Содержание

Сколько грамм в ложках таблица: столовой, чайной и десертной!

Сколько грамм в ложках? Давайте разберемся.

Вы захотели что-то приготовить и уже нашли рецепт в интернете. Но тут возникли трудности с тем, что у вас нет кухонных весов. В этом нет проблемы, если вы знайте сколько грамм в столовой, чайной и десертной ложках.

Самое главное, что ложками намного проще и удобнее пользоваться, чем весами. Очень часто люди задаются вопросом сколько грамм в столовой ложке сахара, муки и сухих дрожжей. В данной статье вы в полном объеме найдете ответы на свои вопросы.

  • чайная ложка, 5 мл это примерно 5 грамм;
  • десертная ложка — 10 мл жидкости — 10 грамм;
  • столовая ложка — 15 мл жидкости — 15 грамм.

Сколько грамм в ложках таблица

сколько грамм в столовой и чайной ложке

Меры продуктов в граммах используются для того, чтобы не пересолить блюдо, а также не пересластить. Обычно авторы рецептов указывают вес продуктов ложкой с небольшой горкой. Иногда используются рецепты с ложкой без горки, но при этом автор обязательно должен указать это. Мера веса в нашей таблице указывается в общепринятой ложке с горкой и без горки.

(Также читайте: сколько грамм в стакане?).

Сколько грамм в столовой ложке таблица

сколько грамм в столовой ложкеЕсли говорить о сыпучих продуктах, которые содержаться в столовой ложке, то имеется в виду, что они набираются вровень ободков ложки. В некоторых случаях предусмотрена маленькая горка. Если вы хотите узнать сколько грамм в ложке определенных продуктах, то обратитесь к таблице.

Сыпучие продукты

ПродуктБез горкиС горкой
Мука2030
Сахар2025
Сахарная пудра2228
Какао порошок2025
Крахмал2030
Соль экстра2228
Каменная соль2530
Пишевая сода2228
Рис1518
Молотый кофе1520
Желатин1015
Сухие дрожжи811
Корица1520
Лимонная кислота1216
Ячневая крупа2530

Жидкие продукты

В таблице приведен вес жидких продуктов (в граммах). Здесь учитывается то, что жидкости набираются в ложку с горкой, а если продукты более редкие, то они наливаются до краев ложки.

Продуктграмм
Мед30
Вода18
Варенье50
Уксус16
Молоко цельное18
Молоко сгущенное30
Растительное масло16
Растопленный маргарин15
Арахисовая паста16
Сметана25

 

(Также читайте: выбираем водяной фильтр).

Сколько грамм в чайной ложке таблица

сколько грамм в чайной ложкеЕсли указана 1 чайная ложка муки, то это означает ложка с небольшой горкой. Соответственно в рецептах также могут прописывать 1 маленькая ложка муки без горки, то так и нужно.

Сыпучие продукты

ПродуктБез горкиС горкой
Какао порошок912
Гречка710
Крахмал69
Горчица сухая47
Дрожжи сухие58
Изюм710
Желатин58
Молотая корица812
Кофе молотый79
Кофе растворимый45
Крупа (ячневая, перловая)811
Кукурузные хлопья24
Лимонная кислота58
Мак812
Манка812
Молоко сухое1214
Марганцовка1518
Мука912
Овсяные хлопья68
Орехи1013
Перец молотый58
Рис58
Разрыхлитель58
Соль каменная812
Сахар ( и его пудра)710
Сода710
Соль экстра710
Сухари молотые57
Сорбит57
Сухие сливки56
Сухое картофельное пюре1012
Фасоль1012
Трава лекарственная23
Чечевица79
Яичный порошок1012
Чай23

Жидкие продукты

Жидкими продуктами ( вода, молоко, уксус)  нужно заполнять ложку полностью. Стоит отметить, что приведенные граммы относительны, поэтому если вам нужно знать точный вес, то лучше пользоваться электронными или кухонными весами.

Продуктграмм
Арахисовая паста8
Вода 5
Варенье17
Красная икра7
Марганцовка5
Мед10
Майонез10
Ликер7
Молоко цельное5
Молоко сгущенное12
Растительное масло5
Сливочное масло5
Растопленного маргарина4
Пюре фруктовое17
Сметана10
Творог4
Соевый соус5
Томатная паста5
Яблочный уксус5

Сколько грамм в десертной ложке

сколько грамм в десертной ложкеСколько грамм в ложках? Десертная ложка по размерам находится между столовой и чайной. Ее предназначение — служить прибором стола для употребления сладостей. С миссией измерения десертная ложка справляется ничуть не хуже чем ее старшая и младшая «сестра». Узнайте сколько грамм продуктов (жидких и сыпучих) она содержит в таблице.

Продуктграмм
Сахар15
Ванилин4,5
Лимонная кислота12
Соль20
Мука16
Вода10
Молоко10
Растительное масло11
Уксус10

Сегодня в статье вы подробно узнали сколько грамм в ложках (столовой, чайной и десертной). Данную таблицу не обязательно запоминать, вы просто храните ее под рукой и когда нужно открывайте. Теперь у вас не возникнут трудности с тем, как взвесить определенные продукты. Вкусных блюд и приятного аппетита!

(Также читайте: как выбрать кухонные ножи?).

Сколько грамм в столовой ложке, чайной ложке, стакане.

Эта таблица мер и весов для тех, у кого нет кухонных весов, чтобы отмерить точное количество ингредиентов, необходимых по рецепту. Ведь очень часто в рецептах указано количество в граммах, а нам нужно знать, сколько граммов в столовой ложке, в чайной ложке или в стакане того или иного продукта.

сколько грамм с столовой ложке, чайной ложке

Поэтому смотрите подробную таблицу, в которой все продукты написаны в алфавитном порядке, чтобы быстро можно было найти нужный. Вкусных Вам шедевров!

Помните, жидкости, в основном, имеют такой же вес, что и объем. Поэтому, если в рецепте написано 20 гр. воды, то это равно 20 мл, то есть столовой ложке.

Сколько граммов в стакане, столовой ложке и чайной.

ПродуктВес продуктов в граммах
стакан 250 мл (граненный)
стакан 200 мл1 столовая ложка1 чайная ложка
Апельсин
Арахис очищенный17514020
Брусника140
Варенье3302705017
Вино столовое250200205
Вишня свежая19015030
Вода 250200185
Гвоздика молотая3
Гвоздика не молотая4
Голубика260
Горох лущеный2302510
Горох не лущеный20000
Горчица4
Горчица порошок4
Джем4015
Ежевика190
Желатин (порошок)155
Желатин гранулированный155
Изюм19016525
Какао2010
Кислота лимонная кристаллическая258
Кислота лимонная сухая25
8
Клубника15012025
Клюква145
Корица молотая208
Кофе2010
Кофе молотый207
Крупа геркулес9070126
Крупа гречневая210190157
Крупа манная200
180
258
Крупа овсяная907512
Крупа перловая230210258
Крупа ячневая180160207
Крыжовник210
Ликер207
Мак135185
Мак155155
Малина
140
11020
Маргарин топленый2301801410
Масло животное топленое240185175
Масло растительное240190205
Масло сливочное2402104015
Мёд натуральный3252702515
Миндаль очищенный1601303010
Молоко сгущенное3012
Молоко сухое120100205
Молоко цельное250200205
Мука картофельная1801503010
Мука кукурузная1601303010
Мука пшеничная1601302510
Орех грецкий молотый120100205
Орех фундук очищенный 1701303010
Орех ядро16530
Повидло3102903612
Пшено220258
Пюре земляничное3502905017
Пюре ягодное3502905017
Рис240180259
Сало
50
30
Сало топленое24522020
Сахар кусковой200140
Сахарная пудра180140258
Сахарный песок2301803012
Слива150
Сливки250200145
Сметана2502102510
Смородина красная 17535
Смородина черная15530
Сода питьевая2812
Сок250200185
Соль3252703010
Сорго180160207
Сухари молотые125100155
Сухари панировачные125100205
Сыр кисломолочный175
Толченые орехи120207
Томатное пюре220190258
Томатный соус258
Томат-паста3010
Уксус250200185
Фасоль2203010
Хлопья кукурузные5035172
Хлопья овсяные10080144
Хлопья пшеничные604592
Чай154
Черешня165
Черная смородина18013030
Черника20035
Черника сушеная13015
Чернослив25022025
Чечевица210180
Яичный порошок1801002510

