Содержание

Сделано, чтобы прилипать — отзывы о книге

Советуем также ознакомиться:

Как снять жевачку с ресниц? Срочно

Как удалить прилипшую жевачку ???!!! Ехал я однажды в электричке, ну и сел случаянно на, оставленную кем-то на сидении, жевачку. Распознал этот факт я только когда решил встать, но уже было поздно, т.к. она сильно в ткань брюк въелсь.

Липнет пылюка к штанам 🙁

Я сделала уже заказ в М&S сыну. Тоже трабл у нас в этом году — дочь вымахала, рост 168! Да что делать нам убогим…. ссылка только на фото… ИМХО водолазка когда выбьется из штанов (а она выбьется, они руками машут и носятся) гораздо приличнее смотрится, чем рубашка…

вопрос к мамам мальчиков

1. «Пися прилипает » — да, прекрасно помню это не приятное ощущение. Дело в том, что когда половой член висит вниз, он естественно располагается «на мошонке» (на «мешочке с яичками», если кто из вас и этого слова не знает). Зазора там нет, поэтому потеет.

Липнет снег 🙁 что делать?

Липнет снег 🙁 что делать ?. Одежда, обувь. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и Липнет снег 🙁 что делать ? У ребзя зимние ботинки Бартек. К подошве налипает снег кусками и поэтому он не может нормально ходить…

Рыба на решетке

А когда жаришь рыбу на углях – на мангале, что сделать, чтобы рыба не прилипала к решетке? В выходные жарили – так когда переворачивали, большая часть шкурки просто отлетела и прилипла к решетке, пришлось ее снимать отдельно.

Как справиться со сковородкой?

Подскажите, пожалуйста, что нужно сделать сковородке, чтобы к ней ничего не прилипало ? Собралась сделать блинчики, а они липнут и все :(. Кто знает в чем причина, и как справиться подскажите!

К чему не прилипнет карамель?

К чему не прилипнет карамель? Взяла рецепт -печенье с карамельными окошками. На фото они чистенькие,в се дела. Выпечь, вынуть, насыпать в дырки осколки карамели и снова сунуть в духовку. как расплавятся — вынуть остудить. Отлично, все расплавилось, вынула.

как делать папье-маше?

как делать папье-маше? как? в детстве я делала — мелкие кусочки бумаги лепила на форму на крахмальном клейстере, теперь так делаем — что-то получается, но то отлипает от формы, то приклеивается намертво. пара тарелок получается, а иногда клеим клеим, а потом только…

к костюму липнет все подряд

деушки, я совсем атрофирвоалась от жизни. чего бы сделать с костюмом, к нему липнет все подряд, даже там, где казалось бы липнуть нечему. вариант выбросить не предлагать. костюм новый и дорогой как зараза, да и нравится он мне.

Что делать если платье прилипает к колготкам

О чем этот текст

Что сделать, чтобы вещи не электризовались

Каждый сталкивался с проблемой, когда вещи из синтетики, шерсти или натурального шелка теряли форму, не струились, а прилипали к телу и даже искрились. Электризация тканей портит внешний вид наряда и доставляет дискомфорт.

Этот процесс связан с сухостью, и от него можно легко избавиться либо предотвратить электризацию еще до того, как надеть наряд. Давайте разберемся, что сделать, чтобы одежда не электризовалась.

Десять способов быстро избавиться от электризации

  1. Приподнимите платье или юбку и внутреннюю часть подола, протрите антистатической салфеткой. Верхнюю часть изделия или блузку тоже нужно протереть этой салфеткой изнутри;
  2. Пульверизатор с водой — действенное средство против электризации. Слегка сбрызните необходимый участок, не распыляйте слишком много воды, иначе на одежде останется мокрое пятно! Когда вода подсохнет, полиэстер, натуральный шелк или другая ткань больше не будут электризоваться;
  3. В пульверизатор с водой можно добавить несколько капель кондиционера для белья, это усилит эффект. Слегка обрызгайте необходимые участки одежды и прогладьте изделия утюгом с внутренней стороны. Если вы в колготках, смажьте кондиционером руки и проведите по ним;
  4. Для пульверизатора также можно использовать воду и несколько ложек смягчителя для тканей. Такое средство применяют и для одежды, и для ковров;
  5. Смочите руки водой и прогладьте платье или блузку. Чтобы усилить эффект, добавьте в воду чайную ложку соли. Такой метод также поможет разгладить мятые участки одежды;
  6. Проведите кусочком твердого мыла по внутренней стороне одежды либо по колготкам;
  7. Участки кожи, к которым наиболее липнет полиэстер или синтетика, смазывают увлажняющим лосьоном для тела или кремом без отдушек либо детской присыпкой. Такие средства удерживают влагу на коже, поэтому вещи электризуются и прилипают меньше. Но данный метод не подходит, если изделие наэлектризовано полностью;
  8. Если шелковое или синтетическое изделие электризуется, помогут классический антистатический спрей. Распылите средство на расстоянии 20-30 сантиметров от ткани. Желательно совершать процедуру на балконе или свежем воздухе, так как такой спрей обладает резким и стойким неприятным запахом;
  9. Если юбка или подол платья прилипают к колготкам, обрабатывайте антисептиком только изнаночную сторону одежды. Не распыляйте средство и на колготки, и на вещи, иначе они еще больше прилипнут друг к другу;
  10. Вместо антистатика можно использовать лак для волос, так как он тоже содержит антистатические вещества. Распылите баллончик на расстоянии 30 сантиметров от одежды. Следите, чтобы лак случайно не попал в глаза и на лицо!

Как предотвратить электризацию

Статическое электричество возникает из-за слишком сухого воздуха. Поэтому проблему может решить дополнительное увлажнение воздуха. Для этого установите дома увлажнитель воздуха, и электризация исчезнет уже через некоторое время.

Также, чтобы увлажнить ткань, повесьте одежду в ванную комнату сразу после принятия душа или ванны. Такой способ к тому же поможет разгладить ткань без утюга.

Кроме того, важно обеспечивать правильный уход за синтетикой и шелком, в том числе правильно стирать, полоскать и сушить синтетические вещи и одежду, которая сильно электризуется. Сначала изучите ярлычок к вещам и узнайте, как правильно стирать, сушить и гладить изделия. Расшифровку символов вы найдете здесь.

Не стирайте изделия в слишком жесткой воде, так как она приводит к электризации. Чтобы смягчить воду и материалы, обязательно добавляйте при каждой стирке кондиционер для белья. Также к порошку можно добавить немного соды, что тоже предотвратит последующее прилипание ткани к телу или колготкам.

Старайтесь не сушить одежду в стиральной машинке, а оставлять сохнуть естественным способом в хорошо проветриваемом помещении. Вещь сушат отдельно от остальных, можно повесить изделие в дверном проеме. Такая сушка предупредит появление электризации, складок и мятых участков.

Если вы решили сушить вещи в стиральной машине, используйте низкую температуру и во время сушки положите внутрь изделия антистатическую салфетку либо положите в машинку три-четыре теннисных мячика. Закончить сушку лучше в естественных условиях.

Как полоскать вещи, чтобы они не электризовались

Отдельное внимание уделите полосканию, так как использование некоторых народных средств действенно предотвращает электризацию одежды. Причем приготовить эти средства можно в домашних условиях.

Для этого используют уксус, соль и соду, лимонную кислоту и даже кондиционер для волос. Давайте рассмотрим несколько способов, как сделать так, чтобы одежда не липла к ногам и колготкам:

  • Смешайте уксус и пищевую соду в пропорции 6 к 1. Добавьте смесь при полоскании. Такое средство уменьшает способность тканей накапливать статическое электричество, смягчает и освежает материал, полностью удаляет с изделий остатки стирального порошка или мыла;
  • Смешайте уксус, воду и кондиционер для волос в пропорции 3:6:2. Готовый раствор добавьте при полоскании синтетики;
  • Добавляйте при полоскании поваренную соль или лимонную кислоту в объеме одна чайная ложка на 10 литров воды.

Комбинируйте синтетическую одежду с вещами из натуральной ткани. Это сильно снижает риск возникновения статического электричества. Существует еще одна небольшая хитрость, которая помогает избегать накопления статики.

Пройдитесь синтетическим материалам босиком, разложив изделия на полу. И тогда заряд уйдет в напольное покрытие, а на теле останется незначительное количество заряженных частиц.


