Как в домашних условиях отбелить: Отбеливание зубов в домашних условиях: 11 простых способов

Как и чем можно быстро отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

Вы любите кофе, и это заметно по цвету ваших зубов? Многие люди хотят иметь белоснежную улыбку, но выбрать продукт для отбеливания из многочисленных вариан тов непросто. Чем отличается действие отбеливающих карандашей, отбеливающих зубных паст и капп-аппликаторов, и какой вариант подходит именно вам?

Как отбелить зубы в домашних условиях

Отбеливающие карандаши

Когда нужен быстрый эффект, подойдет отбеливающий карандаш. Его тонкая трубка заполнена отбеливающим гелем, и на одном конце есть кисточка для нанесения геля.

Благодаря компактному размеру, отбеливающий карандаш удобно носить с собой в сумочке, это идеальный вариант для отбеливания зубов перед важным совещанием, свиданием или светским мероприятием.

Нанесите гель в последнюю минуту, и привлекательная улыбка придаст вам уверенности.

Отбеливающая зубная паста

Если вы хотите постепенно удалить пятна с зубной эмали, вам пригодится отбеливающая зубная паста. Просто используйте ее вместо обычной зубной пасты два раза в день.

В процессе чистки отбеливающая зубная паста постепенно удаляет потемнения с зубов. Эти потемнения возникают из-за употребления в пищу продуктов, содержащих в своем составе красящие вещества. К ним относятся кофе, красное вино, чай, шоколад, свекла, ягоды и другие продукты питания и напитки. Но если вы хотите иметь яркую белоснежную улыбку, а не только удалить поверхностные пятна и потемнения, то результат отбеливания зубной пастой может оказаться недостаточным.

Отбеливающие каппы по индивидуальному

заказу

Вы хотите удалить не только потемнения на поверхности эмали, но и более глубокие пятна? Расспросите стоматолога о системах для домашнего отбеливания зубов. Некоторые отбеливающие системы продаются без рецепта в аптеках, однако, имейте в виду, что универсальный размер каппы может подойти не всем. Если каппа плохо прилегает к зубам, то отбеливающий гель соприкасается с тканью десен и может привести к раздражению. Самый оптимальный вариант — изготовить каппы по индивидуальному слепку. Стоматолог сделает их специально для вас, и вы избежите дискомфорта.

Сам процесс отбеливания будет происходить дома, а не в кресле стоматолога.
Такой способ отбеливания зубов и эффективен, и очень удобен. В зависимости от выбранного продукта и ваших потребностей, стоматолог посоветует надевать каппу один-два раза в день на протяжении одной-двух недель.

Что нужно учитывать

Русский медицинский сервер настоятельно рекомендует посетить стоматолога перед использованием любой системы отбеливания зубов. Отбеливание зубов — это химический процесс, оно подходит не всем. Профессиональный стоматолог поможет вам выбрать правильный вариант без вреда для здоровья.

Например, при повышенной чувствительности зубов или заболевании десен химическое отбеливание может вызвать дальнейшее раздражение. Если зубы окрашены в коричневый или серый цвет, их трудно будет отбелить равномерно. Пломбы на видимых участках зуба или коронки будут контрастировать с остальными зубами после отбеливания.

Если вам по какой-то причине противопоказано отбеливание зубов в домашних условиях, не огорчайтесь: есть другие возможности получить голливудскую улыбку. Спросите стоматолога об альтернативных вариантах, таких как виниры.

Выбор подходящей системы отбеливания зубов может оказаться непростым, и в этом вам поможет профессиональный стоматолог, с учетом ваших индивидуальных особенностей и пожеланий.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Те, кто желает иметь белые зубы, сталкиваются с многочисленными хлопотами. Услуги профессиональных специалистов стоят достаточно дорого, да и сама процедура способна нанести вред. Отбеливающие наборы, которые приобретают в магазине, обходятся не дешево, да и уверенности в их эффективности нет. 

Многие методики, используемые для отбеливания, имеют один главный недостаток – повреждают зубную эмаль, усиливают чувствительность зубов, делают их слабее. Но есть много способов, как отбелить зубы в домашних условиях, используя средства природного происхождения. Подобный подход не только отличается выгодой, но и не таит в себе опасности. Дополнительное достоинство такого подхода заключается еще и в том, что его используют чаще, чем профессиональные наборы, а времени на процедуру тратят значительно меньше. 

Что следует учесть 

Отбеливание зубов в домашних условиях предполагает уточнение противопоказаний. Подобные процедуры разрешены людям, достигшим восемнадцати лет: именно в это время заканчивается активное формирование зубочелюстной системы. Для детей подобная процедура не рекомендуется в принципе, потому что их зубная эмаль тонкая и хрупкая. Если она потемнела, предполагают плохую гигиену либо заболевание.  

Желание иметь привлекательную улыбку считается основным показанием к отбеливанию зубной эмали, но перед тем, как приобретать и использовать средства, предназначенные для домашнего отбеливания, рекомендуется посетить стоматолога. Он осмотрит зубы, оценит их состояние, даст совет, каким из средств воспользоваться, либо предупредит, что подобные процедуры только навредят. 

Противопоказания есть даже у мягкого отбеливания. К ним относятся: 

• стираемость патологического характера; 
• кариес; 
• болезни десен, обнаженные зубные корни; 
• многочисленные пломбы; 
• зубная чувствительность, склонность к аллергенным проявлениям. 

Запрещается процедура отбеливания людям, носящим брекеты, беременным женщинам и матерям в период лактации, аллергикам. 

Способы отбеливания 

Рассмотрим несколько методов, как очистить зубы в домашних условиях , чтобы их белизна смотрелась натурально и оттенком примерно соответствовала глазным белкам.  

Сода 

Это средство найдется в каждом доме, ведь именно с его помощью отчищаются ложки и чайники. Ничего страшного не будет, если сода займет место на полочке в ванной комнате. Она входит в состав многих паст, выполняя функции природного отбеливателя. 

Достаточно смешать ¼ ложки соды с водой, в состав обмакнуть щетку и почистить зубы. Начнется постепенное, но бережное отбеливание. 

Клубника и яблоки 

Чем можно отбелить зубы, если зубной щетки под рукой не оказалось? Известный способ – яблоки. Кроме того, яблочная кислота содержится в клубнике, и благодаря этому ягода естественным образом отбеливает эмаль. Но такой способ имеет одну особенность: клубнику необходимо есть, не оставляя ее на зубах. Дело в том, что длительное воздействие кислоты дает негативный эффект. 

Полоскание соленой водой 

Неплохой способ ухода за деснами, так как соль создает естественную антибактериальную среду. Если ищете способ, как дома отбелить зубы без вреда, возьмите одну чайную ложечку соли, растворите ее в стакане с кипяченой водой, охладите и полоскайте ротовую полость.

В скором времени эмаль начнет постепенно отбеливаться. 

Отслеживание оттенка 

Привлекательной улыбке способствуют белые продукты питания – рис, курица, рыба и т. п. Вносите их в рацион и помните, что цветными продуктами вы «красите» эмаль, поэтому после их употребления рекомендуется полоскать полость рта. 

Электрическая щетка 

Стоматологи утверждают, что она удаляет значительно больше налета по сравнению с ручной, и очищает правильнее. 

Сыр 

Структура твердых сортов сыров способна очищать налет с зубной эмали. Помимо этого, продукт содержит достаточное количество кальция, обеспечивает укрепляющий эффект. В связи с этим, еще одна рекомендация от врачей, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда – это пить молоко. 

Масло кокоса 

Зачастую эмаль темнеет от продуктов, употребляемых нами в пищу. Врачи советуют использовать для полоскания кокосовое масло (столовая ложка на одну процедуру). Эмаль защищается от окрашивания и налипания мелких частиц продуктов, с десен и эмали удаляются бактерии.