Сколько грамм в столовой ложке горчичного порошка

1 столовая ложка содержит 10 грамм сухой горчицы.

с небольшой «горкой» или 8 грамм без горки

Эта таблица мер и весов для тех, у кого нет кухонных весов, чтобы отмерить точное количество ингредиентов, необходимых по рецепту. Ведь очень часто в рецептах указано количество в граммах, а нам нужно знать, сколько граммов в столовой ложке, в чайной ложке или в стакане того или иного продукта.

Поэтому смотрите подробную таблицу, в которой все продукты написаны в алфавитном порядке, чтобы быстро можно было найти нужный. Вкусных Вам шедевров!

Помните, жидкости, в основном, имеют такой же вес, что и объем. Поэтому, если в рецепте написано 20 гр. воды, то это равно 20 мл, то есть столовой ложке.

Сколько граммов в стакане, столовой ложке и чайной.

Вес продуктов в граммах
стакан 200 мл1 чайная ложка
Апельсин
Арахис очищенный140БрусникаВаренье27017
Вино столовое2005
Вишня свежая150Вода2005
Гвоздика молотаяГвоздика не молотаяГолубикаГорох лущеный25Горох не лущеныйГорчицаГорчица порошокДжем15
ЕжевикаЖелатин (порошок)5
Желатин гранулированный5
Изюм165Какао10
Кислота лимонная кристаллическая8
Кислота лимонная сухая8
Клубника120КлюкваКорица молотая8
Кофе10
Кофе молотый7
Крупа геркулес706
Крупа гречневая1907
Крупа манная1808
Крупа овсяная75Крупа перловая2108
Крупа ячневая1607
КрыжовникЛикер7
Мак18Мак15Малина110Маргарин топленый18010
Масло животное топленое1855
Масло растительное1905
Масло сливочное21015
Мёд натуральный27015
Миндаль очищенный13010
Молоко сгущенное12
Молоко сухое1005
Молоко цельное2005
Мука картофельная15010
Мука кукурузная13010
Мука пшеничная13010
Орех грецкий молотый1005
Орех фундук очищенный13010
Орех ядро30
Повидло29012
Пшено25Пюре земляничное29017
Пюре ягодное29017
Рис1809
Сало30
Сало топленое220Сахар кусковой140
Сахарная пудра1408
Сахарный песок18012
СливаСливки2005
Сметана21010
Смородина красная35
Смородина черная30
Сода питьевая12
Сок2005
Соль27010
Сорго1607
Сухари молотые1005
Сухари панировачные1005
Сыр кисломолочный5
Толченые орехи20Томатное пюре1908
Томатный соус8
Томат-паста10
Уксус2005
Фасоль30Хлопья кукурузные352
Хлопья овсяные804
Хлопья пшеничные452
Чай4
ЧерешняЧерная смородина130Черника35
Черника сушеная15
Чернослив220Чечевица180
Яичный порошок10010

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Здравствуйте, друзья! Рада, что вы зашли ко мне в гости на блог. Меня зовут Оксана, я создатель и автор этого сайта.

Я консультант по правильному питанию, веду здоровый образ жизни и обучаю этому других.

На страницах моего блога найдете много полезной информации, а также вкусные рецепты.

Если возникают вопросы, смело задавайте их в комментариях к статьям!

Вкусное

Вкусные блины с творожной и сырной начинкой на Масленицу или праздничный стол

Друзья, здравствуйте! Блины на нашем столе бывают часто, это довольно легкое блюдо, у которого есть множество вариантов исполнения. Но сегодня

Горчичный порошок делают из семян растения горчица, сначала из них выжимают масло, а из оставшегося жмыха уже изготавливают данный продукт.

Горчичный порошок широко используется не только в кулинарии, но для изготовления косметики, средств для борьбы с паразитами на огороде и в народной медицине. А главным его плюсом, безусловно, является относительно низкая цена.

В медицине горчичный порошок используют для лечения простудных заболеваний, в огороде для борьбы с тлей и гусеницами, в косметологии для изготовления масок для волос.

В кулинарии горчичный порошок используют в качестве специй, также из него делают разнообразные вкусные соусы. В процессе приготовления блюда на основе горчичного порошка, вам, возможно, потребуется его взвесить.

Сделать – это можно с помощью весов или использовать обычную столовую или чайную ложку. Одна столовая ложка горчичного порошка весит 17 грамм, а чайная 5 грамм.

“>

Сколько грамм в столовой ложке

Часто хозяйки при приготовлении различных блюд измеряют нужное количество ингредиентов подручными средствами, не имея под рукой специальных, кухонных весов. И, как правило, для этого используют столовые и чайные ложки, когда большие объемы, задействуют стаканы. Действительно, быстро и удобно. Предлагаем таблицу, в которой показано, сколько грамм в столовой ложке и сколько грамм в десертной и чайной ложке помещается продуктов сыпучей и текучей консистенции.

Сколько грамм в столовой ложке продуктов (таблица):

ложка с сахаром

В этой таблице указан перечень продуктов, который измеряется в граммах. Причем нужно учитывать, что некоторые продукты могут насыпаться в столовую ложку с горкой и без горки. Если вы хотите ознакомиться с мерой в миллилитрах, то прочитайте запись: Сколько мл. в столовой и чайной ложке.

Еще один важный момент! Вместимость столовых ложек может быть разной. На это могут влиять две вещи: глубина самой чашечки (черпала) и дизайн ложки. Например, «столовая» чуть меньше ложки-меню и по длине, и по глубине чашечки. В данной таблице вес ингредиентов измерялся столовой ложкой, имеющей размер 21,3 см в длину. Исходя из различий моделей расхождения могут составлять примерно 3 грамма.

Классическая ложка-меню вмещает 18 грамм воды, обычная, столовая — 15 грамм, хотя обе позиционируются, как «столовые». В России чаще используются «столовые» ложки.

