Какая лучше стиральная машина вертикальная загрузка или горизонтальная: Лучшие стиральные машины 2022 — рейтинг, какая лучше

Стиральная машина-автомат с горизонтальной или вертикальной загрузкой

Сегодня стиральная машина автомат — незаменимый помощник в каждом доме и, благодаря широкому разнообразию моделей, имеется возможность подобрать ту технику, какая подходит и по цене, и по наружному виду. Выбрать подходящую модель легко, если изучить основные характеристики бытовой техники.

Нынешние производители принимают во внимание маленькое пространство в стандартной ванной комнате, и поэтому в мире бытовой техники можно повстречать машины небольшого размера с огромным функционалом. Необходимо, прежде всего, определиться с габаритом техники. Правильно и быстро выбрать стиральную машину по параметрам помогут советы профессионалов.

Функции стиральной машины

Какими функциями обладает стиральная машина-автомат? Основными являются следующие:

1. Отсрочка включения. Система откладывает запуск на определенный период времени, который нужен владельцу.
2. Половинная загрузка. Применяется, если в барабан машинки загружено небольшое количество белья.
3. Контроль воды. Данная функция призвана экономить электричество, значимая часть которого расходуется на подогрев воды.
4. Проверка прозрачности воды. Дополнительный датчик после основного полоскания определяет уровень прозрачности воды, и когда он намного ниже нормы, режим исполняется вторично.
5. Самобалансировка при отжиме. Балансировка – функция, которая угнетает вибрации, и в итоге нагрузки и уровень шума снижаются.
6. Регулировка быстроты отжима. Машинка-автомат сама подбирает скорость отжима, или это самостоятельно делает пользователь.
7. Таймер. Данная функция выводит на табло время, спустя которое процедура стирки будет окончена.
8. Остановка отжима. Когда в барабане не тяжелые вещи стираются с тяжелыми тканями, в таком случае пользователь имеет возможность вынуть их.
9. Диагностика проблем. Данная функция показывает код неисправности машинки-автомат на дисплее, пользователь может предупредить ее.

Обороты двигателя стиральной машины

Какие есть современные стиральные машины, и какую лучше выбрать, легко разобраться, изучив характеристики двигателя. Обратите внимание на производительность мотора, который бывает трех типов:

1. Асинхронный ставили в машинках, выпущенных до 2000 года. У мотора этого агрегата 2800 вращений в минуту, его мощность — 200–360 Вт.
2. Коллекторный двигатель — это Фаворит мастеров. Действует он от постоянного и переменного тока, его мощность от 300 до 800 Вт, количество поворотов 500–15 000 оборотов в минуту.
3. Инверторный мотор — современный и экономный вид. Он преобразовывает переменный ток в постоянный. Работает без ременчатой передачи.

Обороты стиральной машины при отжиме

Одним из критериев подбора является численность оборотов, которое может сделать барабан за минуту. Чем их больше, тем выше шансы изготовителя амбициозно сказать о том, что класс отжима этой машины — А. В основной массе моделей число вращений 1000 — 1200 за минуту. Но имеются агрегаты, «разгоняющиеся» до 2000 оборотов (к примеру, Gorenje WA 65205). Обязательно нужно обращать внимание на эти характеристики стиральных машин автомат.

Какой класс стиральной машины лучше?

Чтобы выбрать стиральную машину по характеристикам, необходимо обратить внимание на спец наклейки с классификацией уровня отжима и стирки. Она помечается латинскими буквами — от «А» до «G». Прогрессивные модели могут иметь обозначения с определенным количеством плюсов, к примеру «А+++». Это рассказывает о том, что стиральные машины становятся более эффективными. Индекс качества стирки касательно испытуемой машинки к фокусной, к примеру, «А» – > 1.03, а «G» –

Какие режимы стиральной машины?

Обратите внимание, какими режимами оснащена стиральная машина-автомат. Их можно выделить несколько:

1. Ручная стирка. В режиме отсутствует отжим, барабан вертится слабо, основной тезис режима – понизить физические действия на ткани.
2. Предварительная стирка. Применяется для сильно загрязненных вещей. Перед применением этого режима белье нужно отстоять в воде с добавлением мыла не меньше двух часов.
3. Режим эконом. Название уже об основном говорит — происходит уменьшение расхода воды и электроэнергии. Продолжительность стирки увеличивается.
4. Быстрая стирка. Предполагается значительная экономия воды, стирального порошка или геля, электричества. Еще экономится время, поскольку сокращается цикл стирки.
5. Сильный нагрев. В случае, если вещи совсем грязные, данный режим оптимально подойдет. Загрязнения легко удаляются при такой температуре воды.
6. Ежедневная стирка. Данный режим предполагает выборочную загрузку барабана. Цикл длится приблизительно 40 минут, а температуры воды — до 30°С.
7. Интенсивный режим. Используется для стирки очень загрязненной одежды.
   Продолжительность процесса увеличивается.
8. Эко-программа. Предполагает применение пользователем ферментных средств.
9. Биофаза. Подразумевает использование порошков, в состав которых присутствуют биоферменты.
10. Шерсть. Данный режим отстирает шерстяные вещи, и барабан будет вертеться на скорости 36 оборотов в минуту.
11. Дополнительное полоскание. В режиме предусматривается процесс полоскания, который позволит удалить остатки мыла.
12. Удаление пятен. В данном режиме можно удалить сложные пятна.
13. Много воды. При полоскании будет поступать большое количество воды, что будет способствовать глубокому удалению остатков порошка или геля.
14. Защита от сминания. Барабан непродолжительное время прокручивает белье на низкой скорости. Такое белье будет проще гладить.
15. Многократное ополаскивание. Режим направлен только на вывод остатков стирального порошка и воды.

Стиральная машина — какой барабан?

Изготовители стиральных машин стараются улучшить обстановку при помощи разных режимов, специализированных алгоритмов вращения барабана. Один из методов достичь оптимальной стирки – производство барабанов стиральных машинок с особенной внутренней поверхностью, чтобы пользователи могли выбрать качественную стиральную машину. Можно отметить такие виды современных барабанов для оптимальной стирки:

• сотовые барабаны;
• капельные барабаны;
• барабан Pearl Drum.

Мощность тэна в стиральной машине

Тэн нагревает воду в машине. По каким характеристикам выбрать тэна стиральную машину — это его мощность, от его силы зависит, как скоро она достигнет нужной температуры, и начнет работать барабан. Средняя мощность элемента составляет 800-2200 Вт. В современных машинах — больше 1600 Вт. Для модели отдельного производителя подходят только определенные детали. Есть прямые тэны и с изгибом, длина 15-30 см, они изготавливаются для металлических и пластиковых баков. Еще одно отличие — стоимость элемента, оригинальные запчасти будут стоить дороже. Дешево обойдется универсальный тэн.

Вертикальная стиральная машина — какую выбрать?

Правила, как выбрать стиральную машину с вертикальной загрузкой, такие же, как для горизонтальной. Необходимо определить ее параметры и габариты. Такая модель легко вместиться в небольшой ванной комнате. Машину можно остановить во время работы и дополнительно загрузить белье. Данный вариант экономичнее в плане обслуживания. Среди недостатков можно выделить стоимость — стоит он несколько дороже, чем стиральная горизонтальная машина-автомат.

Как выбрать встроенную стиральную машину?

Если не знаете, как выбрать встраиваемую стиральную машину, тогда необходимо принять во внимание такие моменты:

1. Выясните, какой тип встраивания вам нужен – полный или «под столешницу».
2. Барабан стиральной машины-автомата может быть сделан из стали или композитных материалов. Железные барабаны высокопрочные, долговечны и износостойкие. Они производят много шума при работе.
3. Многих пользователей интересует, стоит ли брать машину с прямым подключением к теплой воде? Позитивный ответ возможен лишь в случае, если есть постоянный поток горячей воды. Ее температура должна быть не меньше 60 градусов.

Стиральная машина с сушкой — какую выбрать?

Если не знаете, как выбрать стиральную машину с сушкой, обратите внимание на некоторые моменты. В последнее время покупатели останавливают выбор на агрегатах с функцией сушки, которые сами определяют влажность белья и выбирают необходимый режим. Из ключевых режимов сушки можно отметить:

• интенсивная − производится до 60 минут, гарантирует абсолютное удаление воды;
• бережная;
• сушилка в шкафу.

Сушка на последних режимах производится дольше, однако вид вещей существенно лучше: отсутствуют складки и защипы. Стиральные машинки могут быть дополнены такими программами:

• утюжка – бельё периодично встряхивается и обрабатывается паром, изделия смотрятся аккуратными;
• сухая стирка нужна для чистки изделий без воды.

Стиральная машина — какой марки лучше выбрать?