 

Особый вид продуктов 

Существует определенная категория еды, работающая, словно чистящая губка. Одним из примеров, чем можно отбелить зубы в домашних условиях, считается попкорн, грубые края которого неплохо очищают эмаль. Только попкорн не должен содержать сахар, а после его употребления рекомендуется прополоскать рот. 

Жевательная резинка 

Она механически удаляет остатки пищи, стимулирует отделение слюны, нейтрализующее кислоту, содержащуюся в продуктах. Жвачка выбирается без содержания сахара, да и жевать ее долгое время не следует. 

Карандаш отбеливающий 

Один из вариантов, как отбелить зубы быстро в домашних условиях. Карандаш представляет собой тонковатую трубку, заполненную гелем с отбеливающим эффектом, на одном из кончиков предусмотрена кисточка для удобного нанесения. 

Карандаш отличается компактными размерами, легко помещается в женскую сумочку, считается идеальным решением для отбеливания эмали. Достаточно нанести гель, и улыбка станет гораздо красивее.

 

Зубная паста с эффектом отбеливания 

Если возникло желание эффективно отбелить зубы в домашних условиях, используйте такую пасту вместо простой, предназначенной для чистки зубов . 

Каппа 

Она удаляет с эмали потемнения, устраняет глубоко въевшиеся пятна. Что-то из таких систем продается в аптеках, но размеры их подходят далеко не всем, каппа прижимается плохо, гель попадает на десны, раздражая их. Лучше всего заказать изготовление такой каппы у стоматолога и пользоваться ей не более двух раз в день на протяжении одной – полутора недель. 

Рекомендации специалистов 

Мы рассмотрели самые простые способы, как отбелить зубы самостоятельно, теперь дадим несколько полезных советов. 

Отбеливающий эффект через определенное время проходит, но не стоит прибегать к процедурам часто: от постоянного воздействия средств зубная эмаль и десна травмируются, усиливается чувствительность. Особую опасность в этом вопросе таят в себе высокоабразивные пасты с эффектом отбеливания.

 

После того, как получится быстро отбелить зубы, постарайтесь сохранить результаты максимально долго. Регулярно и тщательно проводите гигиенические мероприятия для рта, удаляя темный налет. Чистите зубы дважды в день, после приемов пищи. Используйте ополаскиватели, зубную нить, ирригаторы. Почистив зубы перед сном, обойдитесь без еды, пейте только воду. 

Минимизируйте или исключите полностью из своего рациона кофе, чай, свеклу, красные и темные спиртные напитки, соки, соусы, ягоды. Такую еду лучше всего есть в дневное время, после чего – полоскать рот в обязательном порядке. 

Подобные процедуры врачи рекомендуют выполнять один раз в шесть месяцев, не забывая про особенности организма. 

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

1. Чистить содой

Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», — советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

2. Есть клубнику и яблоки

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

3. Полоскать соленой водой

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

5. Электрические щетки

Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

6. Сырная терапия

Не бутерброд с гаудой, конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Кокосовое масло

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

8. Продукты-веник

Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

9. Жевательная резинка

Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.

Как отбелить зубы в домашних условиях? Топ эффективных способов

Процедуры у стоматолога стоят дорого, повторять их нужно регулярно, а в дни карантина и вовсе не до походов по клиникам. Если очень хочется белоснежную улыбку, попробуйте другие варианты, пишет news.yellmed.ru.

Отбеливающие полоски

Полоски для отбеливания зубов продаются на многих сайтах, можно заказать домой онлайн. Из минусов – цена. 

Полоски наклеиваются на передние зубы верхнего и нижнего рядов, через определенное время снимаются. Бывают полоски, которые не нужно снимать: они быстро рассасываются.

Отбеливать так зубы можно неделю, результат виден уже через пару дней. Ну, и придется периодически пользоваться полосками, потому что эмаль со временем все равно желтеет.

Пищевая сода

Самый простой и бюджетный вариант придать белизну зубам. Пищевая сода хорошо абсорбирует, но увлекаться таким способом не стоит: максимум пару раз в неделю.

Соду можно использовать как самостоятельный продукт или вместе с зубной пастой. Если решили отбеливать радикально, просто наносите соду на мокрую зубную щетку и очищайте зубы так же, как пастой. Не нажимайте на щетку, чтобы не травмировать десны. Состав не глотаем, стараемся продержать его на зубах 7-10 минут. Затем полощем рот и чистим зубы повторно, но уже обычным способом.

Средство можно использовать сразу с пастой: наносите ее на щетку, насыпаете немного соды и чистите зубы. Полощете рот теплой водой.

Сырный кусочек

Оказывается, небольшой кусочек сыра способен убрать налет с зубов и придать им белизну. Даже стоматологи рекомендуют почаще есть сыр, если нет возможности тщательно почистить зубы. Кроме того, в сыре много кальция, полезного для эмали. И калорий, поэтому не увлекаемся.

Кокосовое масло

Кокосовым маслом полезно полоскать полость рта: оно защитит эмаль от окрашивания пищей, хорошо удалит бактерии с поверхности зубов и десен. Можно периодически использовать в качестве ополаскивателя.

Клубника

Эта ягода отлично справляется с отбеливанием зубов. Ее всегда можно купить в супермаркете, скоро появится и на рынках.

В клубнике содержится яблочная кислота, устраняющая пятна с эмали. Втирайте ее в зубы, оставляйте на эмали на 5-10 минут, потом полощите рот теплой водой. Используйте клубнику для отбеливания 1-2 раза в неделю.

Банановая кожура

Бюджетный вариант для любителей бананов. В их кожуре есть вещества, способные устранять бактерии с поверхности зубов. И микроэлементы, укрепляющие эмаль.

Внутренней стороной кожуры протирайте зубы в течение нескольких минут. Делайте это аккуратно, без сильных нажимов. Затем полощите рот водой. Такую чистку можно повторять несколько раз в неделю: она абсолютно не травмирует эмаль и мягкие ткани.

Защищаем белизну

Если хотите иметь белоснежную улыбку, придется отказаться от некоторых продуктов и от курения. Пагубная привычка сильно портит эмаль, ставит крест даже на самом дорогом отбеливании. Продукты, окрашивающие зубы: кофе, черный чай, цитрусовые, черника, томатный соус,темная газировка и сладкая вода темного цвета без газов.

Домашнее отбеливание зубов | способы отбеливания зубов в домашних условиях

17.05.2017

С течение времени твердые ткани зубов накапливают различные красители, в результате зубы темнеют или желтеют, а иногда становятся даже коричневыми. Обычно причиной этого явления становятся пигменты, которые содержатся практически во всех продуктах. Особенно много их в красном вине, некоторых фруктах, чае, кофе и табаке. Также дентин склонен темнеть с возрастом, даже без воздействия сильных красителей.

Потемнение изменяет не только внешний вид самих зубов, но и портит эстетику всей ротовой полости. К счастью, в наше время существует много способов отбеливания дентина и эмали. При этом, чтобы воспользоваться ими, даже не всегда нужно обращаься к стоматологу. Разработано немало довольно эффективных способов отбеливания в домашних условиях.

Отбеливающие полоски

Как понятно из названия, данное средство представляет собой полоски, которые прикладываются к зубному ряду. Находящиеся на поверхности полосок действующие вещества разрушают содержащиеся в дентине пигменты, в результате можно добиться существенного осветления зубов. Применять средство нужно ежедневно, оставляя полоски на зубах примерно в течение получаса. Длится курс несколько недель, а результат сохраняется в течение двух или трех месяцев. По истечению этого периода курс можно повторить.

Гель

Данное средство тоже содержит в себе вещества, разрушающие скопившиеся в тканях зуба пигменты. Гель наносится на зуб с помощью щеточки или специальной капы. В последнем случае обеспечивается плотный контакт средства и эмали, при этом предотвращается контакт геля со слизистыми оболочками ротовой полости. По эффективности средство сопоставимо с отбеливающими полосками.