Наименование продуктаБез горки
в граммах
С горкой
в граммах
Сколько грамм воды в столовой ложке18
Сколько грамм сахара в столовой ложке2025
Сколько грамм крупной соли2227
Сколько грамм мелкой соли в столовой ложке2530
Сколько грамм муки в столовой ложке1622
Сколько грамм меда в столовой ложке30
Молоко цельное19
Сухое молоко2024
Сгущенное молоко36
Сливки16
Творог3540
Сметана3343
Растительное масло20
Топленое масло жидкое17
Сливочное масло2025
Льняное масло17
Семена льна1320
Томатная паста3340
Чай812
Какао порошок1218
Кофе молотый1622
Рис2027
Крупа гречневая1520
Овсяные хлопья1016
Кукурузные хлопья812
Крупа манная1723
Крупа перловая1823
Фасоль2833
Горох1721
Молотые сухари1420
Сухие дрожжи1015
Свежие дрожжи33
Варенье16
Изюм1520
Молотые орехи1621
Сушеные грибы813
Уксус 9%18
Молотый черный перец1520
Лимонная кислота в гранулах1518
Сода2128
Крахмал912
Желатин1217
Майонез3542
Медный купорос6065

Сколько грамм в десертной ложке продуктов (таблица):

Наименование продуктаБез горки
в граммах
С горкой
в граммах
Сколько грамм воды в десертной ложке12
Сколько грамм сахара в десертной ложке1317
Сколько грамм крупной соли1518
Сколько грамм мелкой соли в десертной ложке1720
Сколько грамм муки в десертной ложке1115
Сколько грамм меда в десертной ложке20
Молоко цельное12
Сухое молоко1316
Сгущенное молоко24
Сливки11
Творог2327
Сметана2229
Растительное масло13
Топленое масло жидкое11
Сливочное масло1317
Льняное масло11
Семена льна913
Томатная паста2227
Чай58
Какао порошок812
Кофе молотый1115
Рис1318
Крупа гречневая1013
Овсяные хлопья711
Кукурузные хлопья58
Крупа манная1115
Крупа перловая1215
Фасоль1922
Горох1114
Молотые сухари913
Сухие дрожжи710
Свежие дрожжи22
Варенье11
Изюм1013
Молотые орехи1114
Сушеные грибы59
Уксус 9%12
Молотый черный перец1013
Лимонная кислота в гранулах1012
Сода1419
Крахмал68
Желатин811
Майонез2328
Медный купорос4044

Сколько грамм в чайной ложке продуктов (таблица):

В данной таблице указан вес ингредиентов в граммах в чайной ложке среднего размера — 13 см.

Наименование продуктаБез горки
в граммах
С горкой
в граммах
Сколько грамм воды в чайной ложке6
Сколько грамм сахара в чайной ложке79
Сколько грамм крупной соли79
Сколько грамм мелкой соли в чайной ложке810
Сколько грамм муки в чайной ложке57
Сколько грамм меда в чайной ложке10
Молоко цельное6
Сухое молоко79
Сгущенное молоко12
Сливки5
Творог1113
Сметана1114
Растительное масло7
Топленое масло жидкое6
Сливочное масло79
Льняное масло5
Семена льна46
Томатная паста1113
Чай24
Какао порошок46
Кофе молотый57
Рис79
Крупа гречневая57
Овсяные хлопья35
Кукурузные хлопья24
Крупа манная68
Крупа перловая68
Фасоль911
Горох68
Молотые сухари57
Сухие дрожжи35
Свежие дрожжи11
Варенье5
Изюм57
Молотые орехи57
Сушеные грибы24
Уксус 9%6
Молотый черный перец57
Лимонная кислота в гранулах56
Сода79
Крахмал34
Желатин46
Майонез1214
Медный купорос2022

Сколько грамм продуктов в стакане?

Иногда хозяйка использует стакан для измерения того или иного продукта. Такая необходимость возникает, когда ингредиент имеет большой объем и измерять ложками его утомительно долго. Например, объем воды по ободок равен 200 граммам. Вот список продуктов, которые умещаются в граненный стакан по ободок.

  • Сахар — 160 гр.
  • Мука пшеничная — 130 гр.
  • Молоко сухое — 100 гр.
  • Молоко цельное — 205 гр.
  • Гречневая крупа — 165 гр.
  • Горох — 185 гр.
  • Овсяные хлопья — 80 гр.
  • Рис — 175 гр.
  • Масло растительное — 190 гр.
  • Масло сливочное топленое — 190 гр.

Данная информация может содержать небольшие погрешности в отношении продуктов сыпучей и густой консистенции.

Сколько грамм в столовой ложке — таблица

Сколько грамм в столовой ложке и сколько мл в чайной ложке — это часто задаваемые вопросы при приготовлении блюд в домашних условиях, предлагаем воспользоваться удобной таблицей мер и весов.

Всем известно, что количество грамм муки, соли и сахара в 1 столовой ложке различно. В домашних условиях, не имея кухонных весов, вес продукта в мл принято отмерять столовыми, чайными ложками и стаканами, чтобы определить сколько грамм весит мука, сахар, соль и жидкие продукты.

Однако, для этого необходимо знать, сколько грамм содержится в столовой, чайной ложке, сколько ложек с горкой или без горки вмещается в стакан в мл.

Авторы кулинарных рецептов в большинстве случаев указывают в рецептах блюд количество продуктов в мл или граммах. Следовательно, чтобы не пересолить или не пересластить блюдо, удобнее и быстрее переводить граммы в ложки или мл в стаканы.

Совет от Чудо-Повара. Запоминать длинный перечень таблицы мер и весов нет никакого смысла, нужно, чтобы таблица у Вас лежала на кухне, недалеко от рабочего стола.

С помощью таблицы легко перевести вместимость ложки и стакана в граммы, отмерить вес продукта, не взвешивая муку, сахар или соль на весах.

При взвешивании сыпучих продуктов и жидкостей обязательно обращайте внимание на объем стаканов, так как они отличаются по количеству грамм.

сколько грамм в столовой ложке, чайной ложке и стакане

Сколько грамм в столовой ложке сахара

Общепринятые значения содержания продуктов в столовой или чайной ложке – ложка с невысокой горкой. В редких случаях в качестве меры веса используется ложка без горки. Однако, в таком случае автор рецепта обязательно делает необходимое уточнение в ингредиентах.

Первое значение в таблице указывает вместимость столовой ложки по общепринятым нормам — с небольшой горкой, столовая ложка имеется ввиду стандартного размера.

Второй показатель в таблице – это вес столовой ложки без горки.

  • сколько грамм в столовой ложке1 столовая ложка муки пшеничной – 30-20 г.
  • 1 столовая ложка сахара – 25-20 г.
  • 1 столовая ложка сахарной пудры – 28-22 г.
  • 1 столовая ложка соли экстра – 28-22 г.
  • 1 столовая ложка каменной соли – 30-25 г.
  • 1 столовая ложка соды пищевой – 28-22 г.
  • 1 столовая ложка сухих дрожжей – 11-8 г.
  • 1 столовая ложка какао – 25-20 г.
  • 1 столовая ложка молотого кофе – 20-15 г.
  • 1 столовая ложка корицы – 20-15 г.
  • 1 столовая ложка лимонной кислоты с кристаллами – 16-12 г.
  • 1 столовая ложка риса – 18-15 г.
  • 1 столовая ложка меда – 30-25 г.
  • 1 столовая ложка гранулированного желатина – 15-10 г.
  • 1 столовая ложка воды – 13 г.
  • 1 столовая ложка уксуса – 13 г.
  • 1 столовая ложка молока цельного – 13 г.
  • 1 столовая ложка растительного масла – 12 г.
  • 1 столовая ложка растопленного маргарина – 12 г.

