марка качества)
В чем идти к базовому лагерю Эвереста в ботинках или туфлях? Ходить в обуви можно, убедитесь, что она непромокаемая. С ботинком, зашнурованным до верха, вероятность того, что вода попадет сверху, во время дождя и снега намного ниже, чем с ботинком. Если у вас нет опыта походов, я бы выбрал более высокий крой для поддержки лодыжки. Носильщики часто носят кроссовки или даже сандалии. Я рекомендую носить носки из мериносовой шерсти с непромокаемой походной обувью.
Мы оба очень довольны нашими ботинками Gortex Salomon X Ultra. Легкий и удобный, 100% водонепроницаемый. Даже после многочасового похода по снегу и грязи к базовому лагерю Аннапурны наши ноги оставались сухими! Женские ботинки Salomon X Ultra
Merrell Moab 2 Водонепроницаемая обувь фантастического качества с низким вырезом.
Аля преодолела более 3000 км в своих кроссовках Moab 2! Salomon X Ultra Prime — еще одна прочная, водонепроницаемая, удобная обувь с низким вырезом.Женские кроссовки Merrell Moab 2 Водонепроницаемые. Columbia Dakota Drifter дешевле, но все равно хорошая обувь.
Упаковка одежды для EBC Hike
Какую одежду упаковать? – Многослойность 90 160 – это ключ, этот популярный туристический жаргон просто означает носить пару слоев одежды. Дышащая одежда может помочь вам сохранить тепло, сухость и комфорт в меняющихся условиях, снимая слои в зависимости от вашего самочувствия и условий, в которых вы находитесь. Несколько тонких слоев будут держать вас в тепле, чем один более толстый слой, потому что теплый воздух задерживается между ними. слои действуют как изолятор.
Одежда укладывается в 3 слоя от кожи наружу; a Базовый слой (нижнее белье), который впитывает (отводит влагу) пот с кожи, использует синтетический материал, который не впитывает влагу.
Средний слой (изоляционный): сохраняет тепло тела, защищая вас от холода. Внешний слой (оболочка) водонепроницаемый и ветрозащитный.The Shell
Outer Shell Rain Jacket – ветрозащитная женская куртка или Outer Shell Rain Jacket для мужчин с капюшоном на случай сильного ветра или дождя. Гуляя EBC в апреле, мы ходили большую часть времени в походной рубашке и внешней куртке, несколько раз надев флис и терможилет, когда было холодно.
Пончо от дождя — Во время нашей последней поездки в EBC Аля оставила дома дождевик и взяла легкое пончо, которое надевается на нее и ее рюкзак, чтобы ничего не промокло. Остаток поездки она носила флисовую или пуховую куртку. Мы всегда берем с собой пончо, когда отправляемся в путешествие — они маленькие, легкие и часто очень удобные. Раз или два шел дождь, и она надела пончо.
Треккинговые штаны — у меня была одна пара легких быстросохнущих походных штанов, и я никогда не застегивал молнию на штанинах, один или два раза было очень холодно, и я надел тепловые трусы, которые снял позже в тот же день.
Если вы отправляетесь в поход в межсезонье, когда очень холодно, хорошо надеть теплые непромокаемые штаны. Женщинам я бы посоветовал взять с собой треккинговые штаны и штаны для йоги. Аля всегда путешествует в своих эластичных, удобных штанах для йоги, они быстро сохнут, если намокают, а при более низких температурах она надевает пару для треккинга и йоги.Изоляция Позднее
Флис – необходимая вещь. Я ношу флис под моей внешней оболочкой в холодные дни и поверх теплового жилета в чайханах.
Флисовый жилет отлично подходит для дополнительного утепления, для женщин.
Базовый слой
Походная рубашка — Носите дышащие, влагоотводящие, быстросохнущие рубашки, мы упаковываем комбинацию из рубашки с длинным рукавом и футболки с коротким рукавом. Я люблю походы в рубашках Columbia, они не впитывают воду, поэтому быстро сохнут, а длинные рукава отлично подходят для защиты от солнца.
Спортивные бюстгальтеры – Для походов и активного отдыха Аля предпочитает спортивные бюстгальтеры.