Что делать если платье прилипает к колготкам

Зачем нужен антистатик? (читать далее…)

Чтобы больше не сталкиваться с такой проблемой, надо уметь покупать хорошие вещи, не обязательно по высокой цене. Наверняка вам будет интересно это, и мы собрали много полезной информации о том:

Антистатик — чем можно заменить
Колготки или чулки в содействии с платьем часто прилипают друг к другу. Вследствие этого процесса, платье при ходьбе может подняться куда выше положенной длины. Но не забывайте, что длинные наряды придают женственности и элегантности, помогают скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть ее преимущества. Следуйте по ссылке, чтобы разобраться, какими могут быть красивые длинные платья на каждый день, как их правильно подобрать.

Платье прилипает к колготкам. Что делать?

Что сделать, чтобы платье не прилипало к колготкам? — Этот вопрос волнует множество женщин, ведь синтетические ткани давно вошли и прочно укоренились в нашей повседневной жизни. Они достаточно надежные в носке и имеют красивый внешний вид, поэтому нам очень сложно от них полностью отказаться. У многих дома есть специальное средство, которое помогает избавиться от статического электричества — антистатик. Если же вы не имеете под рукой такого средства и вам надо сделать так, чтобы платье не прилипало к колготкам, в этой статье мы предложим вам альтернативные, но эффективные способы, что можно использовать вместо антистатика.

Важно! Комбинируя синтетические вещи с одеждой из натуральной ткани, вы значительно снизите риск возникновения статического электричества.

Что делать если платье прилипает к колготкам

Как предотвратить электризацию (читать далее…)

  • Смешайте уксус и пищевую соду в пропорции 6 к 1. Добавьте смесь при полоскании. Такое средство уменьшает способность тканей накапливать статическое электричество, смягчает и освежает материал, полностью удаляет с изделий остатки стирального порошка или мыла;
  • Смешайте уксус, воду и кондиционер для волос в пропорции 3:6:2. Готовый раствор добавьте при полоскании синтетики;
  • Добавляйте при полоскании поваренную соль или лимонную кислоту в объеме одна чайная ложка на 10 литров воды.
Что сделать, чтобы вещи не электризовались
Не стирайте изделия в слишком жесткой воде, так как она приводит к электризации. Чтобы смягчить воду и материалы, обязательно добавляйте при каждой стирке кондиционер для белья. Также к порошку можно добавить немного соды, что тоже предотвратит последующее прилипание ткани к телу или колготкам. Что делать если платье прилипает к колготкам

Что делать если обувь жмет большой палец

О чем этот текст

ТОП-6 лучших способов растянуть обувь, которая жмет

Дворянам в Европе не приходилось думать, как растянуть кожаную обувь в длину, так как им по статусу приходилось носить обувь на 3 см длиннее. Более того, они даже привязывали туфли, дабы не потерять их.

Можно воспользоваться подручными средствами, чтобы растянуть обувь

Сегодня статистика говорит о том, что 90% женщин ошибаются с размером, и покупают себе туфли, ботинки, сапоги на размер меньше. Поэтому очень часто мы в Интернете начинаем искать подсказки, а как теперь растянуть то, что маленькое, и на сколько размеров можно увеличить обувь, которая жмет. Женский сайт » Красивая и Успешная» внимательно изучил все способы, которые помогут решить проблему в домашних условиях.

На сколько размеров можно растянуть обувь

Кожа и замша относятся к материалам, которые тянутся. Этим манипулируют продавцы, когда продают товар. Они уверяют, что модель нужно брать впритык, так как она растянется и будет через месяц шлепать. Я часто поддавалась их уловкам и покупала тесные туфли. Может, мне попадался не очень качественный товар или товар из кожзама, ведь кожа и замша действительно тянутся, хорошо садятся на ногу и быстро принимают ее форму, даже без растяжек.

Перед тем, как перейти к обзору проверенных способов, давайте выясним, на сколько сантиметров возможно растянуть обувь? Ведь 1 см равен примерно 1 размеру, то есть фактически нужно менять колодку, если вам очень жмет.

Мнение мастера

Если вы купили туфли меньшего размера, то лучше не пытаться их тянуть. Для кожи растяжка на 1 см – уже нехорошо. Сначала она натягивается, а потом может легко треснуть. Смотрите, чтобы вы не напоминали себе волка из мультфильма «Ну, погоди!», который натянул коньки себе на лапы, увеличив их размера на 3.

В мастерских чаще всего берутся растянуть обувь в ширину либо же тянут голенища, а вот в длину – не всегда, а если и берутся, то на миллиметры, а не на сантиметры. Вот почему. Растягивая верх обуви на 1 см и более, вы натягиваете ее над подошвой. Проще сказать, подошва у вас 37 размера, а верх вы хотите растянуть до 38. Он будет как будто нависать над подошвой, и срок эксплуатации обуви, растянутой таким способом, снизится. Мастера рекомендуют растягивать максимум на 2-3 мм в длину. Используют они для этого специальные колодки с точной длиной, а не тянут наугад в разные стороны. Немного проще растянуть ее в ширину: так как вы не нарушите колодку. В этом случае ориентируйтесь где-то на полразмера.

Перейдем к обзору самых популярных методов, которые вы можете испытать в домашних условиях.

ТОП-6 лучших домашних способов

Мы внимательно изучили форумы и отзывы, чтобы вам рассказать только о тех способах, которые эффективно помогут растянуть кожаную обувь в домашних условиях.

Кипяток и носки

Начнем с отзыва Александры:

  • В магазине померила лакированные туфли – сели идеально. Дома хотела похвастать и поняла: жмут! Менять не хотела, да и давили они в одном месте в области большого пальца. Я туфли обдала изнутри кипятком из чайника. Надела носки шерстяные, натянула туфли, которые к тому времени остыли, и стала ходить по комнате. Терпела! Потом сняла их, отдохнула и опять повторила. Думала, шлепать будут. Нет! Стали как раз. Мне удалось разносить их. То есть, лакированные потянулись с помощью кипятка где-то на 5 мм, скорее всего на 3.

В морозилке

Можно пойти обратным путем, и вместо кипятка использовать лед.

  1. Возьмите полиэтиленовые пакетики.
  2. Разместите их внутрь обуви и наполните водой.
  3. Пакеты завяжите.
  4. Отправьте в морозильную камеру.
  5. Лед начнет замерзать и расширяться, растягивая кожу.

Такие кулечки льда, судя по отзывам, лучше всего растягивают обувь, которая немного натирает и жмет. К тому же, пакетики принимают форму обуви, что тоже важно. Об этом способе больше всего положительных отзывов.

Спирт

Можно изнутри и сверху обильно смочить кожаные или лаковые ботинки спиртом (водкой). Затем натянуть на ноги шерстяные носки и походить по комнате. Ходить нужно долго, чтобы разносить кожаную обувь, которая жмет.

Внимание! Таким способом не рекомендуют тянуть обувь из нубука и замши, так как могут остаться следы сверху.

Картошка

Картофель не только варят, парят и жарят, но и используют для того, чтобы решить проблему узкой обуви. Как чуть-чуть растянуть обувь с помощью картошки?

  1. Очищенный от кожуры картофель заворачивают в газету или бумажное кухонное полотенце.
  2. Затем помещают в носок узкой обуви.
  3. Оставляют на ночь.

Влага, которую будет отдавать картофель, будет впитывать кожа. Так вы сможете растянуть ту часть сапог, ботинок или туфель, где расположены пальцы. Такой способ можно использовать для лакированной и кожаной обуви. Но с замшевыми моделями нужно быть осторожней.

Газеты

Можно растянуть узкие кроссовки или туфли газетами. Как это сделать?

  1. Приготовьте несколько листиков газеты или бумажное полотенце.
  2. Скомкайте его и окуните в воду.
  3. Отожмите воду.
  4. Отправьте скомканный лист в обувь.
  5. Продолжайте до тех пор, пока не заполните плотно пространство.

Принцип действия, как у картофеля – мокрая бумага отдает влагу, кожа или нубук впитывают ее и растягиваются.
Лайфак от пользователей: добавьте в воду уксус. Только не очень много, а так, чтобы вода немного стала кислой.

Иногда советуют ускорить процесс и высушить все феном. Считают, что под воздействием горячего воздуха кожа должна размягчиться и потянуться. Мастера не советуют так делать. Они рекомендуют все-таки наполнить обувь влажной бумагой и дать высохнуть обуви естественным путем.

Пенки-растяжители

Не подошли домашние способы или не внушают вам доверия? Обратимся к благам цивилизации! В магазинах вам сегодня предложат огромный выбор средств, которые помогают растянуть обувь в домашних условиях. А ознакомившись с отзывами, вы не только подберете хороший растяжитель для обуви, но и изучите лайфхаки, к которым пришли пользователи.