Также используют следующие средства для отбеливания зубов в домашних условиях:

• зубной карандаш;
• перекись водорода;
• столовая сода;
• активированный уголь;
• лимон;
• клубника и земляника.

Эффективность отбеливания в домашних условиях

Хорошую эффективность показывают специально разработанные препараты, которые могут проникать относительно глубоко в эмаль и разрушать находящиеся там пигменты. Народные средства показывают значительно меньшую эффективность, однако тоже могут быть небесполезны. Самая высокая эффективность и безопасность процесса достигается, если полностью согласовывать его со стоматологом.

Противопоказания к отбеливанию зубов в домашних условиях

Стоит помнить, что отбеливание крайне нежелательно при любых заболеваниях ротовой полости. Кроме этого, выделяют следующие противопоказания:

• повышенная чувствительность зубов;
• повреждения зубной эмали;
• пломбы на видимой стороне зуба;
• аллергия к используемым средствам.

Плюсы и минусы домашнего отбеливания зубов

Преимущество домашнего отбеливания ожидаемо заключается в его простоте и доступности. Многие средства позволяют достичь ощутимых результатов, при этом они не требуют существенных затрат времени и денег. Однако отбеливание зубов в домашних условиях сопряжено с повышенным риском повреждения эмали.

Поэтому при наличии возможности лучше отбеливать зубы под присмотром стоматолога. К тому же специальное оборудование позволит достичь значительно более ощутимых результатов. Стоматологическая клиника Ортодонт осуществляет следующие виды отбеливания зубов:

Домашнее отбеливание зубов без вреда для эмали

Причины потемнения эмали

На оттенок эмали влияет множество различных факторов, чаще всего она темнеет из-за следующих причин:

• Недостаточная гигиена ротовой полости и накопление зубного налета
• Курение
• Злоупотребление чаем, кофе и другими напитками с красящими веществами
• Полоскание ротовой полости растворами, содержащими хлоргексидин
• Использование препаратов железа в жидкой форме
• Кариес
• Деминерализация, эрозии и другие дефекты эмали
• Лечение антибиотиками из группы тетрациклина
• Депульпирование зуба
• Флюороз
• Травмы зубов
• Возрастное потемнение эмали
• Генетически обусловленный темный оттенок эмали

Обычно изменение цвета зубов обусловлено сочетанием нескольких факторов, поэтому в вопросах отбеливание важен комплексный подход.

В каких случаях лучше обратиться к стоматологу?

Если вы хотите качественно отбелить зубы без вреда для эмали и ротовой полости в целом, то нужно обязательно предварительно проконсультироваться со стоматологом. Он оценит состояние зубов, определит ваш оттенок эмали, при необходимости назначит лечение имеющихся патологий (кариес, воспалительные заболевания пародонта и друге). Также перед началом отбеливания в домашних условиях желательно провести профессиональную чистку зубов для устранения налета и зубного камня.

Важно понимать, что отбеливание домашними средствами при наличии каких-либо заболеваний зубов и десен может серьезно навредить вашему здоровью. Поэтому, если у вас установлены пломбы, имеется кариес, частые гингивиты, кровоточивость десен, то использование домашних систем для отбеливания зубов без консультации врача для вас небезопасно.

Кому можно проводить отбеливание зубов в домашних условиях?

Домашнее отбеливание зубов показано для пациентов, которые не имеют стоматологических заболеваний и хотят отбелить эмаль на несколько тонов. Процесс отбеливания в домашних условиях может занять от одной недели до месяца. Это важно учитывать и не ожидать результата сразу после первого применения отбеливающего средства. Этот метод подходит для пациентов, которые достаточно дисциплинированы и могут ежедневно выделять определенное количество времени на процедуру. Домашнее отбеливание не проводится во время беременности и кормления грудью, а также пациентам, имеющим аллергические реакции на состав отбеливающих препаратов.

Популярные методы домашнего отбеливания зубов

Наиболее распространенными методами отбеливания зубов в домашних условиях являются использование специальных отбеливающих систем с каппами или применение отбеливающих полосок. Также могут применяться специальные отбеливающие пасты, порошки, карандаши и другие приспособления. Все они не являются безопасными, а в некоторых случаях могут нанести вред здоровью! Если вам нужен действительно эффективный метод отбеливания зубов – обращайтесь в стоматологию, а не экспериментируйте со своим здоровьем и не выбрасывайте деньги на сомнительные товары.

Домашние системы для отбеливания

Укомплектованы каппой и отбеливающим средством на основе перекиси водорода или карбамида. Суть метода заключается в том, что каппу надевают на зубной ряд и заполняют отбеливающим гелем. В комплектах, продающихся в свободном доступе, используются стандартные каппы, которые не обеспечивают плотного прилегания к зубам. Таким образом, в отбеливающий гель может попадать слюна, снижая его отбеливающий эффект. Также отбеливатель может попадать в ротовую полость, провоцируя воспалительные процессы.

Оптимальный вариант – изготовление индивидуальной каппы по слепкам челюстей пациента. Процесс домашнего отбеливания проводится под контролем стоматолога эффективными и безопасными препаратами. Некоторые современные системы укомплектованы светодиодными лампами для активации отбеливающих компонентов. Перед фиксацией каппы нужно хорошо почистить зубы и удалить зубной налет. Стандартно аппликации делают через день в течение 2-4 недель.

Отбеливающие полоски

Не являются проверенным и безопасным методом отбеливания! На рынке представлены комплекты полосок от разных производителей. Отбеливающим компонентом является перекись водорода, полоски применяются в среднем на протяжении месяца. Особенности использования:

• Для чистки зубов лучше использовать пасту, обогащенную кальцием или гидроксиапатитом
• Нужно отказаться от курения и употребления красящих продуктов на протяжении курса отбеливания и на 2 недели после него
• Полоски использовать через 30 минут после чистки зубов, предварительно тщательно высушить поверхность зубов

Использование полосок – один из наиболее доступных способов домашнего отбеливания. По шкале Vita они могут отбелить эмаль на 3-7 тона. Перед применением нужно проконсультироваться со стоматологом.

Чем можно отбелить зубы без вреда для эмали?

Для домашнего отбеливания используются два основных вещества – перекись водорода и перекись карбамида. Чтобы не навредить эмали они используются в минимальных концентрациях, которых достаточно для отбеливания. Для перекиси водорода эта концентрация составляет 3-6,5 %, а для карбамида – 10-22 %.

Также отбелить зубы без вреда для эмали можно воспользовавшись аппаратными методами в стоматологической клинике:

Метод	Особенности проведения
Механическая чистка Air Flow	Поверхности зубов обрабатываются водой и специальным чистящим порошком, подающимися под напором. Если человек много курит, употребляет кофе и другие красящие напитки, то после профессиональной чистки будет заметно осветление эмали.
Ультразвуковая чистка	Эффективно удаляет зубной налет. Цвет эмали не меняется.
Фотоотбеливание	Отбеливающий состав активируется светом LED-лампы, можно осветлить эмаль на 10 тонов.
Лазерное отбеливание	Один из наиболее современных методов, отбеливающий гель активируется лазерным лучом. Позволяет получить стабильный результат и осветлить эмаль на 10-12 тонов.

Мнение стоматолога-терапевта

Если вы хотите отбелить зубы в домашних условиях, то сегодня существуют методы на любой вкус и кошелек. Однако мы всегда акцентируем внимание наших пациентов на то, что лучше всего эту процедуру делать под контролем врача. Правильная подготовка к отбеливанию, профессиональная гигиена ротовой полости, лечение кариеса – необходимые условия для получения хорошего результата. Отбеливание народными средствами – это вчерашний день, к тому же сильно вредит эмали. В случаях, когда для пациента домашнее отбеливание будет неэффективным, мы предлагаем альтернативные методы, выполняющиеся в нашей клинике.