Сколько грамм в чайной ложке соли

  • сколько грамм в чайной ложке1 чайная ложка муки – 12-9 г.
  • 1 чайная ложка сахара – 8-5 г.
  • 1 чайная ложка лимонной кислоты – 8-5 г.
  • 1 чайная ложка молотого кофе – 7-4 г.
  • 1 чайная ложка корицы – 8-5 г.
  • 1 чайная ложка какао – 9-6 г.
  • 1 чайная ложка сухих дрожжей – 3-2,5 г.
  • 1 чайная ложка соли экстра – 10-7 г.
  • 1 чайная ложка каменной соли 12-8 г.
  • 1 чайная ложка риса – 8-5 г.
  • 1 чайная ложка желатина – 8-5 гр.
  • 1 чайная ложка воды – 4 г.
  • 1 чайная ложка меда – 12-10 г.
  • 1 чайная ложка уксуса – 4 г.
  • 1 чайная ложка цельного молока – 4 г.
  • 1 чайная ложка растопленного маргарина – 4 г.
  • 1 чайная ложка растительного масла – 4 г.

Сколько грамм в стакане муки

Как правило, в кулинарных рецептах используется два вида стаканов: граненый и тонкостенный. Следовательно, из-за разницы в объемах, вместимость каждого стакана различна. Тонкостенный стакан вмещает в себя примерно на 50 грамм продуктов больше, чем граненый. Содержание стаканов меряется аналогично ложкам, то есть с небольшой горкой. Первое указанное в таблице значение – вместимость тонкостенного стакана, второй показатель – граненого стакана.

  • сколько грамм в стакане1 стакан воды – 250-200 г.
  • 1 стакан растительного масла – 225-180 г.
  • 1 стакан топленого масла – 240-190 г.
  • 1 стакан сливок – 250-210 г.
  • 1 стакан сметаны – 250-210 г.
  • 1 стакан муки пшеничной – 160-130 г.
  • 1 стакан сахара – 200-160 г.
  • 1 стакан соли – 300-240 г.
  • 1 стакан риса – 230-190 г.
  • 1 стакан грецких орехов – 150-140 г.
  • 1 стакан меда – 350-280 г.

Сколько грамм в продукте

  • 1 мелкое яйцо – 50-55 г.
  • 1 желток – 15 г.
  • 1 белок – 35 г.
  • 1 яйцо среднего размера – 55-65 г.
  • 1 крупное яйцо – 65-70 г.
  • 1 картофель -150-200 г.
  • 1 луковица -150 г.
  • 1 зубок чеснока – 5 г.

Стоить отметить, что приведенные измерения относительные. В различных столовых наборах объем стакана, длина столовой и чайной ложки может отличаться.

Если Вам необходим более точный вес продуктов, то рекомендуем пользоваться мерными кружками или электронными, кухонными весами.

Кроме таблицы, также предлагаем посмотреть видео на тему.

Как измерить без весов муку, сахар, соль

Надеемся, таблицы окажутся настолько полезными, что у Вас больше не будет возникать вопросов, сколько грамм в ложке того или иного продукта.

Мерная таблица продуктов или сколько вешать в граммах


Порядка нет. Каждый в рецептах указывает нужное количество продуктов в чем хочет. В граммах, штуках, стаканах, ложках… Голова идет кругом! Но, если мы придерживаемся каких-либо собственных правил питания, то в нашей системе бардака быть не должно. Да даже если мы и питаемся “от балды”, то готовить все равно стараемся вкусно. А если в рецепте продукты указаны в граммах, а весов под рукой нет? В этом нам поможет старая-добрая мерная таблица продуктов.

Конечно, не стоит ждать от этой таблицы аптекарской точности. Но и мы не с химией имеем дело. В контексте спортивной направленности этого сайта для нас имеет значение скорее калорийность, чем что-либо другое. А точной системы ее подсчета все равно не будет за пределами  лабораторных условий. Слишком много переменных в этом уравнении. Только усваемость одного и того же продукта может зависеть от сотен факторов. Да и яблоко яблоку рознь по содержанию питательных веществ, например. Так что не стоит глубоко копать и заморачиваться. Таблица нам поможет.

Для удобства я сделал таблицу в 3-х форматах: HTML (эта страница – можете сохранить ее в закладках, нажав “CTRL+D”), excel и PDF (ссылки на скачивание в конце статьи). Пользуйтесь на здоровье!

Сахар, соль и др.в граммах

Наименование продуктовстакан 250 млстоловая
ложка
чайная
ложка
1 штука
Вода250185
Ликер207
Мед350287
Кислота лимонная крист.258
Сахарный песок2002510
Сахарная пудра190257-8
Соль3253010
Уксус250155
Желатин /листик/2,5
Желатин порошок155

Сыпучие продукты в граммах

Наименование продуктовстакан
250 мл
столовая
ложка
чайная
ложка
1 штука
Мука пшеничная1602510
Мука картофельная2003010
Сухари молотые125155
Крупа гречневая210257
Крупа «Геркулес»90126
Крупа манная200258
Крупа перловая230258
Крупа ячневая180208
Рис2302519
Саго180207
Пшено220258
Фасоль2203010
Горох нелущеный200
Горох лущеный2302510
Чечевица210
Толокно140
Мак155155
Толченые орехи120206-7
Хлопья кукурузные50172
Хлопья овсяные100144
Арахис очищеный1752
Фундук орех /средний/1603010
Миндаль /ядро/16030
Мак155155
Изюм190257
Какао2010
Горчица4
Перец душистый4,5
Перец красный молотый1,5
Перец черный молотый5,5
Гвоздика молотая3
Гвоздика немолотая4

Жиры, молочные продукты и яйца в граммах

Наименование продуктовстакан
250 мл
столовая
ложка
чайная
ложка
1 штука
Масло животное топленое245205
Масло сливочное2104015
Масло растительное23020
Маргарин топленый14
Сало топленое12
Смалец нерастопленный23060
Смалец растопленный20040
Молоко цельное250205
Молоко сгущенное3012
Молоко сухое120205
Сливки2502510
Сметана2502510
Сыр тертый908
Яйца45-65
Яичный белок
30
Яичный желток20

Овощи в граммах

Наименование продуктовстакан 250 млстоловая
ложка
чайная
ложка
1 штука
Морковь средняя75
Картофель средний100
Лук средний75
Огурец средний100
Томат-паста3010
Томат-пюре220258
Петрушка /пучок/40-50

Плоды и ягоды в граммах

Наименование продуктовстакан
250 мл
столовая
ложка
чайная
ложка
1 штука
Брусника140
Вишня1903017
Земляника15025
Клубника15025
Клюква145
Крыжовник210
Малина15025
Смородина красная175
Смородина черная155
Черника200
Шиповник сухой206

Пряностей в 1 грамме

Лавровый лист среднего размера7 штук
Гвоздика12 штук
Перец горький30 штук
Перец душистый15 штук

 Дмитрий Гудков

Сколько горчичного порошка в ложке

В этой статье мы дадим вам подробную информацию о пересчете веса горчичного порошка в объем. Горчичный порошок, молотые семена горчицы можно отмерить метрическими ложками. Да, вес горчичного порошка можно получить без весов. Вы найдете информацию о том, сколько семян горчицы помещается в различные типы ложек, в граммах и унциях.