Немецкое средство «Salton» с желтой крышечкой – лидер по количеству отзывов. На баллончике указано, что это растяжитель для обуви коррекция формы.

Как всегда: одним помог, другим – нет. В одном отзыве говорится о том, что такие средства хорошо справляются с кожаной обувью без всяких вставок. Например, если вам жмет шов от вставки, где вшита резинка, которая должна регулировать ширину, то в этом случае средство может оказаться бесполезным, ведь нитки и ткань не растягиваются. В других случаях «Salton» помогал и в голенищах растянуть, и задник, который натирал, смягчить, и большой палец не упирался.

Много хороших отзывов мы нашли о растяжителях Olvist, Silver, Дивидик, Salamander и др.

  • О другом размере и речи быть не может, чем бы вы ни растягивали, а вот более мягкой растягивающий спрей Olvist обувь сделает. Тополина.
  • Очень просто, а главное, быстро можно растянуть обувь средством Olvist. Во-первых, нет запаха. Во-вторых, можно нанести и сразу обуть. Я попшикала пеной вовнутрь. Натянула туфли, и уже через 2 часа нога заняла комфортное положение. Алина.
  • Я пользуюсь растяжителем каждый день! Перед тем, как обуть туфли, наношу пену, даю немного впитаться и обуваюсь. Ножке всегда комфортно и уютно. Ольга.
  • Небольшую растяжку обуви вам обязательно помогут сделать растяжители, какой бы фирмы вы не выбрали. А вот увеличить обувь на размер таким средствам не под силу. Да и в мастерских хорошие мастера возьмутся растягивать лишь немного. У них есть специальные колодки для этого. Еленочка.

Внимание! Под воздействием компонентов, которые есть в составе, светлая обувь из кожи может поменять оттенок, а на замше могут остаться следы. Будьте внимательны, если вам нужно растянуть светлую обувь с помощью химических средств. Для замши ищите специальные щадящие средства для ухода и растяжки.

Мы рассказали о том, как справиться с проблемой в домашних условиях. Если у вас не получилось, обратитесь в мастерскую.

Как это делают мастера?

Для растяжки в мастерских существует специальное оборудование, станки, колодки и прочие приспособления.

  • Предварительно обувь увлажняют. Для этого используют те же растяжители, о которых мы рассказали выше, либо же спирт.
  • Если нужно растянуть голенище, вставляют клинья, которые можно выставить до нужного размера. Таким образом голенища можно растянуть до 6 см. Все зависит от качества обуви.
  • Если нужно увеличить подъем или пучки, вставляют (вбивают) колодку и разводят ее до нужного размера.
  • Часто мастера пользуются деревянными растяжными колодками, которые хорошо помогают растянуть проблемную обувь. А у некоторых людей таки колодки даже есть дома.

Как говорят мастера, иногда приходят клиенты и хотят растянуть обувь до нового размера. Это нереально даже в мастерской. Творчески мастера обязательно найдут выход. Один из лайфхаков – сделать вставку, клинья на голенище или подъеме.

Мы рассказали вам о самых действенных способах, как разносить кожаную обувь в домашних условиях. Если у вас есть свои секреты, будем рады увидеть их в комментариях!


Что делать если обувь жмет большой палец

Особенности растяжки (читать далее…)

Изделия из натуральной кожи намного прихотливее к способам растяжки, так как самой коже свойственно после долгого простоя высыхать и затвердевать. Существует несколько способов, которые помогут справиться с проблемой тесной кожаной обуви:

Что делать, если обувь жмет в пальцах
  • Туфли смочить в холодной воде. Надеть на ноги толстые носки, а затем и туфли. Расхаживать по дому несколько часов. Проводить подобные манипуляции до тех пор, пока обувь перестанет давить.
  • Выполнить все то же самое, но только обувь нужно предварительно обдать кипятком.

Что делать если обувь жмет большой палец

Растяжка с помощью зерна (читать далее…)

  1. Наполните им обувь.
  2. Налейте воды, чтобы она доходила до уровня зерна, и оставьте на ночь.
  3. Увеличившееся в размерах зерно растянет обувь, поэтому наутро достаньте массу, протрите туфли тряпочкой и наденьте.
  4. Носите, пока обувь не высохнет.
Как быстро разносить обувь, которая жмет
Для этого вам понадобятся: пара плотных целлофановых пакетов, обычная вода из-под крана и холодильник с морозильной камерой. Сделать нужно следующее: Что делать если обувь жмет большой палец

Выбор метода в зависимости от материала (читать далее…)

Прежде чем убрать обувь на хранение, ее необходимо хорошо помыть – очистить с поверхности всю грязь, высушить и вставить внутрь колодки либо набить бумагой. Это позволит не допустить деформации материала. Нельзя на продолжительное время помещать обувь в пакеты. Для этого подойдут картонные коробки, специальные тканевые мешки.

Как быстро разносить обувь, которая жмет – проверенные советы
Это наиболее гуманный метод, как разносить обувь быстро и растянуть ее вширь. Потребуется морозилка и 2 пакета. Кульки вставляются внутрь каждой туфли, в них добавляется вода. Обязательно нужно плотно завязать пакет, затем уложить обувь в морозильную камеру. Жидкость во время замерзания расширяется, растягивая материал.

Спирт

Увеличение узкой обуви вширь с помощью газет Если жмут туфли по ширине, использовать фен Натереть внутреннее покрытие воском, установить в туфли колодку

Этот способ подразумевает смешивание 70 % уксуса с водой в соотношении 1/1. Если использовать 9 % состав, то его разбавлять не нужно. Правила применения: Что делать если обувь жмет большой палец

Что делать, если под рукой нет антистатика

Чтобы платье, юбка или брюки из синтетических тканей не липли к телу, можно обработать их внутреннюю часть обычным мылом. Возьмите сухой кусок мыла и натрите им изделие в хаотичном порядке с изнаночной стороны. Так как мыло оставляет белый налет на ткани, то сначала попробуйте этот способ на небольшом участке ткани. Если с лицевой стороны одежды налет не заметен, то смело беритесь за дело. И не волнуйтесь, при первой же стиркt все сойдет. Обработка тканей мылом снижает статический эффект примерно на сутки.

Большинство кондиционеров для белья обладает антистатическими свойствами. Их добавляют в воду во время стирки изделия. Если вам срочно понадобилось выйти, и времени на стирку нет, попробуйте нанести небольшое количество кондиционера на ладонь и пройтись ей по внутренней стороне юбки или платья. Вам потребуется совсем немного средства, иначе на лицевой стороне изделия проявятся белые пятна. В экстренных ситуациях некоторые хозяйки используют вместо кондиционера для белья ополаскиватель для волос, который также обладает антистатическими свойствами.

Обычная вода также способна снизить статическое напряжение, но на непродолжительный период времени. Нанесите небольшое количество воды на ткань с помощью мелкодисперсного пульверизатора, с помощью которого опрыскивают растения. Используйте так называемую насадку «водяная пыль», иначе вы рискуете значительно намочить одежду.

В теплое время года, когда женщины не носят колготки и чулки, можно попробовать снизить статическое электричество, нанеся на ноги тонкий слой нежирного крема. Это поможет увлажнить кожу и снизить трение синтетических тканей, в результате которого и возникает статический эффект.

Если вы располагаете временем, постирайте одежду, которую собираетесь надеть, в слабом уксусном растворе. Во-первых, это удалит с тканей остатки стирального порошка или мыла, а во-вторых, снизит способность синтетики накапливать статическое электричество.
Как вариант, используйте раствор из уксуса и пищевой соды. Смешайте их в соотношении 6:1. Сода смягчает ткани и избавляет от посторонних запахов. А если соединить 2 части кондиционера для волос, 3 части уксуса и 6 частей воды, то можно получить домашний кондиционер для белья, обладающий антистатическими свойствами и приятным ароматом.

15 маленьких хитростей, чтобы выглядеть безупречно

Фактрум предлагает вашему вниманию коллекцию повседневных советов для красоты и элегантности.

Удалить водяное пятно с кожаной сумки

Фотографии: Adme.ru

Распылите на пятно смесь воды и пищевого уксуса, осторожно его потрите.

Чтобы не оставались следы от бижутерии

Если покрасить внутреннюю часть колец прозрачным лаком, вы навсегда забудете о пятнах на пальцах.

Удалить жирное пятно с одежды

Используйте детский тальк, чтобы избавиться от пятна.

Детский шампунь спасет севшую вещь после стирки

Замочите вещь в теплой воде с детским шампунем (на 1 л воды 1 ст. ложка шампуня) на полчаса, выкрутите, положите между двумя полотенцами на 10 минут. Растяните до реального размера, установив что-нибудь тяжелое по краям, и оставьте сушиться.