Отзывы пациентов

«Пробовала отбелить зубы по разным рецептам из интернета и чуть не испортила себе эмаль. Моя стоматолог из клиники Smile посоветовала мне хороший метод для домашнего применения с индивидуальной каппой. Зубы действительно стали белее, большое спасибо!» Виктория, 26 лет

«Делал домашнее отбеливание, эмаль вроде стала светлее, но все же не настолько, как бы хотелось. Думаю в ближайшее время записаться на отбеливание в вашу клинику.» Олег, 35 лет

«Пробовала отбеливающие системы, которые заказывала через интернет. Каппа была очень неудобной, поэтому я забросила это дело. А во время профилактического осмотра врач посоветовал мне комплекс домашнего отбеливания с индивидуальной каппой. Это лучше и намного эффективнее того, что я пробовала.» Анна, 40 лет

Отбеливание зубов в домашних условиях имеет много нюансов, которые нужно учитывать, чтобы не навредить здоровью своих зубов. При правильном подходе к процедуре можно получить хорошие результаты по доступной цене. Записывайтесь на консультацию стоматолога в клинику Smile по телефонам 8 (4932) 774-124, 8 (4932) 774-110.

Как отбелить зубы в домашних условиях: народные рецепты

20 марта 2019, 11:16

Сделать вашу улыбку красивее поможет сода и ряд фруктов

Желание отбелить зубы может доставить много хлопот. Услуги профессионалов стоят очень дорого, а такая процедура может даже повредить зубам. Наборы для отбеливания, продающиеся в магазинах, слишком дорогие, кроме того, вы никогда не будете полностью уверенными в том, какие из них действительно эффективны, передает Bienhealth.

Основной недостаток большинства методик отбеливания в том, что они повреждают эмаль, делая зубы слабыми и чувствительными. К счастью, существует достаточно способов отбелить зубы природными средствами в домашних условиях. К тому же, такой подход не только выгоден, но и достаточно безопасен. Ещё одним преимуществом такой методики является то, что ее можно использовать чаще профессиональных наборов, а времени на такое отбеливание уходит гораздо меньше.

Пищевая сода

Фото: Pixabay

Использование пищевой соды для отбеливания зубов

Пищевая сода – еще один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания – читайте ниже.

Применение пищевой соды в качестве зубной пасты

1. Смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды.
2. Консистенция получившейся массы должна напоминать зубную пасту.
3. Почистите с помощью этой смеси зубы.
4. Постарайтесь не глотать при этом.
5. Оставьте смесь на зубах на 10 минут.
6. Прополощите полость рта теплой водой.
7. Подождите 5 минут и почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Смешивание соды и зубной пасты

1. Смешайте небольшое количество зубной пасты и пищевой соды.
2. Почистите этой смесью зубы.
3. Прополощите полость рта теплой водой.

Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй прием отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.

Яблочный уксус

Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них – отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.

Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта

1. Налейте небольшой стакан уксуса.
2. Сделайте глоток, не проглатывая жидкость.
3. Тщательно прополощите рот.
4. После этого сплюньте.
5. Прополощите полость рта теплой водой.

Применять такой метод рекомендуется раз в неделю. Вкус уксуса немного неприятен, но полученные результаты оправдают этот недостаток.

Яблочный уксус и пищевая сода

1. В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции зубной пасты.
2. Нанесите получившуюся массу на зубы.
3. Оставьте на 5-10 минут.
4. Прополощите полость рта теплой водой.
5. Потом почистите зубы как обычно.

Фото: Pixabay

Использование клубники в отбеливании зубов

Клубника обладает естественными отбеливающими свойствами. Она содержит яблочную кислоту, которая отлично подходит для удаления пятен. Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.

Втирание клубники

1. Возьмите одну ягоду клубники.
2. Разрежьте ее пополам.
3. Разотрите половинку клубники по поверхности зубов.
4. Оставьте на 5-10 минут.
5. После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.

Клубника с пищевой содой

1. Разомните одну или две клубники.
2. Используйте ее сок для чистки зубов.
3. Подождите 5 минут.
4. Столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы.
5. Почистите зубы с ее помощью.
6. Прополощите полость рта теплой водой.
7. Почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не дает такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.

Применение апельсиновой кожуры и лаврового листа

Сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа – отличный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешевый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут. Как правильно использовать этот прием, читайте ниже.

Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа

1. Очистите апельсин от шкурки.
2. Возьмите несколько кусочков кожуры.
3. Втирайте их в зубную эмаль.
4. Растирайте лавровый лист, пока он не превратится в порошок.
5. Также нанесите его на зубы.
6. Оставьте на 5 минут.
7. Прополощите полость рта теплой водой.

Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.

Фото: Pixabay

Кожура бананов в отбеливании зубов

Кожура бананов – великолепный способ отбеливать зубы. Она не вредит их эмали и практически бесплатна. Применять такой метод очень просто и на это уходит не больше 5 минут. Как кожура банана сделает зубы белоснежными, читайте дальше.

Средство для отбеливания из банановой кожуры

1. Очистите банан от кожуры.
2. Возьмите небольшую ее часть и протрите зубы.
3. Продолжайте втирания 2-3 минуты.
4. Прополощите полость рта теплой водой.

Применяйте этот метод 1-2 раза в неделю.

Профилактика потемнения зубной эмали

Как только зубы становятся белоснежными и блестящими, вам, конечно же, захочется их такими сохранить. Постоянно используя натуральные средства отбеливания, сделать это вполне реально, но всё-таки стоит избегать некоторых вещей или же существенно ограничить их употребление. Вот некоторые из представителей «черного списка»:

• Темные газированные и безалкогольные напитки
• Черный чай
• Жевательный табак
• Тёмные ликёры
• Черника
• Кофе
• Цитрусовые
• Злоупотребление лекарствами
• Некоторые лекарства
• Томатный соус
• Сигареты

Помните! Лучший способ сохранить зубы красивыми и здоровыми – регулярно пользоваться щеткой и нитью. Это предотвращает появление пятен на эмали, а также быстро удаляет налет.

Напомним, ранее мы рассказывали, какие болезни может вызвать кариес. Кроме этого, «Сегодня» писали, когда правильно чистить зубы по утрам.

Смотрите видео, как правильно чистить зубы:

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Читайте Segodnya.ua в Google News

Как сделать зубы белее за 5 минут?

Пожелтение зубов не обязательно является признаком плохой гигиены полости рта, но люди часто думают, что это так. Многие люди даже страдают от проблем с самооценкой из-за цвета своих зубов . Некоторые люди даже идут на дорогие процедуры по отбеливанию зубов , просто чтобы повысить свою самооценку. Тем не менее, вам не нужно ломать банк, чтобы отбелить свои зубов . Вы можете сделать зубы белее, используя некоторые эффективные ингредиенты, которые могут валяться у вас дома.

ЗДЕСЬ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЗУБЫ ЗА ПЯТЬ МИНУТ

И это может занять не так много времени.

МАСЛО И СОЛЬ ГОРЧИЧНОЕ

Это уникальное домашнее средство для отбеливания зубов и уничтожения вредных бактерий во рту. Горчичное масло получают из семян горчицы и находят множество применений. В юго-восточном регионе он издавна использовался для создания длинных и блестящих волос. При нанесении на зубы с добавлением соли он действует как идеальный естественный отбеливатель.Одна часть соли и три части горчичного масла — это все, что вам нужно. Итак, если вы принимаете одну чайную ложку соли, используйте три чайные ложки горчичного масла и втирайте им зубы в течение нескольких минут. Вы можете массировать им десны и зубы пальцем или аккуратно пользоваться зубной щеткой. Сделайте это около трех минут и убедитесь в результатах сами.