Термобелье — термобелье (мужские модели) отлично подходит для сна в США или в США в качестве дополнительного слоя для походов в очень холодные дни. Стандартные хлопчатобумажные носки также отлично подходят для сна.
Нижнее белье – две-три пары в зависимости от продолжительности похода, обычно ручная стирка в пути.
Носки из мериносовой шерсти – Наше секретное оружие для походов. отлично подходят носки из мериносовой шерсти; не впитывают запахи, защищают ноги, быстро сохнут и очень прочны. Носки Darn Tough для походов отличного бренда, хорошая поддержка стопы и защита от мозолей. женские модели красочны и причудливы.
Шапочка – поскольку у меня мало волос, я часто ношу шапочку. Несмотря на то, что у нее много волос, Аля иногда носит шапку, когда очень холодно, упаковывает ее.
Перчатки — в большинстве случаев можно было носить тонкие флисовые перчатки или вообще не носить перчатки.
Мои руки очень легко мерзнут, и я был счастлив, что взял с собой пару зимних лыжных перчаток на одно или два холодных утра, я особенно помню восхождение на Калапатар, теплые перчатки очень помогли!Кепка/шляпа – кепка или шляпа очень важна для защиты от солнца в походах.
Солнцезащитные очки – солнцезащитные очки с надлежащей защитой от УФ-излучения, что важно для походов в горы Я рекомендую поляризованные линзы.
EBC Trek – рекомендуемая одежда для походов для женщин
Дождевик Shell | Флис |Рубашка для бега | Беговая футболка | Походные штаны | штаны для йоги | Пончо от дождя | Флисовый жилет | Термобелье | Спортивные бра|Перчатки|Шапочка | Крышка | Солнцезащитные очки | Носки | Лыжные перчатки
Список вещей для похода к базовому лагерю Эвереста — Рекомендуемая одежда для походов для мужчин
| Дождевик | Флис | Флисовый жилет| Рубашки для походов | Походные штаны | Пончо от дождя | Термобелье | Шапочка | Перчатки | Бафф | Шляпа | Солнцезащитные очки | Носки |
- Толстая непромокаемая пуховая куртка, такая как North Face Nuptse Jacket, является отличным вариантом для внешнего слоя зимой. Такие куртки мы брали напрокат при восхождении на Эльбрус в России. Женская куртка Nuptse
Многофункциональный головной убор «Бафф» отлично защищает шею и лицо от солнца, ветра и непогоды.
Гетры – Бахилы. Держите обувь сухой и не допускайте попадания снега, мусора и пыли в обувь во время походов по любой местности и в любую погоду.
Тапочки Rock Dove – эти очень удобные, теплые пуховые тапочки на подошве отлично подходят для ношения в чайхане, когда вы снимаете походные ботинки Женские пуховые тапочки Rock Dove
Нужен ли спальный мешок в EBC Trek?
Ночью в чайных очень холодно. Наша вода замерзла внутри наших бутылок ночью на самой большой высоте! Вы получаете одеяла и можете попросить дополнительные, однако мы всегда носим с собой легкий летний спальный мешок, который сжимается для удобства упаковки, помогает сохранять тепло, и нам нравится спать в наших «чистых» спальных мешках.
Упаковка для похода к базовому лагерю Эвереста – рекомендуемые аксессуары
Трекинговые палки – отлично подходят для снижения нагрузки на колени, очень полезны на некоторых ледяных спусках в походе EBC.
Трекинговые палки TrailBuddy очень хорошо зарекомендовали себя за долговечность, комфорт, амортизацию, качество и регулируемость. Хорошее соотношение цены и качества, алюминиевые треккинговые палки. Алюминий прочный и немного тяжелее, чем углерод, мне это подошло! Первоклассные треккинговые палки Black Diamond.Полотенца из микрофибры легкие, компактные и быстро сохнут.
Petzl — налобные фонари хорошего качества, электричество в чайханах ночью не всегда включено, налобный фонарь под рукой Налобный фонарь Petzl Arctic 300 Lumen водонепроницаемый
Вода дорогая и чем выше поднимаешься, тем выше цена. Можно стерилизовать водопроводную воду и значительно сэкономить. У вас есть три варианта стерилизации водопроводной воды и питья
Фильтр LifeStraw , очень эффективный, отличное соотношение цены и качества, также можно купить бутылку LifeStraw, у нас есть одна, работает очень хорошо.