Бритва отлично справится с катышками

Сохранить цвет джинсов

Чтобы темные джинсы не посветлели при стирке, добавляйте половину стакана дистиллированного уксуса в стиральную машину.

Быстро прогладить воротник можно утюжком

Так можно прогладить зону вокруг пуговиц, складки на рубашке или юбке.

Ластик удалит потертости с замшевой кожи

Чтобы кеды смотрелись идеально

Смешайте моющее средство и соду в миске, возьмите использованную зубную щетку и проведите генеральную чистку белой окантовки кед.

Аккуратно заправить джинсы в узкие сапожки

Чтобы избавиться от пятен пота на одежде

Удалить неприглядные пятна можно с помощью лимонного сока или пищевой соды.

Как вдеть шнурок от спортивной кофты

Используйте коктейльную трубочку, чтобы вставить шнурок.

Быстро разносить обувь помогут пакеты со льдом

Поместите пакеты с водой внутрь обуви и поставьте в морозилку, чтобы вода замерзла. Достаньте туфли, подождите, пока лед немного подтает, и уберите пакеты. Этим способом нельзя растягивать обувь из лаковой кожи.

Если электризуются брюки

Чтобы брюки не электризовались, нужно приколоть ко внутреннему шву каждой штанины по булавке.

Чтобы молния на джинсах не ползла вниз

Проденьте кольцо от брелка в бегунок. Зацепите за пуговицу.

Читайте также: 15 полезных подсказок, которые пригодятся в быту

Что сделать, чтобы одежда не электризовалась

К черному пальто все липнет — что делать?

Стирать или чистить верхнюю одежду так же часто, как обычные вещи, не получится. Вариант — специальные составы для плотных тканей и чистящие ролики. Если ткань натуральная и обработана от статики, такой чистки хватит на день-два. Вот какие рекомендации учтите в этом случае: Иногда материал собирает пыль и волоски только потому, что неправильно подобран стиральный порошок.

Или, например, шикарный деловой костюм двойка или тройка. Сам внешний вид должен заявлять о статусе и стиле хозяина, а к брюкам все липнет. Что делать?

Завести полезную привычку носить с собой ролик для чистки. Разумеется, нам знаком обычный формат со сменными блоками. Но есть и мини-приспособления, способные поместиться даже в небольшое портмоне или дамскую сумочку, не испортив ваш имидж. А лента внутри легко меняется. Только сменных блоков лучше сразу купить с запасом.

И, наконец, совет на любые случаи жизни: что делать, если предыдущие способы испробовали, а на пальто все равно все липнет? Если рядом нет ни аэрозоля, ни пенки, ни ролика для чистки, вам поможет обычный скотч. Он есть практически в каждом доме и офисе. Главное преимущество липкой ленты — она способна убрать даже те пылинки, с которыми не справится валик или кондиционер.

Как предотвратить электризацию

  1. Приподнимите платье или юбку и внутреннюю часть подола, протрите антистатической салфеткой. Верхнюю часть изделия или блузку тоже нужно протереть этой салфеткой изнутри;
  2. Пульверизатор с водой — действенное средство против электризации. Слегка сбрызните необходимый участок, не распыляйте слишком много воды, иначе на одежде останется мокрое пятно! Когда вода подсохнет, полиэстер, натуральный шелк или другая ткань больше не будут электризоваться;
  3. В пульверизатор с водой можно добавить несколько капель кондиционера для белья, это усилит эффект. Слегка обрызгайте необходимые участки одежды и прогладьте изделия утюгом с внутренней стороны. Если вы в колготках, смажьте кондиционером руки и проведите по ним;
  4. Для пульверизатора также можно использовать воду и несколько ложек смягчителя для тканей. Такое средство применяют и для одежды, и для ковров;
  5. Смочите руки водой и прогладьте платье или блузку. Чтобы усилить эффект, добавьте в воду чайную ложку соли. Такой метод также поможет разгладить мятые участки одежды;
  6. Проведите кусочком твердого мыла по внутренней стороне одежды либо по колготкам;
  7. Участки кожи, к которым наиболее липнет полиэстер или синтетика, смазывают увлажняющим лосьоном для тела или кремом без отдушек либо детской присыпкой. Такие средства удерживают влагу на коже, поэтому вещи электризуются и прилипают меньше. Но данный метод не подходит, если изделие наэлектризовано полностью;
  8. Если шелковое или синтетическое изделие электризуется, помогут классический антистатический спрей. Распылите средство на расстоянии 20-30 сантиметров от ткани. Желательно совершать процедуру на балконе или свежем воздухе, так как такой спрей обладает резким и стойким неприятным запахом;
  9. Если юбка или подол платья прилипают к колготкам, обрабатывайте антисептиком только изнаночную сторону одежды. Не распыляйте средство и на колготки, и на вещи, иначе они еще больше прилипнут друг к другу;
  10. Вместо антистатика можно использовать лак для волос, так как он тоже содержит антистатические вещества. Распылите баллончик на расстоянии 30 сантиметров от одежды. Следите, чтобы лак случайно не попал в глаза и на лицо!

Статическое электричество возникает из-за слишком сухого воздуха. Поэтому проблему может решить дополнительное увлажнение воздуха. Для этого установите дома увлажнитель воздуха, и электризация исчезнет уже через некоторое время.

Также, чтобы увлажнить ткань, повесьте одежду в ванную комнату сразу после принятия душа или ванны. Такой способ к тому же поможет разгладить ткань без утюга.

Кроме того, важно обеспечивать правильный уход за синтетикой и шелком, в том числе правильно стирать, полоскать и сушить синтетические вещи и одежду, которая сильно электризуется. Сначала изучите ярлычок к вещам и узнайте, как правильно стирать, сушить и гладить изделия. Расшифровку символов вы найдете здесь.

Не стирайте изделия в слишком жесткой воде, так как она приводит к электризации. Чтобы смягчить воду и материалы, обязательно добавляйте при каждой стирке кондиционер для белья. Также к порошку можно добавить немного соды, что тоже предотвратит последующее прилипание ткани к телу или колготкам.

Старайтесь не сушить одежду в стиральной машинке, а оставлять сохнуть естественным способом в хорошо проветриваемом помещении. Вещь сушат отдельно от остальных, можно повесить изделие в дверном проеме. Такая сушка предупредит появление электризации, складок и мятых участков.

Если вы решили сушить вещи в стиральной машине, используйте низкую температуру и во время сушки положите внутрь изделия антистатическую салфетку либо положите в машинку три-четыре теннисных мячика. Закончить сушку лучше в естественных условиях.

Как полоскать вещи, чтобы они не электризовались

Отдельное внимание уделите полосканию, так как использование некоторых народных средств действенно предотвращает электризацию одежды. Причем приготовить эти средства можно в домашних условиях.

Для этого используют уксус, соль и соду, лимонную кислоту и даже кондиционер для волос. Давайте рассмотрим несколько способов, как сделать так, чтобы одежда не липла к ногам и колготкам:

  • Смешайте уксус и пищевую соду в пропорции 6 к 1. Добавьте смесь при полоскании. Такое средство уменьшает способность тканей накапливать статическое электричество, смягчает и освежает материал, полностью удаляет с изделий остатки стирального порошка или мыла;
  • Смешайте уксус, воду и кондиционер для волос в пропорции 3:6:2. Готовый раствор добавьте при полоскании синтетики;
  • Добавляйте при полоскании поваренную соль или лимонную кислоту в объеме одна чайная ложка на 10 литров воды.

Комбинируйте синтетическую одежду с вещами из натуральной ткани. Это сильно снижает риск возникновения статического электричества. Существует еще одна небольшая хитрость, которая помогает избегать накопления статики.

Пройдитесь синтетическим материалам босиком, разложив изделия на полу. И тогда заряд уйдет в напольное покрытие, а на теле останется незначительное количество заряженных частиц.

Не гадите в штаны — Stick Games

Парк трейлеров зомби

Зомби обратили свои взоры на ваш парк трейлеров! Защитите его своей жизнью — и создайте огромное поселение! http://www.supergames.com

Click Death Park

Палки направляются в палаточные лагеря на мальчишник своих друзей, где их ждут гриль и игры. Мало ли они знают, что даже их пердение уничтожит их. Превратите эту приятную поездку в …

Evolution Paper Plane

Этот бумажный самолетик достаточно развит! У него есть лазерная пушка! Используйте его, чтобы разрезать метеориты и другие препятствия на своем пути, и получайте улучшения, собирая нужные значки.Уничтожьте все метеориты!