ПИЩЕВАЯ СОДА И ЛИМОННЫЙ СОК

Это еще одно домашнее средство для значительного отбеливания зубов, не выходя из дома. Выложите несколько чайных ложек пищевой соды в небольшую тарелку.Теперь выдавите в него немного свежего лимонного сока. Продолжайте добавлять лимонный сок, пока не получите прекрасную пасту. Теперь протрите рот, чтобы избавиться от лишней слюны с зубов. Затем возьмите зубную щетку и нанесите слой пасты на зубы. Оставьте пасту на зубах на минуту и ​​смойте. Не оставляйте его дольше, так как это повредит эмаль ваших зубов. Если у вас нет свежего лимонного сока, вы можете заменить его водой. Оставьте пасту из воды и пищевой соды на три минуты и смойте.

БАНАНОВАЯ ПИЛИНГ

Бананы потрясающие. Они великолепны сами по себе, и вы можете использовать их в десертах, смузи и молочных коктейлях. Самое приятное, что даже кожура — полезный продукт природы. Вотрите белую сторону пилинга в зубы в течение нескольких минут и почистите зубы, как обычно. Делайте это два или три раза в неделю и убедитесь в результатах сами.

НИЖНЯЯ ЛИНИЯ:

Чтобы сделать зубы белее, воспользуйтесь простыми домашними средствами. Результаты не будут такими хорошими, как посещение Miramar Beach Dental & Orthodontics, но их будет достаточно, чтобы изменить ситуацию. Самое приятное то, что вам нужно потратить всего несколько минут на то, чтобы попробовать эти методы дома, чтобы улучшить внешний вид ваших зубов!

Запишитесь на прием к стоматологу здесь: https://www.miramarbeachdental.com или позвоните в Miramar Beach Dental & Orthodontics по телефону (850) 262-9488, чтобы записаться на прием в стоматологический кабинет Miramar Beach.

Как быстро отбелить зубы: 17 ярких методов

Всегда полезно иметь ответственным за то, что кто-то знает, что они делают, а при офисном отбеливании зубов у вас есть профессиональный надзор.Кроме того, результаты получаются мгновенно, поэтому вам не придется ждать дни или недели, чтобы увидеть, как отбеливание начнет приобретать форму.

Единственным недостатком офисного отбеливания является цена. Он может сделать вас белее на восемь оттенков за одно посещение, но это, мягко говоря, недешево: один сеанс стоит до 650 долларов. Результаты также не всегда одинаковы, в зависимости от возраста, типа пятен и ряда других факторов. О, и еще вы должны следить за тем, что вы едите сразу после, что вполне выполнимо, но больно.

---

11. Щетка с пищевой содой и перекисью водорода

Как известный истребитель бактерий, пищевая сода может не только очищать полость рта, но и бороться с пятнами. Вот как отбелить зубы пищевой содой: смешайте одну столовую ложку перекиси водорода с двумя столовыми ложками пищевой соды, чтобы получить идеальную смесь для борьбы с пятнами. Смажьте пастой две минуты. Перекись водорода осветлит пятна, поскольку пищевая сода оттирает их. Этот метод не только работает, но и очень доступен.Вы можете купить оба ингредиента менее чем за пять долларов. Однако вам придется взбивать свежую смесь каждый раз, когда вы используете пищевую соду и перекись водорода, поэтому это требует немного большей подготовки, чем другие методы домашнего отбеливания зубов.

---

12. Нанесите лимонный и яблочный уксус.

Создайте смесь, используя четверть столовой ложки лимонного сока и две столовые ложки яблочного уксуса. Чистите зубы этой смесью, чтобы избавиться от пятен. Это еще один действительно экономичный вариант, сделанный своими руками, и, скорее всего, у вас уже есть ингредиенты, лежащие в вашем доме.Примечание: нельзя повторять эту процедуру чаще одного раза в неделю, учитывая кислотность лимона. Слишком частое нанесение смеси может привести к стиранию эмали на зубах.

---

13. Бросьте курить

Помимо всех вредных побочных эффектов курения, смола и табак, содержащиеся в никотине , быстро желтеют зубы курильщиков. Итак, хотя бы по одной причине, кроме тщеславия, сделайте себе одолжение и перестаньте зажигать. Улучшатся не только зубы, но и здоровье дыхания, сердца и легких.

---

14. Целоваться (да, правда)

Исследования показывают, что поцелуи стимулируют выработку слюны, что, кстати, помогает избавиться от пятен. Другие (менее захватывающие) способы стимулировать выработку слюны включают жевание сырых, волокнистых фруктов и овощей, а также сосание конфет без сахара и жевание жевательной резинки без сахара.

---

15. Натрите зубы кожурой банана или апельсиновой кожурой

Не знаете, как отбелить зубы с помощью бананов? Это звучит безумно, но благодаря обилию витаминов и минералов, содержащихся в кожуре бананов и апельсинов, многие люди используют внутреннюю часть кожуры и корки для отбеливания зубов.Хотя мы не знаем ни одного исследования, подтверждающего действенность этого метода, он определенно не повредит. Попробуйте, потерев зубы оболочкой от фруктов. Подождите десять минут и затем почистите зубы.

---

16. Сделайте зубную маску с активированным углем

Некоторые люди чистят зубы активированным углем, но поскольку этот ингредиент — абразив , поэтому стоматологи рекомендуют использовать его как маску, а не зубную пасту. Древесный уголь обладает высокой абсорбирующей способностью и способен эффективно связываться с поверхностными пятнами, а затем удалять их — так же эффективно (и безопаснее) создать угольную пасту, нанести ее на зубы, оставить на три минуты, а затем смыть. это прочь.Сделайте пасту, смешав половину столовой ложки активированного угля с достаточным количеством воды, чтобы она стала пастообразной (четверть столовой ложки должна помочь).

---

17. Go Big or Go Home: Veneers

По оценке доктора Сэндса, 30-40 процентов улыбок на красной ковровой дорожке на самом деле являются фанерами: «Две встречи, и у вас есть улыбка с обложки журнала», — говорит он. Виниры — это самый экстремальный способ получить ослепительно белые зубы, к тому же они самые дорогие. Каждый винир может стоить до 2500 долларов.К тому же, как только вы получите виниры, пути назад уже не будет. Процесс включает в себя шлифовку собственных зубов, чтобы покрыть их винирами. Так что делайте все возможное, чтобы защитить свои зубы и ухаживать за ними, и виниры станут ненужными.

Вперед: Как добиться идеального бритья

Отбеливание зубов своими руками: слишком хорошо, чтобы быть правдой?

От свадебных платьев до рецептов и не только — любой может публиковать или «прикреплять» свои идеи на популярном веб-сайте Pinterest, включая советы по здоровью. Но если некоторые из советов по отбеливанию зубов, которые вы видите здесь, кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, скорее всего, это так. Стоматологический эксперт UR Medicine доктор Ханс Мальмстрем объясняет, почему некоторые советы могут иметь негативные последствия.

Pinterest Совет: Для отбеливания зубов используйте капу с 2 частями пищевой соды и 1 частью перекиси водорода, 10 минут в день в течение 2 недель.

Доктор Мальмстром: Не рекомендуется использовать для отбеливания капу, которая не подходит стоматологу специально для вашего рта, поскольку перекись водорода может раздражать десны.Если ваши десны утоплены и перекись водорода касается обнаженной поверхности корня зуба, это также может вызвать проблему.

Другой потенциальной проблемой может быть количество используемой перекиси водорода. Концентрация, одобренная FDA и ADA как безопасная и эффективная для отбеливания зубов (10% перекиси карбамида), аналогична 3,6% перекиси водорода. Поскольку при использовании дома будет чрезвычайно сложно точно смешать количество перекиси водорода, пробовать этот метод отбеливания — не лучшая идея.