Аля пьет воду по дороге из бутылки LifeStraw- Швейцарский нож Очень удобный, острый нож, который не всегда есть в чайханах, швейцарский нож для разрезания, открывания банок и т. д. Важно! Не забывайте, что если вы летите только с ручной кладью, ножи проносить нельзя.
- Возьмите блокнот
- Дорожные влажные салфетки очень высоко в нашем списке, часто используйте для умывания, если «душ» холодный или дорогой.
- Стерилизатор для рук – кран не всегда доступен
Аптечка первой помощи для EBC trek
Возьмите с собой хорошую, простую и легкую аптечку, такую как эта.
Добавьте немного
- обезболивающие парацетамол/аспирин/ибупрофен
- Имодиум от расстройства желудка
- регидрат (изотонический напиток) при обезвоживании
- Диамокс. Его используют многие туристы для предотвращения высотной болезни. На большой высоте атмосферное давление низкое и доступного кислорода меньше. Diamox предотвращает AMS, действуя как респираторный стимулятор. Противопоказания Диамокс является мочегонным средством, поэтому вам постоянно приходится мочиться, не приятно ходить в туалет, если ночью холодно. Иглы и булавки (парестезии) в руках и ногах.
Altitude RX Oxyboost Complex for Mountain Sickness – натуральное средство от высотной болезни, мы никогда не использовали его, но у него хорошие отзывы, посмотрите здесь около 500 отзывов, мне кажется, это работает!
Пластыри – упакуйте достаточное количество пластырей, если у вас появятся волдыри, чтобы вы могли заменять их ежедневно. Существуют также специальные пластыри для предотвращения образования мозолей на обуви.
Антисептик/йод.
Вазелин – вы можете использовать его для предотвращения волдырей, наносите его каждое утро на ноги (некоторые области) перед тем, как начать ходить. Это поможет уменьшить натирание.
Toiletries
- Toiletry bag
- Hairbrush
- Sunscreen
- Mosquito repellent
- Lip balm with SPF factor
- Toothpaste
- Deodorant
- Cream/body lotion
- Humid tissues
- Hand sanitizer
- Toilet paper ( никогда не нужен)
Понравился этот пост? Приколи это!
Подписывайтесь и ставьте нам лайки:
Кэмпбелл
Сильная половина Скупых кочевников, кочевой аквамен, который был бы рад провести всю жизнь в подводном плавании, серфинге и подводной охоте, но часто вынужден идти на компромисс с Алей и идти вместо этого походы.
Кэмпбелл отвечает за все наши морские приключения и сопровождает их репортажами. Он любит путешествовать, браай (барбекю в Южной Африке), красное вино и проводить день в гидрокостюме.Бюстгальтеры, нижнее белье, леггинсы и многое другое для каждой женщины
Навигация по страницам завершена. Теперь вы можете перемещаться по содержимому страницы по своему усмотрению.
750+ новых поступлений
Магазин новых поступлений
750+ новых поступлений
Магазин новых поступлений
скидка 40% все толстовки (включая новые поступления)
Купить сейчас
Применяются исключения. Детали
скидка 40% все толстовки (включая новые поступления)
Купить сейчас
Применяются исключения.
СКИДКА 25-40% НА ВСЕ ЛЕГГИНСЫ
Купить
Детали
СКИДКА 25-40% НА ВСЕ ЛЕГГИНСЫ
Купить сейчас
Детали
Скидки до 60% на нашу коллекцию
Детали
Скидки до 60% на нашу коллекцию
Магазинные топы
Магазинные плавки
Магазинные бюстгальтеры и бралетты
Магазинная распродажа
Детали
Магазинные столешницы
Магазинные днища
Магазин бюстгальтеров и бралеттов
Магазинная распродажа
Наши сейвы на белье стали ЛУЧШЕ! Нижнее белье 7 за 30 долларов
Купить
Детали
Наши сейвы на белье стали ЛУЧШЕ! Нижнее белье 7 за 30 долларов
Купить сейчас
Детали
Я бы ЭТО ПОДАРИЛ! Составляете свой отпускной список заранее? Мы получили вас!