Follow us on Pinterest

Мы использовали: метрический стакан (250 мл), столовая ложка (15 мл), чайная ложка (5 мл), десертная (10 мл).

Грамм

Чайная ложка

Сколько граммов молотых семян горчицы в 1 чайной ложке? На одну чайную ложку уместится 2,13 грамма молотых семян горчицы.

  • 2 чайные ложки горчичного порошка = 4,26 грамма горчичного порошка.
  • 3 чайные ложки горчичного порошка = 6,39 грамма горчичного порошка.
  • ¾ чайная ложка горчичного порошка = 1,60 грамма горчичного порошка.
  • 2 / 3 чайная ложка горчичного порошка = 1,42 грамма горчичного порошка.
  • ½ чайной ложки горчичного порошка = 1,07 грамма горчичного порошка.
  • 1 / 3 чайная ложка горчичного порошка = 0,71 грамма горчичного порошка.
  • ¼ чайная ложка горчичного порошка = 0,53 грамма горчичного порошка.

Десертная ложка

Сколько граммов горчичного порошка в 1 десертной ложке? На одну десертную ложку уместится 4,26 грамма горчичного порошка.

  • 2 десертные ложки горчичного порошка = 8,52 грамма горчичного порошка.
  • 3 десертных ложки горчичного порошка = 12.78 граммов горчичного порошка.
  • ¾ десертная ложка горчичного порошка = 3,20 грамма горчичного порошка.
  • 2 / 3 десертная ложка горчичного порошка = 2,84 грамма горчичного порошка.
  • ½ десертной ложки горчичного порошка = 2,13 грамма горчичного порошка.
  • 1 / 3 десертная ложка горчичного порошка = 1,42 грамма горчичного порошка.
  • ¼ десертная ложка горчичного порошка = 1,07 грамма горчичного порошка.

Столовая ложка

Сколько граммов молотых семян горчицы в 1 столовой ложке? 6.На одну столовую ложку уместится 39 граммов молотых семян горчицы.

  • 2 столовые ложки горчичного порошка = 12,78 грамма горчичного порошка.
  • 3 столовые ложки горчичного порошка = 19,17 грамма горчичного порошка.
  • ¾ столовая ложка горчичного порошка = 4,79 грамма горчичного порошка.
  • 2 / 3 столовая ложка горчичного порошка = 4,26 грамма горчичного порошка.
  • ½ столовой ложки горчичного порошка = 3,20 грамма горчичного порошка.
  • 1 / 3 столовая ложка горчичного порошка = 2.13 граммов горчичного порошка.
  • ¼ столовая ложка горчичного порошка = 1,60 грамма горчичного порошка.

Метрическая чашка

Сколько граммов горчичного порошка в одной метрической чашке? 107 грамм горчичного порошка помещаются в 1 стакан.

  • 2 метрических стакана горчичного порошка = 214 граммов горчичного порошка.
  • 3 Метрические чашки горчичного порошка = 321 грамм горчичного порошка.
  • ¾ Метрическая чашка горчичного порошка = 80 граммов горчичного порошка.
  • 2 / 3 Метрическая чашка горчичного порошка = 71 грамм горчичного порошка.
  • ½ метрической чашки горчичного порошка = 54 грамма горчичного порошка.
  • 1 / 3 Метрическая чашка горчичного порошка = 36 граммов горчичного порошка.
  • ¼ Метрическая чашка горчичного порошка = 27 граммов горчичного порошка.

Унций

Чайная ложка

Сколько унций молотых семян горчицы содержится в 1 чайной ложке? 0,08 унций. молотых семян горчицы в чайной ложке.

  • 2 чайные ложки горчичного порошка = 0,16 унции. горчичного порошка.
  • 3 чайные ложки горчичного порошка = 0,24 унции. горчичного порошка.
  • ¾ чайная ложка горчичного порошка = 0,06 унции. горчичного порошка.
  • 2 / 3 чайная ложка горчичного порошка = 0,05 унции. горчичного порошка.
  • ½ чайной ложки горчичного порошка = 0,04 унции. горчичного порошка.
  • 1 / 3 чайная ложка горчичного порошка = 0,03 унции. горчичного порошка.
  • ¼ чайная ложка горчичного порошка = 0,02 унции. горчичного порошка.

Десертная ложка

Сколько унций горчичного порошка в 1 десертной ложке? 0.15 унций. горчичного порошка в десертной ложке.

  • 2 десертные ложки горчичного порошка = 0,30 унции. горчичного порошка.
  • 3 десертные ложки горчичного порошка = 0,45 унции. горчичного порошка.
  • ¾ десертная ложка горчичного порошка = 0,11 унции. горчичного порошка.
  • 2 / 3 десертная ложка горчичного порошка = 0,10 унции. горчичного порошка.
  • ½ десертной ложки горчичного порошка = 0,08 унции. горчичного порошка.
  • 1 / 3 десертная ложка горчичного порошка = 0.05 унций. горчичного порошка.
  • ¼ десертная ложка горчичного порошка = 0,04 унции. горчичного порошка.

Столовая ложка

Сколько унций молотых семян горчицы в 1 столовой ложке? 0,23 унции. молотых семян горчицы в столовой ложке.

  • 2 столовые ложки горчичного порошка = 0,46 унции. горчичного порошка.
  • 3 столовые ложки горчичного порошка = 0,69 унции. горчичного порошка.
  • ¾ столовая ложка горчичного порошка = 0,17 унции. горчичного порошка.
  • 2 / 3 столовая ложка горчичного порошка = 0.15 унций. горчичного порошка.
  • ½ столовой ложки горчичного порошка = 0,12 унции. горчичного порошка.
  • 1 / 3 столовая ложка горчичного порошка = 0,08 унции. горчичного порошка.
  • ¼ столовая ложка горчичного порошка = 0,06 унции. горчичного порошка.

Метрическая чашка

Сколько унций горчичного порошка в метрической чашке? Есть 3,76 унций. горчичного порошка на 1 стакан.

  • 2 метрических стакана горчичного порошка = 7,52 унции. горчичного порошка.
  • 3 Метрические чашки горчичного порошка = 1,25 унции. горчичного порошка.
  • ¾ Метрическая чашка горчичного порошка = 2,82 унции. горчичного порошка.
  • 2 / 3 Метрическая чашка горчичного порошка = 2,50 унции. горчичного порошка.
  • ½ метрической чашки горчичного порошка = 1,88 унции. горчичного порошка.
  • 1 / 3 Метрическая чашка горчичного порошка = 1,25 унции. горчичного порошка.
  • ¼ Метрическая чашка горчичного порошка = 0,94 унции. горчичного порошка.

Поделитесь нашей статьей с друзьями, если она вам пригодилась! Мы постарались перечислить все данные, которые вам понадобятся для ваших рецептов: сколько граммов или унций вы можете уместить в ложке или чашке. Если у вас остались вопросы, оставьте их в разделе комментариев ниже! Мы постараемся помочь вам!