Pinterest Совет: Смочите зубную щетку и окуните ее в 1/8 чайной ложки порошка куркумы. Чистите зубы как обычно, но вместо полоскания, когда вы закончите, оставьте куркуму на зубах в течение 3-5 минут. Сплюните и тщательно промойте, затем выполните вторую чистку обычной зубной пастой .

Д-р Мальмстром: Существует множество исследований, показывающих, насколько куркума полезна для организма, но нет исследований, показывающих, что куркума является эффективным отбеливателем для зубов.Я бы не рекомендовал какой-либо метод, эффективность которого еще не доказана, поскольку у нас есть безопасные и эффективные методы, которые были исследованы.

Pinterest Совет: Приготовьте зубную пасту с кокосовым маслом, смешав 1 часть кокосового масла с 1 частью пищевой соды. Добавьте 3-5 капель пищевых эфирных масел по своему вкусу. Дайте пасте остыть и застыть.

Dr. Malmstrom: Пищевая сода в этом совете может иметь некоторое влияние на отбеливание зубов, но нет исследований, показывающих, действует ли кокосовое масло как отбеливатель для зубов.Если вы собираетесь отбеливать зубы дома, вам лучше использовать безрецептурный продукт, а не самодельную технику.

Pinterest Совет: Смешайте 3 чайные ложки пищевой соды с 2 чайными ложками лимонного сока. Воспользуйтесь ватной палочкой или ватным тампоном и аккуратно протрите зубы тампоном. Через 30 секунд ополосните и почистите зубы.

Доктор Мальмстром: Лимонный сок является кислым, и даже отбеливающие гели не подходят, если они кислые, потому что вы можете удалить поверхностный слой структуры зуба.Большинство отбеливающих гелей нейтральны с pH 7, потому что вы хотите минимизировать кислотное воздействие на зубы, чтобы оно не влияло на слой эмали. Хотя этот метод может иметь положительный эффект из-за пищевой соды, не рекомендуется сначала наносить кислоту на зуб, так как это может привести к эрозии эмали. Это похоже на эффект колы или спортивных напитков на зубы, потому что они также очень кислые.

Другие советы по отбеливанию зубов

• Прежде чем проводить какое-либо отбеливание, даже с помощью безрецептурных продуктов, стоматолог должен проверить зубы на наличие каких-либо проблем с зубами, таких как кариес или трещины, которые могут вызвать раздражение пульпы во время отбеливания.
• Отбеливающая зубная паста не очень эффективна для отбеливания. Приходится пользоваться им долго, чтобы увидеть даже малейший эффект.
• Лучше всего отбеливать зубы дома с помощью геля перекиси водорода с более низкой концентрацией, рекомендованного вашим стоматологом и используемого в капах, изготовленных вашим стоматологом по индивидуальному заказу. Уровень отбеливания, достигнутый за полтора часа отбеливания, выполненного стоматологом в офисе, может занять до двух недель при домашнем отбеливании, но побочных эффектов меньше, и у вас есть возможность продолжать отбеливание, пока вы не будете удовлетворены качеством оттенок. Позже, если вы захотите «подкрасить» зубы с помощью большего количества отбеливания, вам нужно будет только купить больше отбеливающего геля.

Ханс Мальмстрем, доктор стоматологии, профессор стоматологии Института здоровья полости рта Eastman, возглавляет клинику общей стоматологии Eastman Dental.

Как сделать пасту для отбеливания зубов самостоятельно

Согласно различным социальным исследованиям, самое важное, что люди хотят изменить в своей улыбке, — это белизна зубов, и почти 100 процентов опрошенных считают, что красивая улыбка является одним из их самых важных «социальных активов».«Поэтому неудивительно, что сегодня на рынке так много отбеливающих продуктов, которые позволяют это сделать. Но более яркие улыбки были желательны задолго до того, как стали доступны современные решения, и приготовление домашней пасты для отбеливания зубов — веселый и безопасный способ сделать вашу улыбку ярче, когда используется в тандеме с профессиональными средствами по уходу.

Как отбелить зубы в домашних условиях

В большинстве продуктов сегодня используется перекись карбамида, некоторые из которых распадаются на перекись водорода — основной отбеливающий агент.Исследования показывают, что отбеливание в целом безопасно. Как правило, для отбеливания «Сделай сам» (DIY) использование повседневных растворов в умеренных количествах, таких как пищевая сода, кокосовое масло и небольшое количество перекиси водорода, может дать эффект. Некоторые домашние решения начинаются с пищевой соды в качестве основы в сочетании с другими натуральными ингредиентами для придания консистенции. Вот несколько из них.

Перекись водорода и пищевая сода

Простая зубная паста, состоящая из перекиси водорода и пищевой соды, может создать более яркую улыбку.Пищевая сода в сочетании с водой выделяет свободные радикалы, которые расщепляют молекулы, вызывающие пятна на зубной эмали. Вот ваш лучший подход:

• Используйте меньше пищевой соды, чем перекиси водорода, и убедитесь, что ваша паста не грубая
• Смешайте примерно две столовые ложки перекиси водорода с одной столовой ложкой пищевой соды
• Смешайте его с пастой и начните чистить щеткой
• Дайте пасте постоять около минуты, а затем смойте

После этого всегда важно тщательно прополоскать рот, чтобы не осталось перекиси водорода или пищевой соды. И, прежде всего, ограничьте использование пасты до двух или трех раз в неделю. Чрезмерное употребление пищевой соды может иметь обратный эффект чистки, разрушая со временем эмаль и вызывая чувствительность зубов. Итак, убедитесь, что вы придерживаетесь обычного режима ухода за полостью рта.

Яблочный уксус

Яблочный уксус — универсальный бытовой продукт; вы можете быть удивлены, узнав, что он также обладает естественными отбеливающими свойствами. Использование его вместе с пищевой содой помогает удалить пятна и отбелить зубы.Вы также можете полоскать горло с аналогичным эффектом с течением времени. И хотя результаты не мгновенные, использование яблочного уксуса в течение нескольких недель может иметь значение. Чтобы сделать пасту для отбеливания зубов, идеально подойдет две части яблочного уксуса и одна часть пищевой соды. Опять же, когда дело доходит до пищевой соды, меньше значит больше. Попробуйте использовать этот раствор несколько раз в неделю или просто используйте яблочный уксус в качестве мягкого полоскания для рта вместе с ежедневным уходом за полостью рта.

Кокосовое масло и Лист перечной мяты

Хотя исследования все еще не позволяют сделать окончательных выводов о влиянии кокосового масла на здоровье полости рта и бактерии, его рассматривали благодаря своим свойствам уменьшать пятна.Кокосовое масло с небольшим количеством пюре из листьев мяты перечной для придания мятного оттенка может помочь удалить некоторые поверхностные бактерии, которые желтеют зубы. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту — агент, разрушающий бактерии. Как и яблочный уксус, это решение не сразу, поэтому его использование со временем даст лучший эффект. Но в отличие от отбеливателей на основе пищевой соды, кокосовое масло безопасно использовать ежедневно, и любое измерение может работать.

Изготовление пасты для отбеливания зубов своими руками — это весело, она увеличивает яркость вашей улыбки и атакует продукты и напитки, которые в первую очередь являются худшими виновниками окрашивания зубов. С этой целью держитесь подальше от любых домашних растворов на основе лимонной кислоты, таких как лимон, апельсин или клубника. Кислота в этих фруктах может разрушиться и повредить эмаль.

Помните, что использование домашней пасты для отбеливания зубов в качестве единственного средства для ухода за полостью рта не является оптимальным для хорошего здоровья полости рта. Придерживайтесь обычного режима чистки зубной нитью и щеткой, а также регулярно посещайте стоматолога два раза в год — лучший способ сохранить здоровую и яркую улыбку.