Какой фирмы выбрать стиральную машину, интересует много пользователей. Можно отметить таких производителей:

1. Bosch. Среди преимуществ:

• предусмотрен режим стирки при 170°С;
• выбор программ машинах весьма разнообразен;
• функция замачивания в стиральной машине;
• гарантия – производитель предоставляет длительный гарантийный срок.

2. Whirpool — стиральные машины с функцией кипячения. Среди преимуществ:

• высокая мощность;
• простое управление;
• хорошее качество стирки;
• многофункциональность;
• паровая стирка.

3. Ariston — стиральная машина с паром, какую выбрать, несложно решить, ознакомившись с модельным рядом. Среди преимуществ:

• стирка деликатных вещей;
• экономичный расход воды;
• разнообразные режимы отжима.

 

Как выбрать стиральную машину?

Главная -> Досуг и отдых -> Покупки и шопинг 24.11.2013 Стиральная машинка, особенно автомат – мечта всех хозяек. Это понятно – положил белье, засыпал порошок и задал необходимый режим работы. Но если у кого-то нет возможности приобрести автоматическую стиральную машину, то имеет смысл обратить внимание на активаторные – все равно лучше, чем стирать руками. Если выбирать активаторную, то лучше взять самую простую, по типу «Малютки». Не стоит брать на два бака, один из которых предназначен для стирки, а второй для отжима белья. Центрифуга быстро выходит из строя, ремонт не слишком помогает, поэтому выкручивать придется все равно руками. Еще один минус – маленькая загрузка белья, но со временем к этому можно привыкнуть. Корпус у современных активаторных машин пластиковый, поэтому горячую воду в них лить нельзя. Но стирают достаточно неплохо. При выборе автоматической стиральной машины есть несколько моментов, которые нужно учесть при покупке. Прежде всего – это вертикальная или горизонтальная загрузка белья. Удобнее стиральные машины с горизонтальной загрузкой, компактнее – с вертикальной.  Если места достаточно, лучше брать с горизонтальной – после стирки можно всего лишь подставить тазик и выложить в него чистые вещи, не наклоняясь по нескольку раз. По загрузке количества белья стоит руководствоваться следующим. Если семья небольшая – достаточный объем 3,5 кг, а если в семье 4-5 человек, то лучше приобрести на 5 кг. Есть стиральные машины и на больший объем загрузки, но большого смысла в них нет. Даже при условии большой семьи, 7 кг вещей для полной загрузки не наберется. Ведь белое нужно стирать отдельно от цветного, черного или красного.  А в 5-ти килограммовую стиралку на полную загрузку войдут все комплекты постельного белья. Конечно, можно использовать и эконом режим, если не хватает веса до полной загрузки, но это нецелесообразно, хотя бы с экономической точки зрения. Для более длительного срока службы лучше взять стиральную машинку автомат с прямым приводом. Это и более надежная конструкция (меньше запчастей механизма – меньше вероятность поломки), и более бесшумная работа. Качество стирки тоже хорошее. Режимы работы у всех стиральных машин мало чем отличаются: стирка при высоких температурах, при средних, стирка шерсти, деликатная стирка, полоскание и отжим. Стиральная машина при отжиме может иметь различное количество оборотов. Так вот, больше 1000 оборотов просто не нужно – вещи трудно будет потом гладить, или они вообще могут испортиться. Такая дополнительная функция как сушка белья – на любителя. Это удобно, когда негде сушить мокрые вещи, но выгладить их потом невозможно даже самым лучшим утюгом с применением парового удара. Из необходимого стоит перечислить еще такие функции, как наличие экрана, сообщающего о ходе стирки и «умную» панель управления. Первая позволит понимать, как долго еще будет находиться белье в стирке. А вторая позволит без лишних проблем задать необходимый режим стирки. То есть, с умной панелью машина сама выставит необходимую температуру воды и количество оборотов для отжима. В этом случае не придется вспоминать инструкцию или «методом научного тыка» подбирать правильную комбинацию регуляторов. Управление может быть выполнено в виде кнопок или поворотных регуляторов. Кнопки или сенсоры практичнее: за них нельзя зацепиться, проходя мимо машины для стирки, и нет риска при выставлении режима сломать механизм регулировки. К тому же если в доме есть дети, то максимум что они сделают, это запустят стирку без белья. А вот механические регуляторы во многих случаях нельзя поворачивать против часовой стрелки. В этом случае дети могут их поломать, и даже если стиральная машина на гарантии, ремонт будет платным. Рейтинг статьи: 2374 просмотра Автор: Мирослава Вологина Смотрите также по теме: Как выбрать парик? Как выбрать авокадо? Как выбрать дыню? Молодая и модная профессия — шоппер Как выбрать оливковое масло?