Как отмерить арахисовое масло ложками

Арахисовое масло — это вкусная паста, которая также полезна для вашего здоровья. Эта пищевая паста богата белком, витаминами и минералами.PB используется не только для скрепления двух ломтиков хлеба, но и в составе таких восхитительных рецептов, как пироги с арахисовым маслом, печенье, кексы, сырники, молочные коктейли или даже пицца, хумус и разные виды супов. Как вы будете измерять точное количество арахисового масла в граммах или унциях, если у вас нет весов? Вы можете использовать ложки и наши расчеты, приведенные ниже, для приготовления вкусных блюд с арахисовым маслом.

Follow us on Pinterest Follow us on Pinterest

Сколько граммов в одной столовой ложке арахисового масла?

Одна столовая ложка арахисового масла составляет 16 граммов.

Сколько граммов в одной чайной ложке арахисового масла?

Одна чайная ложка арахисового масла составляет 8 граммов.

Сколько калорий в одной столовой ложке арахисового масла?

Одна столовая ложка арахисового масла содержит 94 калории.

Сколько калорий в одной чайной ложке арахисового масла?

Одна чайная ложка арахисового масла содержит 47 калорий.

Итак, давайте выясним, сколько ложек арахисового масла соответствует определенному количеству граммов и унций:

  • Сколько ложек в 500 граммах арахисового масла? 500 грамм арахисового масла = 17.6 унций арахисового масла = 31 столовая ложка + 0,5 чайной ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 400 граммах арахисового масла? 400 граммов арахисового масла = 14,1 унции арахисового масла = 25 столовых ложек арахисового масла.
  • Сколько ложек в 350 граммах арахисового масла? 350 граммов арахисового масла = 12,35 унций арахисового масла = 21 столовая ложка + 0,5 чайной ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 300 граммах арахисового масла? 300 граммов арахисового масла = 10,58 унций арахисового масла = 31 столовая ложка + 1.5 чайных ложек арахисового масла.
  • Сколько ложек в 250 граммах арахисового масла? 250 г арахисового масла = 8,82 унции арахисового масла = 15 столовых ложек + половина столовой ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 200 граммах арахисового масла? 200 граммов арахисового масла = 7,05 унций арахисового масла = 12 столовых ложек + 0,5 столовой ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 150 граммах арахисового масла? 150 граммов арахисового масла = 5,29 унции арахисового масла = 9 столовых ложек + одна неполная чайная ложка арахисового масла.
  • Сколько ложек в 125 граммах арахисового масла? 125 г арахисового масла = 4,40 унции арахисового масла = 7 столовых ложек + 1,5 чайных ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 100 граммах арахисового масла? 100 граммов арахисового масла = 3,53 унции арахисового масла = 6 столовых ложек + 0,5 чайной ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 90 граммах арахисового масла? 90 граммов арахисового масла = 3,17 унции арахисового масла = 5 столовых ложек + 0,6 столовой ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 80 граммах арахисового масла? 80 граммов арахисового масла = 2,82 унции арахисового масла = 5 столовых ложек арахисового масла.
  • Сколько ложек в 70 граммах арахисового масла? 70 г арахисового масла = 2,47 унции арахисового масла = 4 столовые ложки + 2/3 чайной ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 60 граммах арахисового масла? 500 граммов арахисового масла = 2,12 унции арахисового масла = 3 столовые ложки + 1,5 чайной ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 50 граммах арахисового масла? 50 граммов арахисового масла = 1.76 унций арахисового масла = 3 столовые ложки + 1/4 чайной ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 40 граммах арахисового масла? 40 граммов арахисового масла = 1,41 унции арахисового масла = 2,5 столовых ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 30 граммах арахисового масла? 30 г арахисового масла = 1,05 унции арахисового масла = 1 столовая ложка + 1,5 чайных ложки арахисового масла.
  • Сколько ложек в 20 граммах арахисового масла? 20 граммов арахисового масла = 0,70 унции арахисового масла = 1 столовая ложка + 0.5 чайных ложек арахисового масла.

Все эти расчетные данные помогут вам измерить арахисовое масло для ваших рецептов без использования весов. Мы рассмотрели наиболее востребованные количества арахисового масла и ответили на такие вопросы, как сколько граммов в столовой ложке арахисового масла, сколько граммов в чайной ложке арахисового масла и калорийность чайной ложки и столовой ложки полной арахисового масла. . Все ваши советы о том, как отмерить арахисовое масло ложками, читайте в разделе ниже.

Сколько горчицы в ложке?

Вам нужно отмерить количество горчицы? У вас нет весов и вы не видите способа получить нужное количество горчицы? У нас есть для вас идеальный гид! Для этого можно использовать простые ложки: чайную, столовую и десертную. Даже чашка подойдет, если вам нужно преобразовать в объем более 100 граммов горчицы.

Follow us on Pinterest Follow us on Pinterest

Мы использовали следующее: метрические чашки (250 мл), обычные для США (236 мл), имперские (284 мл) и метрические столовые ложки (15 мл), чайные (5 мл) и десертные (10 мл). ).

ЧАЙНАЯ ЛОЖКА

Сколько граммов горчицы в 1 чайной ложке? На одну чайную ложку уместится 5,26 грамма горчицы.

  • 2 чайные ложки горчицы = 10,52 грамма горчицы.
  • 3 чайные ложки горчицы = 15,78 грамма горчицы.

Сколько унций горчицы в 1 чайной ложке? 0,19 унций. горчицы в чайной ложке.

  • 2 чайные ложки горчицы = 0,38 унции. горчицы.
  • 3 чайные ложки горчицы = 0,57 унции. горчицы.

ДЕСЕРТНАЯ ЛОЖКА

Сколько граммов горчицы в 1 десертной ложке? 10.На одну десертную ложку умещается 52 грамма горчицы.

  • 2 десертные ложки горчицы = 21,04 грамма горчицы.
  • 3 десертные ложки горчицы = 31,56 грамма горчицы.

Сколько унций горчицы в 1 десертной ложке? 0,37 унций. горчицы в десертной ложке.

  • 2 десертные ложки горчицы = 0,74 унции. горчицы.
  • 3 десертные ложки горчицы = 1,11 унции. горчицы.

СТОЛОВАЯ ЛОЖКА

Сколько граммов горчицы в 1 столовой ложке? 15.На одну столовую ложку умещается 79 граммов горчицы.

  • 2 столовые ложки горчицы = 31,58 грамма горчицы.
  • 3 столовые ложки горчицы = 47,37 грамма горчицы.

Сколько унций горчицы в 1 столовой ложке? 0,56 унций. горчицы в столовой ложке.

  • 2 столовые ложки горчицы = 1,12 унции. горчицы.
  • 3 столовые ложки горчицы = 1,68 унции. горчицы.

Вот некоторые наиболее часто используемые количества горчицы, используемые в рецептах:

  • 100 граммов горчицы = 6 1 / 3 столовых ложек горчицы.
  • 75 граммов горчицы = 4 3 / 4 столовых ложек горчицы.
  • 50 граммов горчицы = 3 столовых ложки + 0,5 чайной ложки горчицы.
  • 30 граммов горчицы = около 2 столовых ложек горчицы.
  • 15 граммов горчицы = примерно 1 столовая ложка горчицы.
  • 10 грамм горчицы = 2 / 3 столовая ложка горчицы.
  • 5 граммов горчицы = 1 / 3 столовая ложка горчицы.