7 естественных способов отбеливания зубов в домашних условиях

• Чтобы отбелить зубы, очень важно регулярно чистить зубы щеткой и нитью, а также ограничивать окрашивание.
• Избегайте естественных методов отбеливания зубов, которые не имеют доказательств, таких как масляное полоскание или уголь.
• Также стоит спросить своего стоматолога о лучших способах отбеливания зубов в домашних условиях и в офисе.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Можно отбелить зубы дома, и вам, возможно, даже не придется покупать набор для отбеливания у стоматолога или в аптеке.

Существует множество распространенных естественных методов отбеливания зубов, а также предотвращения их образования пятен. Но не все они подтверждены исследованиями, даже если они популярны.

Вот что говорит наука о наиболее эффективных способах естественного отбеливания зубов.

Примечание: Если вы хотите изучить дополнительные возможности и узнать о лучших безрецептурных средствах для отбеливания зубов, ознакомьтесь с нашим полным руководством по отбеливанию зубов.

1.Чистите зубы

«Лучшие методы естественного отбеливания — это повседневные привычки, такие как чистка зубов два раза в день не менее двух минут», — говорит Оника Патель, врач-стоматолог, стоматолог Minted Dental.

Ваши зубы собирают пищу и бактерии, когда вы едите, поэтому их чистка предотвращает образование налета и пожелтение зубов бактериями, говорит Рональд Перри, доктор медицинских наук, профессор Школы стоматологической медицины Университета Тафтса.

Зубной налет — это липкая пленка из бактерий, которую трудно удалить, когда она затвердеет, а по мере накопления зубной налет может стать желтым.

2. Зубная нить

Как и чистка зубов, зубная нить помогает удалить пищу между зубами, что может сделать их тусклыми и желтоватыми.

Связанные 4 причины, по которым вы всегда должны пользоваться зубной нитью перед тем, как чистить зубы, по мнению стоматологов

«Чистка между зубами не реже одного раза в день может помочь предотвратить оседание твердых отложений на зубах и появление пятен», — говорит Патель.

Лучше всего пользоваться зубной нитью после еды, чтобы удалить остатки пищи между зубами.

3. Попробуйте пищевую соду и перекись водорода.

Перекись водорода является активным отбеливающим средством во многих отбеливающих средствах, которые продаются в стоматологическом кабинете и аптеке. Пищевая сода и перекись также являются обычными ингредиентами в отбеливающая зубная паста .

В рандомизированном клиническом исследовании 2012 года с участием 146 человек отбеливающая зубная паста, содержащая пищевую соду и перекись, была эффективной при удалении пятен с зубной эмали. Однако Перри отмечает, что пищевая сода может быть довольно абразивной, поэтому ее следует использовать осторожно.

Связанные Отбеливает ли пищевая сода зубы? Может, но зубная паста — лучший вариант — вот почему

Patel рекомендует использовать отбеливающую зубную пасту с печатью Американской стоматологической ассоциации, чтобы убедиться, что она эффективна и не слишком абразивна.

«Эти зубные пасты помогают сохранить белоснежную улыбку, но часто не могут значительно улучшить оттенок», — говорит она.

4. Избегайте вытягивания масла

Растягивание маслом — традиционное средство, появившееся в Индии. Для этого нужно полоскать рот столовой ложкой масла не менее 20 минут, чтобы удалить бактерии.

Однако нет никаких клинических доказательств того, что маслоотталкивает зубы для отбеливания. Патель говорит, что не рекомендует его для отбеливания, потому что нет клинических доказательств его эффективности и может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта у некоторых людей.

Важно: Также нет доказательств использования других популярных средств для отбеливания зубов, таких как использование древесного угля для чистки зубов. Для эффективного отбеливания зубов придерживайтесь одобренных стоматологами методов.

5. Ешьте больше фруктов и овощей

Фрукты и овощи, как правило, полезны для здоровья зубов — всегда лучше съесть яблоко, чем липкую или сладкую закуску.

Фрукты также содержат ферменты, которые, по мнению некоторых, помогают отбеливать зубы.Некоторые фруктовые ферменты, такие как папаин из папайи и бромелайн из ананаса, могут быть многообещающими в качестве отбеливающих средств без пероксида, но необходимы клинические испытания, чтобы доказать их эффективность.

Патель отмечает, что некоторые кислые фрукты, например лимоны, могут стираться с зубов и со временем вызывать пожелтение. Постарайтесь не употреблять более кислые фрукты и овощи, чтобы зубы были белее.

6. Пейте больше воды

Питьевая вода полезна для зубов, особенно когда вы заменяете водой сладкие напитки, такие как газированные напитки.

Вода также очищает рот. По словам Перри, после соды или шоколадного батончика полоскание водой вокруг рта поможет избавиться от некоторых кислот и бактерий.

7. Сходите к стоматологу

Регулярное посещение стоматолога — ключ к тому, чтобы убедиться, что с вашими зубами нет проблем, таких как кариес или трещины.

Стоматолог также может помочь вам выбрать лучший метод отбеливания зубов, будь то естественный метод, без рецепта или процедура в офисе.

Почему у меня желтые зубы?

Чтобы избежать чрезмерного отбеливания, следует в первую очередь избегать причин желтого цвета зубов. Пятна на зубах распространены при следующем образе жизни:

• Курение
• Питье кофе, чая или вина
• Отказ регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью

Ваши зубы также могут быть желтоватыми или серыми из-за генетических факторов или лекарств , или травма.В этом случае отбеливание не поможет сделать зубы белее.

Вывод инсайдера

В целом, лучший способ естественным образом отбелить зубы и предотвратить появление пятен — это чистить зубы щеткой и зубной нитью, чтобы не образовывался видимый налет.

Отбеливающая зубная паста может быть безопасным способом удаления некоторых поверхностных пятен на эмали, но для более сильных результатов отбеливания вам может потребоваться консультация стоматолога для лечения в офисе или дома.

6 способов отбелить зубы и получить улыбку кинозвезды своими руками

Это снова то время года: нужно быть готовым к фото от первого праздника до Нового года. Отбеливание улыбки является обязательным условием, но найти время для посещения стоматолога — далеко не всегда. А иногда вы не хотите наносить на зубы смесь химикатов, чтобы сделать их жемчужно-белыми немного ярче. К счастью, в этом нет необходимости — просто попробуйте эти простые альтернативы, сделанные своими руками.

1. Паста с перекисью водорода и пищевой содой
«Пищевая сода и перекись водорода являются одними из самых старых домашних средств для отбеливания зубов», — говорит Кейт Арбайтман, стоматолог из нью-йоркской компании Arbeitman and Shein. «Люди нашли реальные результаты от полоскания разбавленной перекисью водорода в течение нескольких секунд».

Он также рекомендует смешивать пищевую соду и перекись водорода в пасту и использовать ее вместо традиционной зубной пасты. Просто добавьте несколько капель трехпроцентной перекиси водорода в обычную пищевую соду и перемешайте до образования пасты, а затем нанесите на зубную щетку как обычно.

Однако эта паста не должна стать вашей любимой, — говорит дантист Джерри Куратола из нью-йоркской компании Rejuvenation Dentistry. Поскольку оба ингредиента являются абразивными, он рекомендует использовать это домашнее средство в течение трех-пяти дней, а затем подождать от трех до шести месяцев, прежде чем пробовать снова.

2. Клубничная паста
«Клубника содержит яблочную кислоту, которая отлично растворяет пятна от кофе, красного вина и чая на зубах», — говорит Куратола.

Измельчите одну или две клубники и добавьте примерно чайную ложку пищевой соды.«Используя детскую зубную щетку [это помогает лучше прорезать зубы], вотрите эту смесь в зубы в течение пяти-семи минут. [После полоскания] удалите зубной нитью все семена клубники, которые могут остаться между зубами».