Настоящие стрижки Санты

У вас есть безграничные возможности укладывать забавную бороду Санты в новом рождественском выпуске настоящих стрижек. http://www.supergames.com

Sushi Cat 2

Наполните этот жирный котик Sushi cat его живот! Он всегда голоден, голоден до суши! Наполни его живот, хватая как можно больше суши! http://www.supergames.com

Я хочу рождественских подарков

Хо-хо-хо! Санта потерял некоторые из своих подарков, вы можете помочь ему достать их из ямы? Собери как можно больше подарков! С Рождеством!!! http: // www.supergames.com

Спасите их золотую рыбку!

Спасите им золотую рыбку! Их готовят, и вы должны вернуть их обратно в миску! http://www.supergames.com

Шутер с цепной реакцией

Цепная реакция! Кто их не любит !? Играй в эту эпическую игру-стрелялку по пузырям с футуристической темой цепной реакции! http://www.wordgames.com

Regular Show Switch

Развлекайтесь с Мордекаем и Ригби в этой удивительной игре! http://www.supergames.com

Neon Splash

Начните головоломку с захватывающими неоновыми огнями!

Разрежь веревку

Разрежь веревку! Знаменитая и самая увлекательная игра для вашего телефона уже здесь! http: // www.girlgames.com/cut-the-rope.html

Вешалка

Качайте, зависайте, разбивайте! Не падайте и не разрушайте свое тело слишком сильно, когда вы боретесь и качаетесь через все труднее, чтобы ориентироваться на курсах. http://www.stickgames.com

Dots Revamped

Ешьте счастье и избегайте печали — звучит легко? Попробуйте! http://www.supergames.com

1001 арабская ночь

1001 арабская ночь ~ Можете ли вы сделать ночь полной волшебства? http://www.wordgames.com

Party Boat

Управляйте своим вертолетом и избегайте ракет, какая вечеринка! http: // www.supergames.com

Foot Chinko

Бросьте вызов соперникам в самых известных международных футбольных турнирах. Сможете ли вы победить после того, как сразитесь с Вратарской Утиной Зла !?

Pilot Heroes

Многоуровневая аркадная летающая игра, в которой вы должны тушить пожары, избегать деревьев, преследовать другие самолеты и выполнять множество других миссий! Сбор драгоценных камней повышает ваш рейтинг пилота, и …

Скрытые пятна Дэдпула

В этой игре вам нужно найти скрытые места на картинках фильма Дэдпул.Ваши подсказки для места даны над основным изображением. За каждый щелчок правой кнопкой мыши вы получите 100 очков и навсегда …

Побег цыпленка

Помогите цыпленку сбежать от безумного мясника! Избегайте препятствий, собирайте бонусы и Бегите!

Причинно-следственная связь 5

Можно было подумать, как только сработает пожарная сигнализация, что люди в этой школе палок начнут выходить из здания вместо того, чтобы переступать через трупы своих друзей, чтобы войти в …

Intel Rocket Man Рождественское издание

Intel Rocket Man! Вы никогда не задумывались, каково это кататься по офису в кресле ?! Что ж, теперь это возможно! http: // www.supergames.com

Лагерь Казуальности

Пришло время еще больше жертв! Убейте всех стикменов, чтобы они не заметили смерти друг друга!

От масла ваши штаны спадают — от масла спадают штаны


Это сценарий для моего видео «От масла спадают штаны».

Знаете ли вы, что масло может заставить ваши штаны упасть?

Я тоже, пока я не начал есть масло, сливки, бекон, яйца и жирные куски курицы, приготовленные на старом добром сале.Я похудел на 145 фунтов за 14 месяцев, от еды сливочного масла мои штаны 54-го размера спадали Привет, меня зовут Боб, мне пятьдесят лет, я не гуру диет, я всего лишь парень из рабочего класса, и я Знаю, моя история звучит безумно, но я надеюсь, что ты меня услышишь, если ты толстый, больной и больной, я надеюсь, что ты уделишь мне несколько минут своего времени, потому что я считаю, что моя история действительно может изменить твою жизнь. Вместо того, чтобы назвать это видео «От масла ваши штаны спадают», я почти назвал его:

«Сахар сделал меня настолько толстым, что я не мог сидеть в складном кресле.”

По правде говоря — это я 8 мая 2013 г.

Я не мог сидеть на этих складных стульях.

Вы знаете, типа с подлокотниками, это кошмар для толстых людей. Я и моя семья пошли на выпускной для моего сына колледж. Церемония прошла на полу огромного спортзала в Нэшвилле, но нам пришлось сидеть высоко в отделе кровотечения из носа на одной из этих длинных жестких неудобных деревянных скамей, потому что я был слишком толст, чтобы сидеть на этих стульях рядом с церемония.Я хочу рассказать вам о том, как я прошел путь от этого парня до этого:

Я собираюсь сказать вам то, что вы сначала можете не поверить, но жир не делает вас толстым . Чем больше жира вы съедите, тем меньше жира у вас будет висеть на поясе.

Сливочное масло — диетический продукт для людей, склонных к полноте.

И если фраза «сливочное масло — это диетическая еда» шокирует вас, я сделаю еще один шаг и шокирую вас еще больше. Я знаю, что масло, сливки, бекон и сало — фантастические чудодейственные продукты, восстанавливающие здоровье.Я похудел на 100 фунтов за 7 месяцев и еще на 45 фунтов за 7 месяцев после этого, в общей сложности 145 фунтов за 14 месяцев.

  • Употребление жиров — лучшее лекарство от холестерина.
  • Лучшее лекарство от изжоги и кислотного рефлюкса — это употребление жиров.
  • Употребление жиров — лучшее обезболивающее для суставов.
  • Лучшее лекарство для похудения и лучшее средство для подавления аппетита — это жир.

Послушайте, я ужасный кошмар фармацевтической компании, я мужчина средних лет, и я не принимаю их таблетки.

  • Я не задыхаюсь, когда сплю на спине,
  • У меня больше нет кислотного рефлюкса или изжоги,
  • У меня нет проблем с холестерином или высокого кровяного давления,
  • Я не получаю дрожь от слишком низкого уровня сахара.
  • Раньше у меня были такие сильные боли в суставах и скованность, что я едва мог встать с постели по утрам. Было больно ходить, мои колени и ступни болели так сильно, что я мог пользоваться ими, только ухмыляясь и обнажая это. И мои руки и плечи тоже не были для пикника, скажу я вам.

Раньше я жил на Аливе, чтобы прожить день, но теперь у меня больше нет болей в суставах. Фармацевтические компании больше не могут продавать мне свои таблетки. Я придерживаюсь диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов каждый день в течение 16 месяцев.


Меня зовут Баттер Боб, но … . .

В моей истории есть нечто большее, чем масло.

Ты можешь увидеть меня до и после

Вы можете смотреть мои видео

  • Но вы не узнаете всю мою историю, пока не поймете, что я потерял 145 фунтов как с маслом, так и с голодания.
  • Большинство диет заставляют вас использовать «силу воли», чтобы есть меньше, но это не работает надолго.
  • Лучше есть полезные жиры, такие как сливочное масло, которые отключают «неконтролируемые позывы к голоду», с которыми вы боролись всю свою жизнь.
  • Это дает вам полный контроль над аппетитом.
  • Этот контроль аппетита дает вам свободу без использования «силы воли» и позволяет вам делать то, что называется «прерывистым голоданием».
  • Никакая диета или план упражнений не могут сделать для вас то, что может сделать краткосрочное голодание.
  • Но до тех пор, пока вы на самом деле не научитесь всему, что прерывистое голодание может для вас сделать, это всего лишь мои слова и моя история, они не имеют отношения к вам.
  • Меня зовут Баттер Боб, но правда в том, что меня с таким же успехом можно назвать Постным Бобом.

И я хочу поделиться с вами своими числами:

ссылка на мои лабораторные номера — фактический отчет, который я упоминаю в видео

  • Я перешел с 58 дюймов на живот 8 апреля 2013 года на 34 с половиной дюйма на пупке сегодня.
  • Я сдал анализ крови 4 августа 2014 г. и вот мои результаты:
  • У меня уровень глюкозы натощак был 79, и это здорово, так что я точно не диабетик.
  • Мой уровень холестерина ЛПВП составляет 48, и это хорошо.
  • Мои триглицериды — 53, это фантастика.

Послушайте, мои артерии не забились из-за диеты с высоким содержанием жиров.