МЕТРИЧЕСКАЯ ЧАШКА

Сколько граммов горчицы в одной метрической чашке?
  • 1 метрическая чашка горчицы = 263 грамма горчицы.
  • 2 метрических стакана горчицы = 526 граммов горчицы.
  • 3 Метрические чашки горчицы = 789 граммов горчицы.
  • ¾ Метрическая чашка горчицы = 197 грамм горчицы.
  • 2 / 3 Метрическая чашка горчицы = 175 грамм горчицы.
  • ½ метрической чашки горчицы = 131 грамм горчицы.
  • 1 / 3 Метрическая чашка горчицы = 88 граммов горчицы.
  • ¼ Метрическая чашка горчицы = 66 грамм горчицы.
Сколько унций горчицы в метрической чашке?
  • 1 Метрическая чашка горчицы = 9.28 унций. горчицы.
  • 2 метрических стакана горчицы = 18,56 унций. горчицы.
  • 3 метрических стакана горчицы = 27,84 унции. горчицы.
  • ¾ Метрическая чашка горчицы = 6,96 унций. горчицы.
  • 2 / 3 Метрическая чашка горчицы = 6,19 унции. горчицы.
  • ½ метрической чашки горчицы = 4,64 унции. горчицы.
  • 1 / 3 Метрическая чашка горчицы = 3,09 унции. горчицы.
  • ¼ Метрическая чашка горчицы = 2,32 унции. горчицы.

Вот некоторые наиболее часто используемые количества горчицы, используемые в рецептах, рассчитанные с помощью Метрической чашки:

  • 250 граммов горчицы = около 1 метрической чашки горчицы (без 1 столовой ложки).
  • 200 грамм горчицы = примерно 3 / 4 Метрическая чашка горчицы.
  • 150 грамм горчицы = 3 / 5 Метрическая чашка горчицы.
  • 100 грамм горчицы = 2 / 5 Метрическая чашка горчицы.
  • 75 грамм горчицы = примерно 1 / 4 Метрическая чашка горчицы.
  • 50 грамм горчицы = 1 / 5 Метрическая чашка горчицы.
  • 25 грамм горчицы = 1 / 10 Метрическая чашка горчицы.

ТАМОЖЕННАЯ ЧАШКА США

Сколько граммов горчицы в 1 чашке США?
  • 1 чашка горчицы в США = 249 граммов горчицы.
  • 2 чашки горчицы США = 498 граммов горчицы.
  • 3 чашки горчицы США = 747 граммов горчицы.
  • ¾ чашка горчицы США = 187 грамм горчицы.
  • 2 / 3 Чашка горчицы США = 166 граммов горчицы.
  • ½ стакана горчицы = 125 граммов горчицы.
  • 1 / 3 Чашка горчицы США = 83 грамма горчицы.
  • ¼ чашка горчицы США = 62 грамма горчицы.
Сколько унций горчицы помещается в 1 чашку США?
  • 1 чашка горчицы в США = 8,78 унций. горчицы.
  • 2 чашки горчицы США = 17,56 унций. горчицы.
  • 3 чашки горчицы США = 26.34 унций. горчицы.
  • ¾ Чашка горчицы США = 6,59 унций. горчицы.
  • 2 / 3 Чашка горчицы США = 5,85 унции. горчицы.
  • ½ стакана горчицы США = 4,39 унции. горчицы.
  • 1 / 3 Чашка горчицы США = 2,93 унции. горчицы.
  • ¼ Чашка горчицы США = 2,20 унции. горчицы.

Вот некоторые наиболее часто используемые количества горчицы, используемые в рецептах, рассчитанные по чашкам США:

  • 250 граммов горчицы = 1 стакан горчицы США.
  • 200 граммов горчицы = 4 / 5 чашка горчицы США.
  • 150 грамм горчицы = 3 / 5 Чашка горчицы США.
  • 100 граммов горчицы = 2 / 5 чашка горчицы США.
  • 80 граммов горчицы = 1 / 3 чашка горчицы США.
  • 50 граммов горчицы = 1 / 5 чашка горчицы США.
  • 25 граммов горчицы = 1 / 10 чашка горчицы США.

IMPERIAL CUP

Сколько граммов в 1 чашке (имперской системе мер) горчицы?
  • 1 Императорская чашка горчицы = 299 граммов горчицы.
  • 2 Императорских чашки горчицы = 598 граммов горчицы.
  • 3 Императорских чашки горчицы = 897 граммов горчицы.
  • ¾ Императорский стакан горчицы = 224 грамма горчицы.
  • 2 / 3 Императорский стакан горчицы = 199 граммов горчицы.
  • ½ Императорской чашки горчицы = 150 граммов горчицы.
  • 1 / 3 Империя чашка горчицы = 100 граммов горчицы.
  • ¼ Императорский стакан горчицы = 75 грамм горчицы.
Сколько унций в 1 имперской чашке горчицы?
  • 1 имперская чашка горчицы = 10,54 унции. горчицы.
  • 2 чашки горчицы по-английски = 21,08 унции. горчицы.
  • 3-мерные чашки горчицы = 31,62 унции. горчицы.
  • 3 / 4 Императорский стакан горчицы = 7,91 унции. горчицы.
  • 2 / 3 Императорский стакан горчицы = 7,03 унции. горчицы.
  • 1 / 2 Императорский стакан горчицы = 5,27 унции. горчицы.
  • 1 / 3 Императорский стакан горчицы = 3,51 унции. горчицы.
  • 1 / 4 Императорский стакан горчицы = 2,64 унции. горчицы.

Вот некоторые наиболее часто используемые количества горчицы, используемые в рецептах, рассчитанные по Императорским чашкам:

  • 300 граммов горчицы = 1 Императорская чашка горчицы.
  • 250 грамм горчицы = примерно 4 / 5 Императорский стакан горчицы.
  • 200 грамм горчицы = 2 / 3 Императорский стакан горчицы.
  • 150 грамм горчицы = половина Императорского стакана горчицы.
  • 100 грамм горчицы = 1 / 3 Императорский стакан горчицы.
  • 75 грамм горчицы = 1 / 4 Императорский стакан горчицы.
  • 50 грамм горчицы = 1 / 6 Императорский стакан горчицы.
  • 25 грамм горчицы = 1 / 12 Императорский стакан горчицы.

Надеемся, что полученная информация была полезной, и вы поделитесь нашей статьей с друзьями! Как видите, получить нужную сумму без весов — не такая уж проблема. Все, что вам нужно, это знать, сколько горчицы поместится в чашку и разные типы ложек. Если у вас есть вопросы по теме, оставьте их в разделе комментариев ниже.

Перевести столовые ложки в граммы — Перевод единиц измерения

›› Перевести столовая ложка [метрическая] в граммы [вода]

Пожалуйста, включите Javascript использовать конвертер величин



›› Дополнительная информация в конвертере величин

Сколько столовых ложек в 1 грамме? Ответ — 0.066666666666667.
Мы предполагаем, что вы конвертируете столовых ложек [метрических единиц] и граммов [воды] .
Вы можете просмотреть более подробную информацию о каждой единице измерения:
столовая ложка или грамм
Производная единица СИ для объема — кубический метр.
1 кубический метр равен 66666.666666667 столовым ложкам, или 1000000 граммов.
Обратите внимание, что могут возникать ошибки округления, поэтому всегда проверяйте результаты.
Используйте эту страницу, чтобы узнать, как преобразовать столовые ложки в граммы.
Введите свои числа в форму, чтобы преобразовать единицы!