Опять же, при слишком частом использовании кислота в пасте может вызвать эрозию зубов и «в конечном итоге сделать их более восприимчивыми к окрашиванию», — говорит дантист Анжелика Шейн из Arbeitman and Shein, — поэтому не используйте это средство каждый день.

3. Banana Rub
«Вы можете использовать внутреннюю часть кожуры банана, которая богата калием, магнием, марганцем и другими минералами, для отбеливания зубов», — говорит Куратола.«Богатые минералами бананы впитываются в вашу эмаль и обладают здоровым отбеливающим действием». После того, как вы почистите зубы и пользуетесь зубной нитью, он рекомендует очистить спелый банан, а затем в течение двух минут втирать его внутреннюю часть в зубы. «Затем промойте и повторите перед сном».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Ополаскиватель с яблочным уксусом
Куратола утверждает, что разбавленный яблочный уксус помогает любой зубной пасте «усилить свои свойства удаления пятен».«Он рекомендует разбавить его в соотношении три части воды на одну часть яблочного уксуса. Затем смешайте его с полностью натуральной зубной пастой и почистите щеткой, как обычно.

5. Паста с кокосовым маслом
Масляная паста — огромная тенденция, благодаря знаменитостям из списка лучших, которые делают это, таким как Гюнет Пэлтроу и Шейлин Вудли. «Кокосовое масло содержит жирные кислоты, которые при контакте со слюной человека расщепляются на отбеливающие зубы ферменты, — говорит Уэйн Перри, генеральный директор и ведущий разработчик продуктов Greensations, бренда, который продает исключительно натуральные косметические продукты.«Комбинация вашей собственной слюны и этих жирных кислот производит молекулу кислорода, которая связывается с пятнами на зубах. Этот окисленный свободный радикал создает химическую реакцию, которая удаляет пятна при чистке и полоскании».

Но полоскание маслом во рту в течение 20 минут не для всех. Вместо этого Перри предлагает простой рецепт пасты из кокосового масла: сначала нагрейте одну чашку кокосового масла, пока оно не превратится в жидкость. Затем добавьте в жидкость две чайные ложки пищевой соды и от пяти до 10 капель натурального эфирного масла мяты курчавой и перемешайте.«Мята кудрявая — ароматизатор и антимикробный эффект для здоровья десен».

СВЯЗАННЫЙ: 12 странных способов использования кокосового масла

6. Угольная паста
Активированный уголь — один из новейших модных терминов из-за его детоксифицирующих свойств. Оказывается, это также отличное средство для отбеливания, сделанное своими руками, — говорит Джозеф Бэнкер из Вестфилда, дантист Creative Dental Care в Нью-Джерси. Он объясняет, что гранулы очень пористые и связывают бактерии до того, как пачкают зубы.

«Смешайте древесный уголь с небольшим количеством воды и аккуратно нанесите его на все поверхности зубов», — говорит он. «Оставьте активированный уголь на месте на две минуты, а затем смойте водой, пока весь уголь не исчезнет. . »

СВЯЗАННЫЙ: Скрытые подсказки о здоровье, которые вы можете обнаружить в своей улыбке

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как отбелить зубы, не повредив их

2. Отбеливание в индивидуальной подносе в домашних условиях

Американская академия косметической стоматологии (AACD) рекомендует использовать индивидуально подогнанные подносы для наиболее безопасного и эффективного домашнего отбеливания зубов. предоставленный вашим стоматологом. Плохо подогнанные подносы для отбеливания зубов могут вызвать вытекание геля и раздражение десен. Благодаря подносам, специально разработанным для вашего прикуса и рта, вы избежите этого побочного эффекта.

Индивидуальное отбеливание в домашних условиях дешевле, чем отбеливание на стуле, но для достижения желаемых результатов требуется больше времени.Обычно вам нужно носить поднос днем ​​в течение двух-четырех часов или на ночь, в зависимости от продукта. Продолжайте это в среднем около двух недель, но, возможно, и от четырех до шести недель. Плата за домашнее отбеливание за арку колеблется от 175 до 450 долларов.

Эти противни обычно содержат перекись карбамида, которая распадается на перекись водорода в качестве отбеливающего агента. Имейте в виду, что лечение в домашних условиях может быть столь же эффективным, как и лечение в офисе, хотя для получения результатов требуется до двух недель по сравнению с одним часом.Подносы для отбеливания более доступны, чем отбеливание в офисе, и их можно использовать до пяти лет.

3. Комбинация в домашних условиях и в офисе: система отбеливания зубов KöR

В Nirvana Dental мы предлагаем систему отбеливания KöR, которая включает в себя комбинацию процедур в домашних условиях и в офисе для достижения оптимальных результатов. Фактически, система отбеливания KöR может значительно осветлить зубы — до 16 оттенков и более. Эта система отбеливает зубы до естественного для вас оттенка.

Используя систему отбеливания KöR, вы носите специально отформованную ванночку, которая надежно прилегает к вашим зубам. Отбеливающий гель обеспечивает отбеливание зубов более шести часов. Продукты MostKöR для отбеливания зубов рекомендуют вам носить индивидуально подобранную ванночку в течение двух недель днем ​​или ночью, в зависимости от того, какой тип вы и ваш стоматолог сочтете лучшим.

Если вы комбинируете вариант глубокого отбеливания в домашних условиях, вы будете отбеливать две недели дома, а затем один сеанс в офисе.Процедура в офисе включает комбинацию растворов перекиси карбамида и перекиси гидремида и является экологически чистым продуктом.

Два основных момента системы отбеливания зубов KöR включают в себя ее уникальную способность:

1. Уменьшать появление пятен от тетрациклина, антибиотика

2. Сохранять белизну зубов на долгие годы

Компоненты KöR улучшают ваши зубы способность поглощать молекулы кислорода в отбеливающем геле.Молекулы кислорода обладают мощными пятновыводящими свойствами и постоянно растворяют пятна и пятна.

Чтобы снизить чувствительность, связанную с отбеливающими гелями, отбеливающий продукт KöR Whitening остается охлажденным. Для пациентов с тяжелой чувствительностью зубов доктор Вартикар из Nirvana Dental может нанести десенсибилизатор KöR после сеанса отбеливания в офисе.

Есть ли побочные эффекты или риски профессиональных отбеливающих средств?

Профессиональные процедуры отбеливания могут быть безопасными и эффективными для внутренних (глубоких) и внешних (поверхностных) пятен.Согласно ADA, некоторые люди действительно испытывают побочные эффекты, такие как воспаление десен и временная чувствительность зубов, от которых страдают от 8 до 41 процента людей. Все формы отбеливания зубов могут вызвать временную чувствительность, которая пройдет сама по себе через несколько дней или недель.

Хотя профессиональное отбеливание приносит большую удовлетворенность пациентам и является одним из лучших методов отбеливания зубов без повреждения эмали, это не подходит для всех.Вы можете не подходить, если:

• Вы беременны или кормите грудью

• У вас чувствительные десны или зубы

• У вас аллергия на пероксид

• У вас есть эмаль, полости, обнаженные корни или заболевание десен

• У вас есть коронки, пломбы или другие виды зубных реставраций — эти реставрации состоят из фарфора или смолы и не будут отбеливать, поэтому они не будут соответствовать вашим другим отбеленным зубам

• У вас декальцинация белых пятен — эти пятна станут более белыми и более заметными после процедуры отбеливания

• У вас появляются серые пятна — они не будут реагировать на отбеливатели так же хорошо, как желтоватые или даже коричневатые пятна на зубах

Реализуйте силу профессиональных зубов Отбеливание от Nirvana Dental

При изменении диеты, отказе от продуктов, вызывающих пятна, и использовании белки для зубов в домашних условиях Методы отбеливания могут помочь вам добиться более яркой улыбки, ничто не дает быстрых результатов, которые может дать профессиональная процедура отбеливания в офисе.