Сахар — яд для толстых людей

Я села на эту диету, потому что узнала, ПОЧЕМУ я была толстой, больной и болела от боли в суставах, потому что не могла усваивать сахар.Я не говорю, что сладкие продукты вредны для всех, очевидно, что есть люди, которые с ними хорошо справляются. Я говорю, что они яд для таких, как я. Яд для людей, склонных к полноте. Сахар — яд для таких людей, как я и ВЫ, если у вас средний вес. Сахар — яд, а жир — лекарство. .
См. Мой пост «Сахар и болезни сердца»

См. Также мою статью «Сахар быстро делает жирную печень»


Почему толстеют только некоторые?

Послушайте и позвольте мне сказать вам то, что вы уже знаете:

Полные люди относятся к еде иначе, чем худые.

, чтобы узнать больше об этом, см. Мой пост «Не позволяйте своему животу украсть ваш завтрак»

Мы все знаем толстых людей и говорим, что они толстые, потому что едят слишком много. Но с другой стороны, все мы знаем людей, которые едят, как лошади, стройны и стройны и никогда не набирают вес. Но знаете что, почему мы не говорим, что худой человек худой, ПОТОМУ ЧТО он ест слишком много? Вы знаете, когда толстяк ест слишком много, это автоматически становится причиной того, что он толстый. Знаете, если это всего лишь калории, если толстеть — это простая математическая задача.1 + 1 = 2, значит, если вы едите слишком много, вы должны поправиться. А если вы не едите много, вам следует похудеть, и точка. Вы знаете, что вопрос о том, почему некоторые из нас толстеют, не связан с калориями, которые, как мы все знаем, не могут быть просто калориями, потому что некоторые люди просто не толстеют.


Инсулинорезистентность

И настоящий вопрос заключается в том, почему некоторые люди собирают жир и остаются голодными, а другие люди не собирают жир и не остаются полными энергии, стройными и стройными? Что заставляет таких людей, как я и вы, хранить больше пищи, которую мы едим, в виде жира, вместо того, чтобы сжигать эту пищу для получения энергии? Это ключ к тому, почему «от масла спадают штаны».

Видите ли, у человека, который хранит то, что он ест, в виде жира, есть проблема, и эту проблему врачи называют «инсулинорезистентность , ».

Подробнее об инсулинорезистентности см. Мой пост и видео «Сушка корня»

Это довольно сложная идея, но я собираюсь сделать ее настолько простой, насколько я знаю как. Те из нас, у кого инсулинорезистентность, вырабатывают слишком много инсулина, когда мы едим или пьем продукты, которые в нашем организме превращаются в сахар. Знаете, если у вас толстый около середины, толстый живот, у вас, вероятно, есть инсулинорезистентность.Я говорю, что вы, вероятно, инсулинорезистентны, если у вас большой живот, потому что врачи считают, что единственное, что объединяет людей с резистентностью к инсулину, — это большой живот. Они толстые примерно посередине. И вам не обязательно быть очень толстым, это начинается, когда вы начинаете увеличиваться в размерах в животе. Чем толще и больше ваш живот, тем больше у вас инсулинорезистентности. И чем толще становится ваш живот, тем больше инсулина вырабатывается, когда вы едите углеводы. Слово «углеводы» — это то, что мой дедушка называл двухдолларовым словом.Итак, я объясню это двухдолларовое слово на моем 50-центовом образовании. Углеводы — это любая пища или напитки, которые наше тело превращает в сахар, как только мы их едим, например, картофель, кукуруза, сахар, безалкогольные напитки, пирожные, печенье и хлеб.


Виджеты Amazon.com

Вот вкратце проблема: всякий раз, когда вы едите что-нибудь с сахаром или что-нибудь, что ваше тело превращает в сахар, другими словами, двухдолларовые углеводы. Ваша поджелудочная железа, вся поджелудочная железа, тонкая, неважно, кто это, ваша поджелудочная железа, маленький орган прямо под печенью, вырабатывает инсулин, чтобы поддерживать уровень сахара в крови на определенном уровне.Это все.

Инсулин — это гормон, который ваше тело использует для вывода сахара из кровотока в мышцы для использования в качестве энергии. Кроме того, инсулин заставляет сахар и жир, которые вы едите, поступать в жировые клетки для хранения энергии между приемами пищи и во время сна. Инсулин — это нормально, полезно для здоровья и дает жизнь, но для людей, склонных к полноте, у нас есть проблема, называемая инсулинорезистентностью. Если у вас есть инсулинорезистентность, а у вас, вероятно, есть жирный живот, тогда, когда вы едите углеводно-сладкую пищу, ваши мышцы, ваши органы, даже ваши жировые клетки сопротивляются инсулину, заставляющему их добавить больше сахара.Они больше не хотят сахара. Они отказываются принимать больше сахара. Как будто ваши мышцы говорят: «Нет, нет, спасибо». Они сопротивляются инсулину, заставляющему этот сахар проникать в них. И вы знаете, это опасно, потому что ваше тело должно получать этот сахар из крови, он не может там оставаться, иначе вы умрете, поэтому ваша поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы заставить эти устойчивые клетки принимать сахар.

Подробнее о том, как сахар влияет на печень и поджелудочную железу, см. В видео ниже

и прочтите сообщение «Устранение двойных причин диабета 2 типа»


Высокий уровень инсулина снижает сжигание жира

Проблема в том, что при высоком уровне инсулина в организме невозможно сжигать жир.Вы не можете сжечь только что съеденный жир и не можете сжечь жир вокруг живота для получения энергии. Проблема идет еще дальше для человека с большим животом и инсулинорезистентностью: чем больше инсулина вы выделяете и чем дольше ваш уровень инсулина остается повышенным, тем больше пищи, которую вы только что съели, остается в вашем жире и не может быть сожжено. энергия. Вы только что съели большую тарелку хлопьев, но ваши мышцы инсулинорезистентны, поэтому вы выработали слишком много инсулина, чтобы заставить сахар проникнуть в мышцы. Этот высокий уровень инсулина блокирует большую часть этих злаков в жировых клетках.

Ваш живот украл ваш завтрак

Другими словами, ваш толстый живот украл ваш завтрак, а если он украдет часть вашего завтрака, знаете что? Это оставляет вас голодным. Если вы все еще голодны после еды, знаете, что вы будете делать? Вы будете есть больше. Вы будете есть больше, чтобы восполнить запасы злаков, удерживаемых вашими жировыми клетками. А если вы съедите закуску и безалкогольный напиток между приемами пищи, чтобы восполнить эти хлопья, которые ваши жировые клетки украли у вас из-за того, что вы все еще голодны, вы просто снова повысите уровень инсулина.Держите жир взаперти еще дольше, чтобы не сжигать жир в животе между приемами пищи.


Заявление об ограничении ответственности: эти две фотографии мои (Боб Бриггс) до и после результатов. Ваши результаты могут быть другими. Этот веб-сайт предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены вашего личного медицинского работника. Не позволяйте животу украсть ваш завтрак — почему толстые люди остаются голодными


Нормальный уровень инсулина, который снижается между приемами пищи и во время сна, не способствует накоплению жира

Для худого, тощего человека это другая ситуация: у него повышается инсулин, его мышцы принимают этот сахар, они не сопротивляются ему, и эта энергия заставляет его чувствовать себя хорошо, и он временно откладывает съеденные лишние калории в своих жировых клетках. Затем у него снижается уровень инсулина, и он будет сжигать жир, который он откладывал в своих жировых клетках между приемами пищи, а пока он спит, он чувствует себя хорошо, он не набирает вес, для худого парня все нормально и круто.


Слишком много инсулина останавливает сжигание жира.

Но для вас еда с высоким содержанием сахара — проблема, потому что ваш уровень инсулина повышается и сохраняется дольше, чем у худых парней. У вас большой живот, вы инсулинорезистентны, вы производите слишком много инсулина. Когда у вас высокий уровень инсулина, сжигание жира в вашем теле прекращается. В этом есть смысл, потому что, если организм сжигает жир, ему не нужно сжигать сахар, который вы только что съели, для получения энергии, поэтому инсулин отключает сжигание жира, чтобы помочь быстрее вывести сахар из крови.

Высокий уровень инсулина сохраняет пищу в виде жира и предотвращает сжигание жира.

Когда человек, который склонен к полноте, ест сладкую пищу, его инсулин выше и сохраняется дольше, чем у худого человека. Вы не можете сжигать жир, а поскольку вы не можете сжечь часть того, что вы только что съели, вы остаетесь голодным и с меньшим количеством энергии, поэтому вы также устали.


Что происходит при низком уровне инсулина.

Теперь вы знаете, что происходит при высоком уровне инсулина, а теперь я хочу рассказать вам, что происходит при низком уровне инсулина.

Без инсулина практически невозможно хранить калории в виде жира.

А без инсулина ваши жировые клетки начинают выделять жир, который они хранят, чтобы использовать их в качестве энергии. Мы можем видеть это у инсулинозависимых диабетиков 1 типа. Знаете, в те дни, когда еще не было возможности производить инсулин и вводить его в виде инъекций, диагноз этого типа диабета был смертным приговором. Одним из первых признаков того, что человек болен этим заболеванием, является то, что он начинает сильно терять в весе, даже если ест нормальное количество пищи.Без достаточного количества инсулина они больше не могут использовать сладкие крахмалистые продукты, которые они ели, для получения энергии, и они не могут долго накапливать лишние калории в жире. Инсулин добавляет сахар в мышцы и жир и не дает организму сжигать жир. Без инсулина они быстро высвобождают столько жира из жировых клеток, что перегружают весь организм. Без инсулина практически невозможно накапливать жир, а без инсулина ваше тело высвобождает накопленный жир для сжигания для получения энергии.


Пост вызывает низкий уровень инсулина.

Другой пример низкого инсулина — люди, которые голодают или голодают в течение длительного времени. Послушайте, когда нет еды, очень низкий уровень инсулина, люди быстро теряют жир. Вы можете увидеть пример этого, голодание или голодание, когда смотрите этих людей в телешоу о выживших. Вы знаете, что эти люди могут потерять от 25 до 30 фунтов за несколько недель, когда им нечего есть.


  • Самый полный источник информации о прерывистом голодании можно найти в одной удобной книге, которую я настоятельно рекомендую.
  • Эта фантастическая электронная книга содержит более 300 рецензируемых исследований, в ней один за другим разворачиваются мифы о посте и они разрушаются.
  • В нем много диаграмм, которые показывают, как короткое голодание снижает уровень инсулина, высвобождает жир с живота и многое другое.
  • Эта книга нужна вам, если вы серьезно относитесь к посту.
  • Эта информация нужна вам, чтобы противостоять тем, кто внушает вам сомнения.
  • Я написал критический обзор некоторых частей, но я думаю, что «Ешь, перестань есть» — лучшая книга о голодании, которую ты можешь найти в настоящее время.
  • Этот веб-сайт получает небольшую сумму, когда вы покупаете эту книгу, но это вам ничего не стоит.

Подробнее читайте здесь. . .


Жир — это стабильная пища для вашего тела во время голодания

Это интересный вопрос, и то, что я собираюсь сказать, является ключом к пониманию того, почему от масла спадают штаны. Если у вас нет еды, что ест тело? Что ест ваше тело, когда вы, как человек, не можете есть? Другими словами, вы не кладете ничего в рот, не кладете в рот никакой еды, но само тело должно иметь постоянную энергию, иначе оно немедленно умрет.

Так что же ест голодный организм, когда нет еды?

Кушает ЖИР. Он ест собственный жир.

Это собственный жир, хранящийся вокруг живота, ягодиц и подбородка, подбородка. Когда вы голодаете, ваш собственный жир на животе обеспечивает 85% ваших потребностей в энергии. Подробнее об этом см. В моей статье «Не позволяйте животу украсть ваш завтрак»


Пост — это ограничение углеводов

Интересная вещь о голодании и посте заключается в следующем: без какой пищи на самом деле обходится голодный и постящийся человек? Конечно, они не едят пищу, но их тело продолжает есть.Голодное тело не обходится без жира, оно ест свой собственный жир. И они тоже не обходятся без белка, потому что их организм расщепляет собственные ткани на белок. Единственное, без чего действительно обходятся эти люди, — это углеводов.


Все придерживаются диеты с высоким содержанием жиров.

Вот что меня забавляет, когда люди говорят, что диета с высоким содержанием жиров опасна. Видите ли, ваше тело превращает часть сахара и почти весь жир, который вы едите, в жировые отложения и откладывает их в жировых клетках после еды.Это естественно, это то, что происходит каждый день в вашей жизни. Человек с нормальным весом выделяет жир из собственного тела между приемами пищи и во время сна, и этот жир, который они выделяют, составляет в среднем 60% их дневной энергии. Даже люди с нормальным весом придерживаются диеты с содержанием жира 60%.

Все живут на этой диете с высоким содержанием жиров и не знают об этом.

Послушайте, даже если вы соблюдаете низкокалорийную диету с низким содержанием жиров, пока вы придерживаетесь этой диеты и худеете, если вы посчитаете количество жира, которое ваше тело выделяет, когда вы худеете, как часть пища, которую вы едите, а это действительно так — Даже люди, соблюдающие низкокалорийную диету с низким содержанием жиров, на самом деле придерживаются высококалорийной диеты с высоким содержанием жиров. Вы знаете, что наш организм ест этот жир, и он добавляет до 60% энергии, которую мы используем каждый день. Даже веганы и вегетарианцы, которые предпочли бы умереть, чем съесть животное, даже эти веганы едят собственный человеческий животный жир между приемами пищи, а во время сна — человеческий животный жир, производимый их собственным телом из всех съеденных бананов. Это жизнь за счет жира — это нормально. И если ваше тело делает это правильно, вы не будете толстым. Но у тех из нас, кто устойчив к инсулину, именно высокий уровень инсулина блокирует сжигание этого жира со скоростью, которая позволяет нам оставаться стройными.


Худые люди сжигают жир легче, чем толстые.

Вы знаете, я не хочу вдаваться в технические подробности, и мы можем сделать это в другом видео, но у людей, страдающих ожирением, в любом случае есть проблемы с сжиганием жира. В нас есть что-то, из-за чего у нас возникают проблемы с сжиганием жира. Худые люди легко сжигают жир. Так что это немного в сторону, и мы сделаем видео об этом когда-нибудь в будущем.


Диета с высоким содержанием жиров.

Итак, когда вы голодаете или голодаете, вы на самом деле просто обходитесь без углеводов и потребляете около 85% калорий из собственного жира.Теперь я хочу, чтобы вы взглянули на этот завтрак. Эта мука из бекона, яиц и масла сделана из той же пищи, которую я ел, если бы голодал. Эта еда вместе с этим кофе и жирными сливками в этом кофе соответствует диете с высоким содержанием жиров. 80% калорий, которые вы видите здесь, — это калории из жиров. В нем мало углеводов, поэтому у меня будет слабый инсулиновый ответ. Когда я ел хлопья, у меня был высокий инсулин, сжигание жира прекращалось, что заставляло мой толстый живот отнимать часть моего завтрака. Знаешь, если у меня что-то есть, а ты берешь это, держишь и не позволяешь мне использовать, значит, ты украл мои вещи. Если вы едите, и часть этой пищи хранится в хранилищах за счет высокого уровня инсулина, вы не можете использовать ее для получения энергии, тогда ваш толстый живот украл ваш завтрак . И если ваш завтрак украли, вы все равно будете голодны. Но с беконом, яйцами и маслом мой инсулин остается низким. Я использую эти калории для получения энергии, и я могу использовать жир, который уже накоплен в моем животе.Я ем много белка, поэтому не разрушаю мышцы и не разрушаю органы. Знаете, с низким уровнем инсулина мое тело может сжигать жир для получения энергии. Я не останусь голодным, потому что низкий уровень инсулина держит поток энергии из моего толстого живота широко открытым.


Полный контроль аппетита.

Послушайте, это не то, что я читал в книге, хотя я выучил это из книги. Что я собираюсь рассказать вам то, чем я живу каждый день. Я живу этой жизнью. Это не то, что я прочитал в книге.Я живу каждый день с полным контролем над своим аппетитом, потому что мой жир не блокируется высоким уровнем инсулина. Использование этих калорий постоянно дает мне энергию и, что еще лучше, я могу контролировать ситуацию, не используя силу воли и не борясь вообще. Сила воли велика, и если вы можете применить эту силу воли, это фантастика, но сила воли не может навсегда преодолеть человеческую биологию. Если вы хотите долгосрочного успеха, вам нужна помощь вашей человеческой биологии, которая поможет вашей силе воли. Употребление подобных вещей будет держать вас в режиме высвобождения жира, а не в режиме накопления жира.Послушайте, Ваше тело создано для выделения жира при низком уровне инсулина. Когда вы едите жир, вы сохраняете низкий уровень инсулина, и вы собираетесь использовать эти жирные калории для сжигания в качестве энергии, и вы собираетесь использовать калории, уже хранящиеся в вашем жире, чтобы поддерживать себя между приемами пищи и пока ты спишь. Вы заметите, что ваш аппетит падает, а уровень энергии растет, пока вы поддерживаете низкий уровень инсулина, не ешьте или, что еще хуже, употребляя углеводы. См. Мою статью «Контроль аппетита, а не сила»

Ключ к разгадке того, почему масло заставляет ваши штаны спадать, заключается в следующем: Когда вы заменяете углеводы, которые вы убрали из своего рациона, и добавляете обратно жир, вы остаетесь удовлетворенными.