Мы ВКонтакте Сейчас за окном Подписка на RSS!

Ассортимент горизонтальных и вертикальных стиральных машин Bovone: надежность, высокое качество стирки и сушки, простота интеграции и модульность

информация

Запросить информацию

местоположение_поиск

Найдите свою машину

опубликовано 30 сентября 2022 г. 29 сентября 2022 г.

Ассортимент горизонтальных моечных машин BWM и вертикальных моечных машин BVR компании Bovone полностью изготовлен из нержавеющей стали и обеспечивает отличные результаты мойки и сушки стеклянных плит всех типов и размеров, даже самых больших, предназначенных для различных применений в строительстве.

Прочные, прочные, надежные и высокопроизводительные машины для оптимальной стирки и сушки. Дизайн, основанный на скрупулезном внимании к реальным потребностям клиентов, позволил создать машины с высокой модульностью и возможностью настройки количества щеток и воздушных ножей. Горизонтальные и вертикальные стиральные машины Bovone спроектированы и построены по модульному принципу, что фактически позволяет клиенту начать с базовой конфигурации и добавлять новые модули и опции только позже и в соответствии с реальными потребностями на данный момент. Стиральная машина Bovone растет по мере роста производства.

Эти машины очень просты в использовании : Стиральные машины Bovone оснащены интуитивно понятным HMI, с помощью которого оператор может управлять различными параметрами обработки с помощью нескольких простых настроек. В операциях по техническому обслуживанию также стремились к максимально возможной простоте : соединения в трубах, например, спроектированы и изготовлены таким образом, чтобы сделать любое отсоединение и подгонку быстрым и легким. №

Одной из отличительных особенностей стиральных машин серии Bovone является их бесшумность во время работы: лезвия воздушных ножей фактически имеют геометрию, разработанную с целью оптимизации аэродинамики, чтобы улучшить выход воздуха и тем самым добиться резкого снижения производимого шума.

Все горизонтальные и вертикальные моечные машины Bovone легко интегрируются в линии обработки листового стекла любого типа.

ВЕРТИКАЛЬНЫЕ МОЕЧНЫЕ МАШИНЫ BOVONE ДЛЯ ПЛОСКОГО СТЕКЛА: НАДЕЖНОСТЬ, ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ, ВЫСОКАЯ ИНТЕГРАТИРУЕМОСТЬ И ОПТИМИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА

Вертикальные моечные машины BOVONE BVR полностью изготовлены из нержавеющей стали. Они моют и сушат плиты толщиной от 3 до 30 мм и высотой до 3300 мм. Передний корпус подвижный, что позволяет использовать стекло разной толщины.

Мойка слябов делится на этапы предварительной мойки, мойки парами цилиндрических щеток и ополаскивания парой специальных рамп. Все аппарели являются съемными и оснащены быстрозажимными насадками для облегчения операций по техническому обслуживанию. Внутренние сектора цилиндрических щеток сконструированы и сконструированы таким образом, чтобы свести к минимуму проходы и тем самым избежать загрязнения. Дизайн и конструкция бака для холодной воды, который также полностью изготовлен из нержавеющей стали, ориентированы на простоту обслуживания.

Сушка осуществляется парой диагонально расположенных воздушных ножей, приводимых в действие шумоизолированным вентилятором, оснащенным фильтрами и регулируемым распределителем. Воздушные ножи изготовлены из толстой стали с обработанными кромками для снижения шума и повышения производительности: уровень звукового давления в пределах 82 дБ.

Стиральная машина оснащена панелью оператора, с помощью которой можно управлять различными параметрами обработки: электромеханические компоненты самого высокого качества.

Все вертикальные моечные машины Bovone для листового стекла легко интегрируются с другими машинами в рамках модульных линий. Например, новая линия ламинирования Bovone включает в себя использование вертикальной стиральной машины, чтобы оптимизировать пространство, в том числе благодаря вертикальной системе загрузки/разгрузки плит. Подъемная тележка, отвечающая за подъем плит из вертикальной моечной машины Bovone, позволяет загружать и выгружать плиту, наклоняя плиту, поднимая ее вертикально и укладывая горизонтально на сборочный стол.

Вертикальные моечные машины Bovone BVR могут быть оснащены некоторыми дополнительными функциями, такими как бак для горячей воды с электрическим бронированным нагревательным элементом и изолирующей крышкой, а также инспекционными лампами, размещенными на выпускном конвейере для проверки свойств стекла на выходе. выход.

МОДУЛЬНОСТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНЫХ МОЮЩИХ МАШИН ДЛЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ МОЙКИ СТЕКЛА.

Качество стирки и сушки горизонтальных стиральных машин Bovone также является первоклассным благодаря их потенциалу настройки, который предоставляет клиентам технологию, идеально адаптированную к их фактическим производственным потребностям.

Сокращение затрат на техническое обслуживание благодаря надежности материалов и компонентов: производительность, являющаяся центральной целью всех специализированных технологий производства листового стекла Bovone, достигается не только производительностью, но и высокой надежностью, гарантированной с течением времени, которая защищает клиента от возможного простоя машины. В этом смысле горизонтальные стиральные машины Bovone созданы для того, чтобы максимально упростить рутинные и внеплановые операции по техническому обслуживанию.

Надежность этих машин связана с качеством конструкции, торговой маркой продукции Bovone. Сырье — это машины, полностью изготовленные из нержавеющей стали, — и лучшие компоненты являются хранителями этой надежности и способствуют, наряду с такими факторами, как индивидуализация, гарантировать отличные результаты стирки и сушки.

Моечная секция горизонтальных стиральных машин Bovone состоит из толстой несущей конструкции из нержавеющей стали. Рамы и все компоненты, находящиеся в непосредственном контакте с водой – поддоны для сбора, резервуары для сбора и кожухи – изготовлены из нержавеющей стали. Резервуары рециркуляции воды оснащены колесами и расположены под машиной, поэтому они не создают беспорядка и могут быть быстро сняты для операций по очистке. Трубопровод представляет собой быстроразъемное соединение с кулачковым креплением для оптимальной герметизации с течением времени. Пандусы для полива легко снимаются благодаря системе блокировки Quick Lock. Транспортирующие ролики, установленные на водонепроницаемых чугунных подшипниках, изготовлены из стали и покрыты грязеотталкивающей резиной. Моторизованные верхние стопорные ролики предотвращают перемещение плиты во время обработки.

В секции сушки, с другой стороны, мы находим вентилятор, оснащенный автоматическим запорным клапаном, который открывается только тогда, когда плита проходит под вентиляторами. Это снижает шум, энергопотребление и засорение фильтров. Кроме того, если плита останавливается под насадками для душа, клапан закрывается, чтобы не загрязнять плиту. Также в этом разделе все компоненты, непосредственно контактирующие с водой, изготовлены из нержавеющей стали.

Простота обслуживания и использования, высокий и постоянный уровень производительности, высокая надежность благодаря исходным материалам и конструкционным решениям, низкий уровень шума благодаря инновационным решениям, модульность и конфигурируемость для адаптации к реальным потребностям заказчика: вот характеристики горизонтальных и вертикальных стиральных машин Bovone.

Вертикальная и горизонтальная загрузка: что лучше для ваших целей?

Существует множество различных видов тренировок, но все они имеют одну общую цель. Цель тренировок – дать возможность человеческому телу адаптироваться и расти. Все формы тренировок, включая силовые и круговые тренировки, должны иметь структуру. Правильный дизайн программы позволяет тренерам масштабировать клиентские программы и помогать им достигать результатов.

Пока программа упражнений сохраняет структуру, ее всегда можно скорректировать по мере прогресса клиента. Два популярных способа масштабирования программы обучения клиента — вертикальная и горизонтальная загрузка. В этой статье мы обсудим эти две системы масштабирования и то, как они влияют на программу упражнений клиента.

Что такое вертикальная нагрузка?

Вертикальная нагрузка – это когда за первым подходом в упражнении сразу же следует первый подход в другом упражнении. Клиенты завершат второе упражнение, прежде чем вернуться к первому упражнению, чтобы начать второй подход. Вертикальная нагрузка часто выполняется более чем двумя упражнениями, чтобы клиенты могли дать отдых предыдущей используемой группе мышц.

Клиенты выполняют вертикальное масштабирование, выполняя последовательность упражнений, которые задействуют разные группы мышц. Это похоже на круговую тренировку, и используются короткие периоды отдыха, чтобы клиенты могли переключаться с упражнения на упражнение. Метод вертикального масштабирования начинается с того, что клиенты работают с определенной группой мышц. Затем двигайтесь вертикально, вверх или вниз, на туловище работает следующая группа мышц.

Если клиент начинает с проработки груди в одном упражнении, он сразу же переходит к работе с другой мышцей, например бицепсом или трицепсом. После этого клиент продолжает двигаться вертикально вниз по телу, в конечном итоге нацеливая мышцы ног. Эта круговая тренировка не требует длительных периодов отдыха. Когда клиенты выполняют серию упражнений, они дают отдохнуть ранее работавшей группе мышц.

Эта вертикальная последовательность хороша для восстановления. Часто отдых вообще не требуется, что делает этот стиль тренировок эффективным. Короткий отдых приводит к более высокой частоте сердечных сокращений и оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Вот еще несколько советов по оптимизации восстановления после тренировки.

Что такое горизонтальная загрузка?

В отличие от вертикальной нагрузки, при горизонтальной нагрузке выполняются все подходы данного упражнения перед переходом к следующему упражнению. Этот тип масштабирования является более распространенным подходом к упражнениям, особенно в силовых тренировках.

Клиенты начинают с выбора одного упражнения и выполнения всех подходов с отдыхом между подходами. Когда клиент выполняет 3 или 4 подхода одного упражнения, он переходит к следующему упражнению, работающему с другой группой мышц. Этот метод тренировки помогает клиентам достичь утомления в одной группе мышц, прежде чем переходить к следующей.

Горизонтальное масштабирование дает клиентам возможность регулировать нагрузку, схему повторений, темп и подходы в рамках упражнения. Если цель клиента состоит в том, чтобы нарастить мышечную массу, то уместна адаптация к умеренному объему и интенсивности. Если их цель состоит в том, чтобы нарастить силу, то меньшее количество повторений и более тяжелый вес будут более полезными.

Более длительные периоды отдыха позволяют клиенту лучше выполнять следующий подход. Это влияет на результаты клиента в зависимости от его цели. Периоды отдыха могут составлять от 3 до 5 минут. Это полезно для некоторых целей в фитнесе. Более длительные периоды отдыха помогают клиентам максимизировать свою производительность в каждом подходе. Хотя это не самый эффективный по времени стиль тренировок.

Какая система загрузки лучше?

Как инструктор, вы должны решить, что больше подходит вашему клиенту: горизонтальное или вертикальное. Оба метода обучения дают результаты, но важно знать, какой из них лучше всего подойдет для целей вашего клиента. Независимо от того, хотят ли клиенты похудеть, нарастить мышечную массу, увеличить силу или улучшить выносливость, вы должны выбрать лучший стиль тренировок. Это основано не только на их целях в фитнесе, но и на их образе жизни.

Сжечь калории

Если ваш клиент хочет похудеть, вертикальная загрузка может быть для него лучшим вариантом. Вертикальная нагрузка увеличивает интенсивность тренировки и максимально сжигает калории. Быстрый переход от упражнения к упражнению поддерживает повышенную частоту сердечных сокращений. Чем выше частота сердечных сокращений, тем больше калорий сжигает организм. При горизонтальной нагрузке частота сердечных сокращений клиента будет не такой высокой. Более длительные периоды отдыха и сосредоточение внимания только на одном упражнении за раз, естественно, приводят к меньшему сжиганию калорий.

Time Efficiency

Клиенты с плотным графиком могут воспользоваться вертикальной загрузкой. Круговая тренировка помогает клиентам, у которых мало времени, своевременно завершить тренировку. Ознакомьтесь с дополнительными преимуществами круговой тренировки. Хотя клиенты по-прежнему получают такой же объем работы, как и программа с горизонтальной загрузкой, периоды отдыха между подходами с горизонтальной загрузкой добавляют много времени к общей продолжительности тренировки.

Преодоление плато

Горизонтальная нагрузка является более популярным подходом к тренировкам. Таким образом, вертикальная нагрузка может внести разнообразие в программу тренировок клиента. Тела большинства клиентов привыкли выполнять одно упражнение, прежде чем переходить к следующему. Это касается и тех, кто тоже привык к вертикальной загрузке. Переключение на новый тренировочный стимул позволяет телу продолжать расти и реагировать на тренировочный стимул.

Гибкость программы

Оба метода обучения обеспечивают гибкость для соответствующей настройки компонентов программы. Это включает в себя фактические упражнения, используемые для каждой тренировки, порядок, в котором эти упражнения могут быть изменены, а также количество выполненных повторений. Наконец, темп или скорость движения в каждом упражнении или подходе также регулируются в соответствии с конкретными целями клиента.

Собираем все вместе

Для клиентов очень важно бросать вызов своему телу разными способами.