Магазин подарков
Я бы ЭТО ПОДАРИЛ! Составляете свой отпускной список заранее? Мы получили вас!
Магазин подарков
Работать над укреплением доверия к женщинам, созданием инклюзивного сообщества и защитой нашей планеты, чтобы сделать мир лучше для всех.
Работать над укреплением доверия к женщинам, созданием инклюзивного сообщества и защитой нашей планеты, чтобы сделать мир лучше для всех.
Мы хотим быть НАСТОЯЩИМИ! Aerie — это женская одежда, такая как леггинсы с высокой талией, спортивная одежда, купальники, бюстгальтеры, бралетты, женское нижнее белье и многое другое! От самых мягких тканей до самых симпатичных принтов — мы предоставим вам все необходимое.
Готовы к похолоданию? Мы тоже. Мы готовы сделать это уютно! Ознакомьтесь с нашей одеждой для холодной погоды, в которой вы всегда будете чувствовать себя комфортно и уютно. От свитшотов и толстовок до уютных свитеров и кардиганов ваш гардероб будет вам благодарен. Ищете полный комплект? Обязательно ознакомьтесь с нашими удобными спортивными штанами и джоггерами (они мягкие, легкие и их лучше носить как дома, так и на улице!).
Ищете женскую спортивную одежду? Наша коллекция OFFLINE от Aerie создана для того, чтобы заставить вас двигаться! Ознакомьтесь с нашими коллекциями: The Hugger, OG, Real Me, Goals и многое другое! Каждая ткань была разработана для движения и комфорта со всеми деталями, которые поддерживают ее.
TIMS может потребоваться для других регионов, таких как Аннапурна или Лангтанг.
В основном подделки известных брендов вроде The North Face. Многие люди покупают поддельное снаряжение, успешно завершая поход с этим снаряжением. Понятно, что качество хуже.
Смотрите нашу подробную статью о лучшем времени для похода в EBC.
Избегайте скопления людей, но возьмите с собой надлежащее снаряжение!
У дорожных рюкзаков также есть всевозможные ремни, зажимы и молнии, и их удобно носить с собой, но рюкзак, предназначенный для походов, — это выбор номер один для комфорта.
Аля преодолела более 3000 км в своих кроссовках Moab 2! Salomon X Ultra Prime — еще одна прочная, водонепроницаемая, удобная обувь с низким вырезом.
Средний слой (изоляционный): сохраняет тепло тела, защищая вас от холода. Внешний слой (оболочка) водонепроницаемый и ветрозащитный.
Если вы отправляетесь в поход в межсезонье, когда очень холодно, хорошо надеть теплые непромокаемые штаны. Женщинам я бы посоветовал взять с собой треккинговые штаны и штаны для йоги. Аля всегда путешествует в своих эластичных, удобных штанах для йоги, они быстро сохнут, если намокают, а при более низких температурах она надевает пару для треккинга и йоги.
Мои руки очень легко мерзнут, и я был счастлив, что взял с собой пару зимних лыжных перчаток на одно или два холодных утра, я особенно помню восхождение на Калапатар, теплые перчатки очень помогли!
Такие куртки мы брали напрокат при восхождении на Эльбрус в России. Женская куртка Nuptse
Трекинговые палки TrailBuddy очень хорошо зарекомендовали себя за долговечность, комфорт, амортизацию, качество и регулируемость. Хорошее соотношение цены и качества, алюминиевые треккинговые палки. Алюминий прочный и немного тяжелее, чем углерод, мне это подошло! Первоклассные треккинговые палки Black Diamond.
д. Важно! Не забывайте, что если вы летите только с ручной кладью, ножи проносить нельзя.
Иглы и булавки (парестезии) в руках и ногах.
Кэмпбелл отвечает за все наши морские приключения и сопровождает их репортажами. Он любит путешествовать, браай (барбекю в Южной Африке), красное вино и проводить день в гидрокостюме.