Контроль аппетита, а не сила. Отказ от ответственности: эти две фотографии мои (Боб Бриггс) до и после результатов. Ваши результаты могут быть другими. Этот веб-сайт предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены вашего личного медицинского работника.

Виджеты Amazon.com

Он снижает аппетит и впервые в жизни дает вам возможность контролировать свой аппетит. Без углеводов, повышающих инсулиновую реакцию, жир даст вам контроль над аппетитом, как вы не поверите, пока не почувствуете это на себе.Знаете, это единственное, о чем мне всегда говорят, когда садятся на эту диету. Вот откуда я знаю, что они действительно соблюдают диету. Они всегда говорят, как впервые за много лет могут контролировать свой аппетит. Иногда они забывают поесть и думают, я ел? Я испытываю это все время, не только это, вы можете часами обходиться без еды.

Употребляйте больше протеина, а не жир? — это неправильный спор


Высокий инсулин = неконтролируемый аппетит.

Вы начнете сжигать жир в животе вместо того, чтобы накапливать его больше. Это снизит вашу инсулинорезистентность. Ваш толстый живот не украдет ваш завтрак. Вы сможете есть и использовать эту энергию и энергию, высвобождаемую из вашего толстого живота, чтобы прожить свою жизнь с минимальным голодом. Позже вам не придется есть больше, чтобы восполнить ту пищу, которую у вас украли жировые клетки. Вы начнете чувствовать себя лучше и получите больше энергии. Вы выйдете из порочного круга, напрямую взявшись за корень проблемы — слишком много инсулина.Послушайте, вы всю жизнь боролись с этой проблемой голода, всю жизнь боролись с едой и неконтролируемым аппетитом.

Лучшее, что можно сделать, — это решить проблему там, где она живет, у вас проблема с инсулином, остановить проблему с инсулином. Я собираюсь повторить это еще раз. ОСТАНОВИТЕ ПРОБЛЕМУ ИНСУЛИНА. Ваше тело вырабатывает инсулин, когда вы едите углеводы. Послушайте, когда вы едите слишком много белка, он производит инсулин, и я знаю, что есть много других причин. Но вы знаете, для большинства тяжелых людей проблема — это углеводы.И для всех вас, сотрудников пищевой полиции, которые хотят спорить со мной, что есть другие вещи, которые вызывают выброс инсулина, это нормально, я знаю это, я знаю, что это правда, и все это знают. Но знаете что? Это не имеет значения для тяжелого человека. Проблема в том, что они едят слишком много углеводов. Когда вы устраняете проблему, высокий уровень инсулина, вызванный слишком большим количеством сладких продуктов и напитков, вы атакуете и побеждаете первопричину вашей проблемы сбора жира и основную причину вашей проблемы контроля аппетита .Послушайте, когда вы едите яйца и бекон вместо хлопьев, вы не позволяете жировым клеткам красть ваш завтрак.

Подробнее о роли высокого уровня инсулина, являющегося источником ваших проблем, см. Мой пост и видео «Высушивание корня»


От чего вы хотите отказаться?

Вы знаете, первое, что я всегда слышу от людей, когда рассказываю им об этой диете, это: «Вы имеете в виду, что я должен отказаться от картошки и хлеба? Мне нужно бросить пить безалкогольные напитки? » Да, ты должен отказаться от них.Причина, по которой вы должны отказаться от них, в том, что у вас проблемы с углеводами, вы не можете справиться с сахаром. Вы не можете справиться с сахаром, который содержится в этих вещах. Когда вы их едите, вырабатывается слишком много инсулина. Сможете ли вы справиться с этим, когда похудеете? Возможно, ты сможешь. Может быть? Возможно, нет, это зависит от того, какой ущерб вы нанесли своей системе за эти годы. Вы, вероятно, уже никогда не сможете есть так, как в молодости. Я смог добавить немного картофеля в свою еду, так как я похудел, но я не добавил обратно муку и сахар и никогда не буду, потому что это тема для будущего видео, потому что я нравится быть стройным и безболезненным, и мне не нравится, когда у меня болит кишечник.


Как перестать быть толстым, больным и страдающим от боли

Но я хочу перевернуть вопрос. Вы действительно отказываетесь от картошки и хлеба, закусок и прохладительных напитков?

  • Или вы отказываетесь от большого живота, отказываетесь от 50 лишних фунтов, 100 лишних фунтов, 150 лишних фунтов.
  • Вы бросаете артрит? Я сделал
  • Вы отказываетесь от кислотного рефлюкса и изжоги? Я сделал
  • Вы отказываетесь от апноэ во сне и наденьте ночную дыхательную маску? У меня этого никогда не было, но мне было трудно спать на спине.
  • Вы отказываетесь от рецептурных лекарств на пару сотен долларов каждый месяц или много денег на безрецептурные обезболивающие каждый месяц?
  • Вы отказываетесь от смерти на двадцать лет раньше, чем следовало бы?
  • Или чувствуете себя смертью, пока живы?
  • Вы отказываетесь от возможности играть со своими детьми и внуками из-за того, что вы слишком толстые?
  • Вы отказываетесь от возможности сидеть в кресле?

Вы должны увидеть это с правильной точки зрения.Когда вы атакуете эту проблему там, где она живет, я имею в виду, что действительно решаете проблему там, где она живет, — слишком много инсулина, вызванное употреблением слишком большого количества сахара. Вы можете избавиться от этой проблемы или, по крайней мере, решить ее.


Инсулинорезистентность — первопричина.

Сушка корня — моя статья и видео о первопричине проблем с высоким уровнем инсулина

Это не случайная проблема. На самом деле дело не в весе. Вес — это косметическая вещь, которую вы видите, но настоящая проблема — это то, что происходит внутри вашего тела.Вес важен. Но инсулинорезистентность действительно связана с некоторыми действительно неприятными, дорогостоящими, сокращающими жизнь и разрушающими жизнь заболеваниями. Резистентность к инсулину лежит в основе болезней сердца, инсульта, стенокардии, диабета, высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, высокого уровня триглицеридов, боли в суставах / остеоартрита. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), который является причиной нерегулярных менструаций у женщин, тазовой боли и кист на яичниках. Вы знаете, что высокий уровень инсулина или инсулинорезистентность связаны с несколькими типами рака.И многие из них — рак, которым болеют женщины, и мужчины тоже, но некоторые из них в большей степени женские. Рак пищевода, рак поджелудочной железы, рак толстой кишки, рак груди и рак матки и почек. Вы знаете, что эти виды рака связаны, я не говорю, что они вызваны высокой инсулинорезистентностью, но люди с инсулинорезистентностью предрасположены к этим типам рака. Послушайте, операция на открытом сердце — это серьезное разочарование. Это очень дорого, опасно для жизни и может разрушить жизнь. Высокий уровень триглицеридов, низкий уровень холестерина ЛПВП, закупорка артерий и необходимость операции на открытом сердце или стентов — это серьезная проблема.

И резистентность к инсулину тесно связана с этим заболеванием. Сердечно-сосудистые заболевания, болезни сердца тесно связаны с инсулинорезистентностью.

И вы знаете, что диабет, который уже широко распространен, и артрит разрушительны, и они тоже дороги. Послушайте, ребята, ассоциации, о которых я только что говорил, между этими заболеваниями и высоким уровнем инсулина реальны. Все, что вам нужно сделать, это зайти в Интернет, зайти в Google, ввести одно из названий этих заболеваний, которые я только что упомянул, и добавить фразу «инсулинорезистентность», и вы увидите, насколько это реально.Так что если у вас большой живот и инсулинорезистентность, это серьезное дело.


От чего вы действительно отказываетесь.

Так вы отказываетесь от картофеля, хлеба, безалкогольных напитков и закусок, Или вы отказываетесь от болезней, которые собираются лишить вас удовольствия от вашего среднего возраста и старости. Вы знаете, что вам нужно решить, чего вы хотите больше: пирожных и конфет, картошки и хлеба, Или играть с детьми и внуками, не принимать дорогие лекарства и быть стройным и здоровым.

Заявление об отказе от ответственности
Информация на этом сайте предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены совета, предоставленного вашим собственным врачом или другим медицинским специалистом. Индивидуальные результаты могут отличаться.