›› Таблица перевода столовых ложек в граммы

1 столовая ложка в граммах = 15 граммов

2 столовые ложки в граммах = 30 граммов

3 столовые ложки в граммах = 45 граммов

4 столовые ложки в граммах = 60 граммов

5 столовых ложек в граммах = 75 граммов

6 столовых ложек в граммах = 90 граммов

7 столовых ложек в граммах = 105 граммов

8 столовых ложек в граммах = 120 граммов

9 столовых ложек в граммах = 135 граммов

10 столовых ложек в граммах = 150 граммов



›› Хотите другие единицы?

Вы можете произвести обратное преобразование единиц измерения из граммы в столовые ложки или введите любые две единицы ниже:

›› Преобразование общего объема

столовые ложки в микролитр
столовые ложки на аттолитр
столовые ложки на килолитр
столовые ложки в драм
столовые ложки на кубический гектометр
столовые ложки на британский галлон
столовые ложки на кубический декаметр
столовые ложки на милилитро
столовые ложки на галлон
столовые ложки на джек

›› Метрические преобразования и др.

Конвертировать единицы.com предоставляет онлайн калькулятор преобразования для всех типов единиц измерения. Вы также можете найти метрические таблицы преобразования для единиц СИ. в виде английских единиц, валюты и других данных. Введите единицу символы, аббревиатуры или полные названия единиц длины, площадь, масса, давление и другие типы. Примеры включают мм, дюйм, 100 кг, жидкая унция США, 6 футов 3 дюйма, 10 стоун 4, кубический см, метры в квадрате, граммы, моль, футы в секунду и многое другое!

Перевести грамм в столовые ложки — Перевод единиц измерения

›› Перевести грамм [воды] в столовые ложки [метрические единицы]

Пожалуйста, включите Javascript использовать конвертер величин



›› Дополнительная информация в конвертере величин

Сколько грамм в 1 столовой ложке? Ответ — 15.
Предполагается, что вы переводите граммов [воды] на столовых [метрических] ложек .
Вы можете просмотреть более подробную информацию о каждой единице измерения:
грамм или столовая ложка
Производная единица СИ для объема — кубический метр.
1 кубический метр равен 1000000 грамму, или 66666.666666667 столовой ложке.
Обратите внимание, что могут возникать ошибки округления, поэтому всегда проверяйте результаты.
Используйте эту страницу, чтобы узнать, как переводить граммы в столовые ложки.
Введите свои числа в форму, чтобы преобразовать единицы!


›› Таблица быстрой конвертации грамма в столовую ложку

1 грамм на столовую ложку = 0.06667 столовая ложка

10 грамм на столовую ложку = 0,66667 столовая ложка

20 граммов на столовую ложку = 1,33333 столовая ложка

30 грамм столовой ложки = 2 столовые ложки

40 грамм на столовую ложку = 2,66667 столовая ложка

50 грамм на столовую ложку = 3,33333 столовая ложка

100 грамм на столовую ложку = 6,66667 столовая ложка

200 грамм на столовую ложку = 13,33333 столовая ложка



›› Хотите другие единицы?

Вы можете произвести обратное преобразование единиц измерения из столовая ложка в грамм, или введите любые две единицы ниже:

›› Преобразование общего объема

грамм на килолитр
грамм на кубический фут
грамм на борт фут
грамм на кубический дюйм
грамм на декалитр
грамм на тералитр
грамм на унцию
грамм на баррель
грамм на британский галлон
грамм на килолитр


›› Метрические преобразования и др.

Конвертировать единицы.com предоставляет онлайн калькулятор преобразования для всех типов единиц измерения. Вы также можете найти метрические таблицы преобразования для единиц СИ. в виде английских единиц, валюты и других данных. Введите единицу символы, аббревиатуры или полные названия единиц длины, площадь, масса, давление и другие типы. Примеры включают мм, дюйм, 100 кг, жидкая унция США, 6 футов 3 дюйма, 10 стоун 4, кубический см, метры в квадрате, граммы, моль, футы в секунду и многое другое!

Калькулятор

граммов в чайные ложки. Сахар, соль и другие продукты

Сколько калорий в чайной ложке сахара?

Благодаря калькулятору граммов на чайные ложки и таблице вы обнаружили, что ложка сахара весит около 4.2 грамма . Хотите знать, сколько калорий в чайной ложке сахара? Подсчитано, что одна чайная ложка сахара содержит калорий, а одна столовая ложка — 48 калорий.

Согласно рекомендациям Американской кардиологической ассоциации, мы должны ограничить количество добавляемых сахаров до:

  • 100 ккал / день для женщин (6 чайных ложек / 24 грамма)
  • 150 ккал / день для мужчин (9 чайных ложек / 36 грамм)

К сожалению, сахар добавляют почти во все обработанные пищевые продукты.Кроме того, мы добавляем его сами — многие люди используют сахар, например, с кофе или чай. Исследователи выяснили, что в среднем любителей кофе в США потребляют почти три чайные ложки сахара каждый день, а средний любитель чая — 2 ложки в день . Однако самым большим источником добавленного сахара для американцев являются газированные напитки, энергетические и спортивные напитки:

% дневной рекомендации
Продукт Сахар (г) Сахар (чайная ложка) Женщины ♀️ Мужчины ♂️
Банка 12 унций из Кока-Кола 39 г 9.5 чайных ложек 163% 108%
Пепси-Кола 41 г 10 чайных ложек 171% 114%
Dr Pepper 41 г 10 чайных ложек 171% 114%
7-up 37 г 9 ч. Л. 154% 103%
Горная роса 46 г 11 ч. Л. 192% 128%
Спрайт 38 г 9 ч. Л. 158% 106%
Чай со льдом Lipton 32 г 7.5 чайных ложек 133% 89%
банка 8,46 жидких унций Энергетический напиток Monster 29 г 7 ч. Л. 121% 81%
Ред Булл 27 г 6,5 ч. Л. 113% 75%
Энергетический напиток Rockstar 32 г 7,5 ч. Л. 133% 89%

Заметили ли вы, что одна банка почти любого типа газированных напитков превышает рекомендуемое нами дневное количество добавляемого сахара ? Мы не учитывали другие продукты, которые потребляются каждый день, такие как молочные продукты, крупы, морсы, торты и конфеты, молочные десерты… Суммируйте все это, и количество добавленных сахаров взлетит до небес — не ждите больше, переосмыслите и измените свой рацион!

Мы можем немного помочь: если вы пытаетесь больше заниматься спортом или есть более здоровую пищу, наш калькулятор разрешения просто необходим, если вы ищете мотивацию. Нужен жестокий стимул? Взгляните на свои калькуляторы ИМТ, жира и сахара в крови. Также наша большая коллекция спортивных калькуляторов может быть полезна для изменения вашего образа жизни.

Ханна Памула, докторант

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *